Santé et Bien-être

Combattre le surpoids : conseils et solutions à adopter

Par Phil A. , le 09/10/2023 , 4 commentaires — astuces, corps, perdre du poids, programme, solutions, surpods - 3 minutes de lecture
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Quels remèdes peuvent aider à perdre du poids ?

Utilisez ces vieux remèdes de grand-mère pour traiter l’embonpoint et vous aider à perdre du poids d’une manière totalement naturelle. Ces remèdes sont à prendre ensembles. Pris de manière régulière et constante, il réduiront le poids de la personne la plus obèse. Il aideront aussi à éviter le stockage de la graisse dans le corps.

Remède n°1 favorisant la perte de poids

  • Mélanger 1 cuil. à soupe de miel et ¼ cuil. à café de cannelle moulue dans 1 tasse d’eau bouillante
  • 2 fois par jour : 1 fois le matin à jeun et 30 minutes avant le petit déjeuner puis le soir avant le coucher

A savoir : La consommation d’eau est essentielle pour soutenir la perte de poids. Boire suffisamment d’eau tout au long de la journée peut aider à accélérer votre métabolisme et à éliminer les toxines de votre corps. Il est recommandé de boire au moins huit verres d’eau par jour pour maintenir une hydratation adéquate.

Remède n°2 contre le surpoids

Faites une cure au vinaigre de cidre, cela aura des effets positifs sur la perte de poids.

  • Ajouter 2 cuillères à café de vinaigre de cidre non distillé à de l’eau de source,
  • 3-4 fois par jour (30 minutes avant les repas).
  • vous pouvez remplacer le vinaigre par du jus de canneberge ou du jus de pomme (au choix)

Le vinaigre de cidre a des vertus incroyables pour la santé, efficace pour aider à la perte de poids, très riche en nutriments, il aide à détruire l’excès de graisses dans les cellules.  Allez-y progressivement bien entendu, laissez le temps à votre corps de s’y habituer.

A savoir : Intégrez davantage de fibres à votre alimentation. Les aliments riches en fibres, tels que les légumes, les fruits, les légumineuses et les céréales complètes, peuvent vous aider à vous sentir rassasié plus longtemps et à réduire votre appétit. Les fibres contribuent également à réguler la digestion et à maintenir un taux de sucre dans le sang stable !

Il est crucial de rappeler que la perte de poids efficace et durable dépend de nombreux facteurs, notamment une alimentation équilibrée et une activité physique régulière. Les remèdes naturels peuvent être un complément utile à un mode de vie sain, mais il est essentiel de consulter un professionnel de la santé ou un nutritionniste avant d’entreprendre tout programme de perte de poids significatif pour s’assurer que cela convient à votre situation individuelle.

Quelques conseils pour maigrir…

Maigrir, c’est le leitmotiv de beaucoup de femmes de notre époque, il est vrai qu’un vieux dicton en médecine, disait “Grossir c’est mourir”, nous n’en sommes pas encore là, mais ces petits conseils sont tout de même les bienvenus.

  • Le fenouil est votre allié pour garder la ligne : vous pouvez en mâcher plusieurs fois par jour et le consommer en tisane.
  • Les infusions de thé vert ont également de bons résultats dans la recherche de perte de poids. Avant de passer à table, vous pouvez aussi avaler une petite cuillère de vinaigre de cidre.

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Phil A.

Moi-même, fondateur de Remèdes-de-grand-mere.com, passionné de sport, de nature et de remèdes naturels, Ma passion dévorante pour les médecines alternatives et les choses simples, m'ont poussées à créer ce site.

Commentaires

Le 29/08/2017 à 19:21, Astuce de Fille a dit :


Merci pour ces conseils pour accélérer un régime, la recette de boisson à base de miel et de cannelle est vraiment bien ciblée car le miel permet d'améliorer le fonctionnement de l'organisme dans le processus d'élimination des toxines et des calories et la cannelle a une action chauffante qui booste la perte de poids. On peut aussi conseiller une boisson détox au persil pour évacuer la rétention d'eau et obtenir un effet détox complet.


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Le 06/06/2015 à 14:06, Magrolorenza a dit :


Je veut perdre du poids


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Le 07/06/2015 à 19:29, Joceline a dit :


Bonjour,

J'ai vu un article sur ce site très intéressant pour maigrir :
https://www.remedes-de-grand-mere.com/remede/perdre-du-poids-sans-forcer/#axzz3c9FSoX3K
Bon courage à toi, c'est pas toujours facile


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Le 27/07/2014 à 13:06, bouadjila a dit :


Je voudrais perdre 20a 30kg pouvez vous m'aider ?


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