Assainir ses intestins et équilibrer la flore intestinale

Le : 5 novembre, 2017 |

intestin toxique : assainir intestin

Le test d’indican urinaire en vue d’assainir ses intestins

Le test d’indican urinaire est une analyse chimique de l’urine qui, par l’utilisation du fer, de l’acide chlorhydrique et du chloroforme, détermine le niveau de sous-produits toxiques résultant du processus de putréfaction des protéines dans le tractus intestinal. Un test positif indique toujours les activités pathologiques des bactéries anaérobies de l’intestin. (Un fort déséquilibre de la flore intestinale). Demandez un test à votre médecin.


En relation avec cela, la dégradation irrégulière des protéines dans les intestins peut provoquer une augmentation du niveau de plus de 30 composés chimiques toxiques et provoquer une auto-toxicité intestinale. Tous ces produits chimiques nocifs doivent être neutralisés par le foie, puis transférés par le sang aux reins qui tentent de les éliminer du corps par l’urine. En conséquence de ces processus extrêmement toxiques, diverses maladies peuvent se développer telles que la colite, la gastrite, l’asthme, le psoriasis, les maladies cardiaques et l’hypertension, diverses maladies allergiques, l’arthrite, la tendance à développer une tumeur, etc.

test indican

Les niveaux d’Indican déterminés par un simple test d’urine…

  • Normalement, le test d’indican d’une personne en bonne santé est négatif (o).
  • Un test d’indice positif est classé comme doux (+),
  • moyen (++),
  • fort (+++),
  • ou extrêmement fort (++++).

Chaque réaction positive du deuxième ou troisième degré doit être prise au sérieux et traitée. L’alimentation représente la base de la thérapie avec différents types de médicaments. Pour la première semaine, le Dr. Darko Marđetko suggère un régime de désintoxication selon les instructions ci-dessous.

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Selon lui, il est compréhensible que la plupart des patients n’attendent guère la fin de la première semaine diététique. Toutefois, il est important de souligner suffisamment que le respect précis des instructions durant la première semaine est d’une importance cruciale pour l’élimination ininterrompue des toxines de l’organisme.

Aucun autre aliment ou boisson ne doit être consommé en dehors de ceux indiqués ! Cette sélection d’aliments est le résultat de sa longue expérience avec les tests électrodermal (appelé aussi Vegatest) d’allergies nutritionnelles sur des milliers de patients. Il y a un vieux proverbe latin qui dit : “Per aspera ad astra” (Par des sentiers ardus jusqu’aux étoiles) ! Ainsi, sans renoncement et sans discipline, son traitement ne peut donner de résultats satisfaisants.

L’un des effets secondaires de cette alimentation est l’élimination de l’excès de poids corporel. À ceux qui ont un problème d’excès de poids corporel, il recommande sincèrement de répéter la première semaine de régime une fois de plus. Les patients de poids normal récupèreront facilement ces quelques kilos perdus. Il recommande aussi à ceux qui souffrent d’insuffisance pondérale et de faiblesse physique de ne pas suivre ce type de régime sans consulter préalablement un médecin expert en nutrition ! Si les patients sont allergiques à l’un des aliments mentionnés dans le régime alimentaire, ils doivent l’éliminer et remplacer l’aliment concerné par l’aliment approprié lors de la consultation avec le médecin.

Dans la plupart des cas, la désintoxication fonctionne bien l’on suit à la lettre les instructions données. Les troubles les plus fréquents au début sont la sensation de faiblesse, la somnolence, des urinations fréquentes, les symptômes d’un rhume avec nez coulant et des éternuements, la bouche sèche et la mauvaise haleine. Ces troubles disparaissent la plupart du temps d’eux-mêmes au bout de quelques jours jusqu’ à 2-3 semaines maximum pour ceux qui continuent avec le régime de désintoxication pendant plus de plusieurs semaines (ce qui n’est pas recommandé sans le contrôle d’un médecin ayant de l’expérience en désintoxication).

regime detox intestin

Assainir l’intestin en 14 jours

Selon le Dr. Darko Marđetko, Les symptômes de désintoxication ne doivent pas être traités par des médicaments chimiques suppresseurs, ils doivent disparaître par eux-mêmes. Même si les conseils du médecin sont rarement nécessaires en raison de ces troubles, il recommande à chaque patient d’avoir une surveillance médicale pendant le processus de la désintoxication.

Le Dr. Darko Marđetko conseille qu’au début du régime, les 4-5 premiers jours il faut “purger” les intestins. Pour ce faire, vous pouvez utiliser du peroxyde de magnésium (poudre d’Ozovit, 2-3 x 2 cuillerées à mesure de poudre dans un verre d’eau chaude, 2 heures après le repas) ou du sulfate de magnésium (poudre de sel amer, 3 cuillerées dans 3 décilitres d’eau chaude, à prendre avant de se coucher ou le matin à jeun). Immédiatement après avoir bu la poudre dissoute dans l’eau, vous pouvez boire le jus de 1 citron mélangé avec 3-5 décilitres d’eau minérale chaude.

