5 min Pour Sauver Une Vie : Apprenez les Bases de la Réanimation (RCP)

Apprenez à pratiquer une réanimation cardio-pulmonaire (RCP), réaliser les gestes destinés à sauver une vie en cas de malaise grave. Nul besoin de suivre une formation de secouriste pour faire un massage cardiaque, ces gestes sont très simples et sans risque, tout le monde peut les réaliser.

Merci aux Docteurs F. Dupuis et L. Escariz, de l’Ecole de Santé de Suisse Romande (ESSR) pour cette petite formation bien utile.

L’importance de savoir effectuer une réanimation

• En France, chaque heure, près de 6 personnes sont victime d’un arrêt cardiaque !
• Le taux de survie à un arrêt cardiaque est inférieur à 5%.
• En réagissant rapidement, vous pouvez augmenter ces chances jusqu’à 70%.
• Le nombre de victimes d’un arrêt cardiaque est : En Europe : 350 000 chaque année. En France : 50 000 chaque année
• 80% surviennent sur nos lieux de vie, de travail, de détente, en famille, quel que soit notre âge notre sexe…
• C’est près de 150 morts par jour soit 10x plus que pour les accidents de la route.

Réanimation : 4 étapes simples à connaître pour éviter le drame

1. Face à la personne qui fait un malaise, regardez si elle vous répond
2. Si la personne ne vous répond pas, regardez si elle respire
3. Si la personne ne respire plus OU que sa respiration ne vous paraît pas normale : Appelez immédiatement votre numéro d’urgence (144 en Suisse – 112 en Europe)
4. Et démarrez immédiatement le masssage cardiaque

→ Pratiquer le massage cardiaque, c’est facile ! Appuyez fort et vite au milieu de la poitrine ! Regardez cette vidéo, vous verrez, c’est à la portée de tout le monde.

Nb. Pratiquer le massage cardiaque ne comporte quasiment aucun risque de complication sérieuse. Au moindre doute, démarrez immédiatement le massage cardiaque, vous n’avez pas à vous inquiéter  ! Continuez jusqu’à ce que les secours arrivent et si possible, faites-vous relayer !

Réanimation : Augmentez vos chances de réussite

Si toutes ces étapes sont claires pour vous et que vous voulez vraiment mettre toutes les chances du côté de la victime, alors il faut utiliser un défibrillateur automatique en plus du massage cardiaque. Un défibrillateur automatique (AED) est un appareil destiné à rétablir un rythme cardiaque viable lors de l’arrêt cardiaque. Aujourd’hui, vous trouvez des défibrillateurs automatiques dans de nombreux lieux publiques. Faites passer le message autour de vous et demandez à une personne de se charger d’en trouver un.

Si vous avez la chance qu’un défibrillateur automatique se trouve à proximité, allumez-le et suivez ses instructions ! Il vous guidera sur toutes les étapes de la réanimation.

Pour en savoir plus !

En regardant cette vidéo 5 minutes pour sauver une vie, vous savez déjà l’essentiel.

Mais si vous souhaitez vous exercer, utiliser à apprendre à utiliser un défibrillateur automatique et faire face aux différents malaises grave, que ce soit tout simplement parce que vous voulez être prêt(e) ou parce que vous pouvez être exposé(e) à une situation critique dans votre cadre professionnel : L’ESSR vous propose des formations à la réanimation BLS-AED, mises au point par des professionnels de l’urgence.

Toute l’équipe de l’ESSR est convaincue qu’en travaillant ensemble, nous pouvons sauver des vies !