Santé et Bien-être

Cataplasme de rondelles de citron : La solution naturelle contre les maux de gorge

Par Valerie F. , le 10/08/2023 , mis à jour le 10/08/2023 - 3 minutes de lecture
cataplasme de citron pour les maux de gorge
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Le citron, agrume lumineux et acidulé, est bien plus qu’un simple fruit pour agrémenter vos plats. Découvrez dans cet article comment les rondelles de citron peuvent être un remède naturel contre les maux de gorge.

Les propriétés surprenantes du citron

vertus du citron contre les maux de gorge

L’historique médicinal du citron

Depuis l’Antiquité, le citron est utilisé pour ses multiples vertus. De l’Egypte ancienne à la Renaissance, il a trouvé sa place dans la pharmacopée de nombreuses cultures.

La composition riche du citron

  • Vitamine C
  • Flavonoïdes
  • Acides citriques
  • Huiles essentielles

Ses bénéfices pour la santé

Outre le renforcement du système immunitaire, le citron aide à la digestion, combat l’acidité et possède des propriétés antibactériennes.

Pourquoi utiliser un cataplasme de rondelles de citron pour les maux de gorge?

La puissance antibactérienne

Le citron contient naturellement des composants antibactériens qui combattent les agents pathogènes responsables du mal de gorge.

L’effet apaisant

L’acidité du citron, paradoxal à première vue, a en réalité un effet calmant et anti-inflammatoire pour la gorge irritée.

Le rôle hydratant

Les citrons, grâce à leur teneur en eau, favorisent l’hydratation des tissus, apportant un soulagement supplémentaire.

Comment préparer un cataplasme de rondelles de citron ?

Sélection du citron

Privilégiez toujours un citron bio pour éviter les pesticides.

Découpe en rondelles

Lavez le citron et découpez-le en rondelles fines, en conservant la peau.

Application

  • Chauffez légèrement les rondelles pour activer les huiles essentielles.
  • Placez-les directement sur votre gorge.
  • Couvrez avec un linge propre pour maintenir les rondelles en place et pour bénéficier de la chaleur.
  • Laissez agir pendant 20 à 30 minutes.

Fréquence recommandée

Pour un mal de gorge modéré, une application par jour est généralement suffisante. Si votre douleur est plus intense, n’hésitez pas à renouveler l’opération deux à trois fois par jour.

Autres applications du cataplasme de citron

Outre les maux de gorge, les rondelles de citron peuvent également être utilisées pour:

  • Les douleurs articulaires
  • Les maux de tête
  • La fièvre

Le citron, trésor de la nature contre les maux de gorge

Au-delà de ses usages culinaires, le citron est un remède naturel pour de nombreux maux. Son utilisation sous forme de cataplasme de rondelles offre une solution douce et efficace contre les maux de gorge. Un remède à essayer et à adopter.

Sources scientifiques

ASHLEY, Leonard RN. Folk Remedies for the Common Cold. New York Folklore, 1986, vol. 12, no 3, p. 143. https://www.proquest.com/openview/a1c1b09d5d53654bb9da1344ef119914/1?pq-origsite=gscholar&cbl=1820942

TAHRI, Nabila, EL BASTI, Abdelkrim, ZIDANE, Lahcen, et al. Etude ethnobotanique des plantes medicinales dans la province de Settat (Maroc). Kastamonu University Journal of Forestry Faculty, 2012, vol. 12, no 2, p. 192-208. https://dergipark.org.tr/en/pub/kastorman/issue/17233/180021

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Valerie F.

VALÉRIE F. - Rédactrice diététicienne-nutritionniste professionnelle, spécialiste des jus de santé, j'aime apporter mes conseils relatifs à l'alimentation en fonction des conditions traitées.

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