Régime alimentaire pour assainir l’intestin et ré-équilibrer la flore intestinale

Recette de soupe basale aux légumes

  • Dans 2 litres d’eau,
  • ajouter 2 pommes de terre égouttées (moyennes, hachées fines et fines)
  • 2 carottes de grande taille (coupées en petits morceaux)
  • 1 oignon pelé
  • 1 gousse d’ail
  • Le coeur du chou frisé plus gros
  • 10 choux de Bruxelles et/ou 5-10 branches de brocoli (selon la taille du rameau)
  • 1 ou 2 tomates
  • 1 tige de persil et céleri, hachés finement
  • 1 poivron (vert, jaune ou rouge), haché en petits morceaux

Vous pouvez ajouter de petites quantités d’autres légumes verts à votre goût. Si vous souhaitez une soupe plus épaisse, vous pouvez ajouter plus de légumes verts et de carottes.

Préparation

  • La soupe doit être mijotée doucement pendant environ 30 minutes (jusqu’ à ce que les légumes soient tendres)
  • Puis on peut la réduire en purée avec un mixer.
  • Enfin, ajoutez 2 cuillères à soupe d’huile d’olive et un peu de sel marin (1/2 cuillère à café).
  • Si vous avez des problèmes avec l’hypertension artérielle, salez la soupe juste un peu ou pas du tout. La soupe conservée au réfrigérateur peut être utilisée en deux jours.
soupe detox

Soupe basale détox

Déroulement du régime

1er JOUR

  • Matin – Mangez plusieurs fois des fruits (fruits de saison ou différentes variétés disponibles à votre goût). Si vous n’êtes pas rassasié, mangez des bananes. Vous ne devriez pas prêter attention à la quantité de fruits consommés ; mangez-en autant que votre organisme le demande.
  • Déjeuner – Mangez la soupe basale, 1-2 assiettes. Si vous n’êtes pas rassasié, vous pouvez ajouter du pain croustillant dans la soupe. En plus de la soupe, vous pouvez manger des légumes bouillis (cardes, chou frisé, choux de Bruxelles, brocoli, chou-rave, poireaux – le meilleur serait un après l’autre par jour) et toutes sortes de salades. Ne pas assaisonner les salades avec du vinaigre mais avec du citron et de l’huile d’olive.
  • Dîner – Vous devriez manger une assiette de soupe basale, puis une assiette de riz brun cuit assaisonné d’un peu de sel, de persil et d’une cuillère d’huile d’olive. Avec cela, vous pouvez manger n’importe quelle sorte de salade crue (laitue, chou blanc ou rouge, endive, radicchio…)
  • L’eau doit être bue souvent (1,5 – 2 litres) tout au long de la journée.

2ème JOUR

  • Matin – manger des fruits
  • Déjeuner – Manger manger la soupe de base, le pain croustillant, les légumes bouillis, les salades
  • Dîner – Mangez la soupe, puis mangez une assiette de millet bouilli (il est cuit comme le riz) avec la salade

3ème JOUR

  • Matin – manger des fruits
  • Déjeuner – manger la soupe basale, du pain croustillant, les légumes bouillis, les salades
  • Dîner – mangez une assiette de soupe basale, puis quelques pommes de terre cuites avec la peau dans le four. Salez légèrement la pomme de terre et assaisonnez-la avec de l’huile d’olive. Avec cela, vous pouvez manger n’importe quel autre légumes bouillis ou salade.

4ème JOUR

  • Matin – manger des fruits
  • Déjeuner – manger la soupe basale, du pain croustillant, les légumes bouillis, les salades
  • Dîner – mangez d’abord la soupe basale, puis mangez une assiette de sarrasin bouilli (il est cuit comme le riz). Avec cela, vous pouvez manger n’importe quel autre légumes bouillis ou salade.

5ème JOUR

  • Matin – manger des fruits
  • Déjeuner – manger la soupe de base, le pain croustillant, le riz bouilli, les légumes bouillis, les salades
  • Dîner – mangez d’abord la soupe basale, les pommes de terre cuites au four avec la peau, les légumes, la salade

6ème JOUR

  • Matin – mangez des fruits
  • Déjeuner – manger la soupe basale, toast, légumes bouillis
  • Dîner – mangez la soupe, le millet bouilli, les légumes, la salade

7ème JOUR

  • Matin – mangez des fruits
  • Déjeuner – il faut manger la soupe basale et ensuite un porridge de maïs (polenta) avec légumes bouillis et salade
  • Dîner – des pommes cuites au four avec du miel et de la cannelle (sans sucre raffiné).

