Massage facial : L’astuce Anti-Âge à Portée de Main

Comment réaliser un massage facial anti-âge efficace ? Les conseils des pros pour bien masser son visage et gagner 10 ans !

Le secret d’un anti-âge avec un aspect plus lisse et plus éclatant ne se trouve pas au fond d’un pot ! Il est là tout prêt à portée de main ! Pour ce Lifting naturel, tout ce dont vous avez besoin se sont ces simples mouvements de massage et de quelques gouttes d’huile. Encore faut-il connaître lesquels !

Un massage anti-vieillissement du visage que vous pouvez faire à la maison…

Votre mère vous a probablement répété maintes fois de ne pas toucher votre visage pour évitez d’abimer votre peau et d’avoir des rides, oubliez tout cela, les pros misent beaucoup sur le massage facial comme un des meilleurs soins de la peau pour éviter le vieillissement prématuré de l’épiderme, activer la circulation sanguine, tout cela est bénéfique pour redonner élasticité au visage et stimuler la production naturelle de collagène :

Le massage facial augmente le flux sanguin, ce qui repulpe la peau, lui donnant un effet plus lumineux, tout en atténuant les zones d’affaissement en améliorant le tonus musculaire

Explique Nichola Joss masseur facial de grandes célébrités comme Kate Moss et Elle MacPherson. “…De plus, il est vraiment relaxant…”.

La clé pour un massage du visage efficace ?

Utiliser une huile pour le visage. “Les huiles sont chargées de nutriments et permettent à vos doigts de glisser le long de la peau”, dit Joss. Si vous voulez utiliser une huile maison, utilisez de l’huile de noix de coco, dit Ellen Marmur, M. D., professeur agrégé de clinique de dermatologie du Mont Sinai Medical Center à New York.

Avant de commencer, votre massage facial…

Commencez par retirer votre maquillage et lavez vos mains. Ensuite, “appliquer quelques gouttes d’huile sur vos paumes, lisser les ensemble, et vous êtes prêt(e)s”, dit Joss. Suivez ensuite ces 4 étapes de massage facial pour redonner vigueur et tonicité à votre peau, en plus c’est rapide a faire, cela vous prendra 10 minutes ! 10 minutes par jour pour gagner des années sur votre visage, cela vaut le coup non ?

1. Illuminer le teint

• Centrer les deux premiers doigts de chaque main sur le menton.
• Balayer vers vos tempes.
• Ensuite, centrer doigts au-dessus des lèvres et balayer vers l’extérieur en remontant.
• Répétez, travailler votre visage vers votre cuir chevelu.
• Lorsque vous arrivez sur le front, balayer les doigts vers le bas.

2. Repulper les joues

• Posez vos pouces sur vos joues à proximité de votre nez, juste sous vos pommettes.
• Ne pas avoir peur d’appuyer : “Vous devez appliquer une pression suffisante pour stimuler les muscles sous la peau”, dit Joss.
• Glissez lentement vos pouces sur vers vos tempes en atténuant la pression légèrement. Répéter.

3. Agrandir le regard

• Posez vos index sous vos sourcils, de chaque côté de votre nez.
• Exercer une pression ferme pendant que vous dessinez lentement l’arrondi en vous dirigeant vers vos tempes (en suivant l’arc de vos arcades sourcilières).
• Répétez plusieurs fois.

4. Raffermir la mâchoire

• Placez les doigts des deux premiers doigts à chaque main sous le menton, juste derrière votre mâchoire.
• Lentement, déplacez-les le long de votre mâchoire et vers vos oreilles.
• Reposez vos doigts à la position de départ et répétez.

Le massage du visage devrait faire partie de vos soins beauté n°1 pour retrouver un visage tonique et atténuer les ridules. Nul besoin de se piquer au Botox, ces massages tenseurs, permettront de calmer les rides du lion et donner un effet lifting, c’est un véritable massage shiatsu du visage, car il opère sur les points méridiens tout comme les massages japonais, thai ou chinois !

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