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7 Puissants Points d’Acupression Pour Soulager Les Maux d’Oreilles

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Les maux d’oreilles sont parfois causés par une inflammation des sinus. La pression qui s’accumule dans vos cavités sinusales peut faire en sorte que vos oreilles semblent « bouchées » ou causent des lancements douloureux autour de vos tempes et derrière vos oreilles. Depuis des siècles, l’acupression et le massage sont utilisés pour soulager la douleur et la pression dans les oreilles.

L’acupression est une technique de médecine alternative basée sur certains « points d’énergie » de votre corps. Il existe des preuves suggérant que l’acupression peut être utilisée pour traiter les problèmes de santé de la région des sinus et du conduit auditif. Les points de pression sur votre oreille sont appelés les « points auriculaires ».

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L’acupression consiste à exercer une pression sur les mêmes zones où une aiguille d’acupuncture serait insérée. Cela indiquerait que les points de pression sur les parties du corps qui ne sont pas douloureuses peuvent traiter et soulager les symptômes de maux d’oreilles. Continuez à lire pour découvrir ce que nous savons sur l’acupression et la médecine holistique.

La science derrière les points de pression, les otites et les maux d’oreilles.

Les preuves dont nous disposons pour appuyer l’acupression en tant que traitement des maux d’oreilles sont pour la plupart anecdotiques, sûrement car la médecine traditionnelle chinoise ne représente qu’une infime partie des recherches médicales de la médecine occidentale. Il existe des preuves que la massothérapie, qui stimule les points de pression ainsi que la circulation sanguine, peut réduire la douleur à la tête et favoriser le drainage sinusal ou auriculaire. Une revue de la littérature suggère que le drainage des ganglions lymphatiques sur le côté de votre cou peut être effectué manuellement, et peut conduire à un soulagement de la douleur à la tête et aux oreilles.

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Si votre douleur est liée au stress, aux allergies ou à la congestion des sinus, le traitement par acupression est relativement peu risqué et peut valoir la peine d’être essayé.

7 points de pression contre les douleurs ancéphalo-auriculaires

Si vous souhaitez essayer l’acupression pour traiter un mal de tête ou un mal d’oreille, suivez ces étapes :

  1. Assurez-vous d’être dans un environnement détendu et calme, et dans une position confortable. Inspirez profondément pendant plusieurs respirations avant de commencer votre traitement.
  2. En exerçant une pression ferme et profonde, massez les points de pression que vous avez identifiés sur votre corps. Faites pivoter vos doigts dans un mouvement circulaire ou ascendant et descendant pendant plusieurs minutes sur chaque point, en vous concentrant sur un seul point à la fois.
  3. Répéter le massage deux ou trois fois dans la journée.
  4. Il est important de boire de l’eau (ou du thé) après une séance d’acupression, ceci pour évacuer les toxines débloquées lors du soin.

Vous trouverez ci-dessous une liste des points de pression, ainsi qu’une liste des conditions que chacun prétend traiter.

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1. Front (« troisième œil »)

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Entre vos sourcils et juste au-dessus de l’arête de votre nez se trouve un point parfois appelé le « troisième œil ». L’acupression à ce point pourrait favoriser le drainage des sinus et soulager la tension dans les muscles des joues, de la mâchoire et du front. Utilisez ce point de pression pour traiter les douleurs suivantes causées par une infection ou une congestion nasale :

  • maux de tête sinusaux
  • maux de tête de tension
  • migraines
  • otites
  • maux d’oreilles

2. Pare-vent

point acupression otite

Ce point se trouve juste derrière votre lobe d’oreille. Stimuler ce point avec un massage d’acupression peut soulager les oreilles qui semblent « bouchées », ainsi que soulager les acouphènes, les bourdonnements d’oreilles et les migraines.

à lire aussi : Comment combattre les acouphènes naturellement

3. Le portail de l’oreille

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Ce point de pression est situé directement en face de l’endroit où commence votre lobe d’oreille. L’acupression sur ce point est utilisée pour soulager la pression qui s’accumule autour de votre mâchoire et dans vos oreilles. Cela pourrait le rendre efficace dans le traitement des acouphènes, des otites, des maux d’oreilles, des céphalées de tension et des migraines.

4. Courbe de la ligne des cheveux

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Ce point est situé sur le côté de votre tête, à environ 5 cm au-dessus du sommet de votre oreille. Une étude de 2006 a suggéré que la stimulation de ce point était particulièrement efficace pour traiter l’acouphène.

5. Pilier céleste

point acupression mal oreilles

Ces deux points de pression sont situés de chaque côté de votre cou, à environ 5 cm en dessous de l’endroit où commence votre crâne. Vous pouvez stimuler ces points de pression en même temps ou choisir de vous concentrer uniquement sur le côté de votre tête où vous avez mal. Stimuler les points d’appui du ciel pourrait soulager la douleur aux sinus, soulager la tension et soulager les maux d’oreilles ou les migraines.

6. Apex de l’oreille

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Les résultats d’une étude de 2011 sur l’acupuncture suggèrent que la stimulation du point de pression « auriculaire » est un traitement efficace contre la migraine. L’apex de l’oreille, situé sur le cartilage à l’endroit où l’oreille atteint son point le plus haut, est un point de pression auriculaire populaire dans le traitement des maux d’oreille, des migraines et des céphalées de tension.

7. Entre le pouce et l’index (« La vallée de l’union »)

point acupression mal oreille
Ce point de pression est situé sur la « sangle » entre le pouce et l’index. Bien qu’il puisse sembler étrange de traiter un mal de tête ou un mal d’oreille en utilisant un point de pression sur votre main, ce remède holistique est très populaire et bien connu. Les personnes utilisent l’acupression sur ce point pour traiter différents types de douleurs, comprenant les maux d’oreilles, les maux de tête, nausées, étourdissements et problèmes gastro-intestinaux.

à lire aussi : Les points d’acupression pour stopper les maux de tête

Pour résumer

Nous ne pouvons pas savoir avec certitude si l’acupression permet d’arrêter les maux de tête ou de soulager la pression dans vos oreilles. Mais rien n’indique que l’essai de ces remèdes holistiques pourrait être nocif, alors cela vaut la peine d’essayer. Bien que d’autres recherches soient nécessaires, l’attention portée aux points de pression pourrait aider à drainer les sinus et à soulager l’inconfort.

Parlez-en à votre médecin si vous n’arrivez pas à soulager vos maux de tête et vos otites après plusieurs jours. Il y a des moments où ces symptômes peuvent indiquer un état de santé plus grave.

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