Pour les personnes qui peuvent supporter deux semaines de ce régime, voici les instructions pour la deuxième semaine :

8ème JOUR

  • Matin – Continuez à mangez des fruits (ceci est d’une grande importance pour éliminer les toxines du corps de la bonne façon)
  • Déjeuner – soupe basale sans pain croustillant (vous ne devez pas omettre la soupe basale), avec cela vous pouvez manger un morceau de poisson blanc (pas plus de 200 grammes) bouilli ou grillé (note ! Le poisson doit être assaisonné avec de l’huile d’olive seulement après la cuisson), avec les légumes bouillis et la salade. La meilleure proportion de la quantité de poisson (ou de viande) par rapport aux légumes et à la salade est 1/3 : 2/3. Pour simplifier, nous disons 1/3 de l’assiette pour le poisson ou la viande, 2/3 pour les légumes et la salade.
  • Dîner – fruits ou polenta avec légumes et salade, ou thé aux fruits avec un toast beurré un peu beurré

9ème JOUR

  • Matin – mangez des fruits, au milieu de la matinée et si vous avez encore faim, vous pouvez manger un peu d’amandes, de noix ou de graines de tournesols. Les noix doivent être consommées séparément, elles ne doivent pas être mélangées avec d’autres aliments, sauf peut-être des fruits acides.
  • Déjeuner – soupe basale sans toast, 1 morceau de viande de dinde ou de poulet (pas plus de 200 grammes) avec légumes bouillis et salade
  • Dîner – soupe, riz cuit, légumes, salade

10ème JOUR

  • Matin – manger des fruits, des noix
  • Déjeuner – mangez la soupe, les haricots verts ou jaunes bouillis avec des champignons cuits au four (200 grammes) et les pommes de terre bouillies avec un peu d’huile et de sel. Les champignons sont meilleurs s’ils sont cuits dans le papier d’aluminium sur la surface de cuisson d’un fourneau électrique.
  • Dîner – pour ceux qui tolèrent le lait de vache : tout d’abord une portion de fruit, puis une heure après, du yaourt bio, bioaktiv ou acidofil (acidophilus)
    Ceux qui ne tolèrent pas le lait devraient manger du millet bouilli avec des légumes et de la salade.

11ème JOUR

  • Matin – fruits, noix, graines
  • Déjeuner – la soupe (sans les toasts), ceux qui ne sont pas allergiques au lait peuvent consommer 100 grammes de fromage (le fromage de chèvre ou de brebis serait préférable si possible) avec des légumes bouillis et de la salade. Ceux qui ne tolèrent pas le lait (et ceux qui le tolèrent bien-sûr, mais comme le poisson est préférable) peuvent manger 150 grammes de poisson gras (le meilleur serait le pilchard frais) avec beaucoup de légumes et de salade.
  • Dîner – manger des fruits et du yaourt (selon les instructions ci-dessus) ou de la polenta bouillie avec des légumes et de la salade ou une portion de fruits

12ème JOUR

  • Matin – manger des fruits, des noix
  • Déjeuner – soupe basale, escalope de veau (150-200 grammes), grillée ou frite sans huile (sur de l’eau, dans une poêle Téfal ou similaire). Avec, vous pouvez manger des légumes (mais pas des haricots) et de la salade !
  • Dîner – soupe, riz bouilli, légumes ou uniquement des fruits (ex. pommes cuites au four)

13ème JOUR

  • Matin – mangez des fruits autant que vous voulez, des noix (n’oubliez pas, une petite quantité !)
  • Déjeuner – soupe basale, un morceau de poisson non gras, légumes bouillis, salade
  • Dîner – soupe, sarrasin bouilli, salade

14ème JOUR

  • Matin – fruits, noix
  • Déjeuner – soupe basale, 150-200 grammes de viande blanche, ou poisson gras ou agneau ou calamars, grillés (ne pas oublier de les huiler seulement à la fin !) ou dans une casserole sans huile. Avec cela, vous devez manger des légumes verts bouillis (pas de haricots) et une salade crue
  • Dîner – des céréales bouillies à votre goût, avec légumes et salade ou une portion de fruits ou de yaourt bio (acidophilus, kéfir)

Vous voici à la fin d’un programme de deux semaines pour réduire la toxicité intestinale et de l’indice élevé. Si vous avez suivi les instructions du Dr Darko Martetko, les résultats ne manqueront pas de se produire. Le test de contrôle doit présenter maintenant des valeurs nettement inférieures, voire negatives. D’après le Dr Darko Martetko, 2 semaines de désintoxication suffisent pour réduire significativement le niveau de toxicité. Mais l’amélioration ou la neutralisation d’un test précédemment positif ne signifie certainement pas que vous pouvez reprendre vos mauvaises habitudes alimentaires. Revenir aux vieilles mauvaises habitudes, c’est retourner aux anciennes perturbations ! Chacun d’entre nous, pour sa santé et son bien-être, devrait faire des efforts supplémentaires pour maintenir les bons résultats.

source : http://drmardjetko.hr.win9.mojsite.com/Page/urine-indican-test-and-anti-indican-diet-75

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