Comment Combattre l’Anémie Naturellement ?
Remèdes pour inverser une anémie…
Pâleur, fatigue chronique, extrémités froides, troubles de la concentration, sensibilité exacerbée au maladies infectieuses ? Cela peut provenir d’une anémie, c’est à dire d’une carence généralisée en fer. Elle peut provenir aussi lors de règles abondantes. Voici ci-dessous quelques recettes pour y remédier… Attention toutefois, il existe des cas lourds d’anémie et il est conseillé de consulter un médecin.
Pour combattre l’anémie, voici 2 remèdes faciles :
- Une fois par jour, buvez 1 verre d’eau tiède additionnée d’1 cuil. à café de miel biologique (riche en cuivre, en fer et en manganèse) et d’1 cuil. à café de vinaigre de cidre. La vitamine B12 et l’acide folique de ce dernier combattront l’anémie. Ne buvez cependant pas plus d’un verre par jour.
- L’argile verte est réputée pour combler les carences en minéraux et favoriser la reconstitution de globules rouges. Diluez 1 cuil. à café d’argile verte dans 1 demi-verre d’eau. Mélangez avec une cuillère en bois (jamais de métal avec l’argile) la veille au soir et avalez a jeun le lendemain matin pendant 15 jours.
Les fruits et légumes efficaces contre l’anémie :
• La betterave contenant du cuivre, du fer et les vitamines B (B6 inclus). A boire 1 verre de jus de betterave par jour ou manger de la betterave 2 fois par semaine.
• Pour traiter l’anémie falciforme, il convient de consommer des fruits et légumes riches en vitamines B17 comme pommes, lentilles, prunes, poires, pêches, graines de nectarines, noix de macadamia, feuilles d’eucalyptus, sorgho, millet, mûres sauvages, figues, bananes, raisins noir, fruits secs, oignons, carottes, radis, celeri, tomates, graines de sésame… Les fruits riches en vitamine C aideront à fixer le fer dans l’organisme.
• L’ortie (horeïque) est très riche en fer (surtout la feuille) et particulièrement chargée en chlorophylle dont la composition est très proche de l’hémoglobine. Elle en devient donc la plante idéale pour le traitement de l’anémie.
– Boire 1 bol de tisane d’ortie chaque matin pendant 1 mois (infuser dans 1/4 de litre d’eau bouillante, 2 cuil. à soupe de feuilles broyées pendant 15 mn à couvert)
• Préparez vos plats dans une cocotte en fonte. Il à été prouvé que ce mode de cuisson permettrait d’accroître la quantité de fer dans l’organisme.
Les aliments conseillés en cas d’anémie…
• Le boudin noir (22.8 mg pour 100 g), les abats et les viandes rouges, Le sésame (14.6 mg pour 100 g), Les crustacés (13.1 mg pour 100 g), Le chocolat noir (10.7 mg pour 100 g), Les lentilles (6 mg pour 100 g), Les abricots secs (5.2 mg pour 100 g), Les amandes (4.6 mg pour 100 g), Le tofu (3.86 mg pour 100 g), Le persil (3.82 mg pour 100 g), également riche en vitamine C, Les épinards (3.4 mg pour 100 g).
Points importants, compléter son alimentation riche en fer avec de la vitamine C, elle aidera à son absorption.
Aliments à éviter pendant une cure riche en fer…
Il existe des aliments qui gênent l’assimilation du fer comme le thé ou le café, il est conseillé d’en réduire leur consommation après un repas riche en fer pour ne pas en perdre les bénéfices.
Cocktails maison anti-anémie…
• Prendre au chaque jour au goûter battus ensemble :
- 1 cuil. à café de miel
- 1 jus de pamplemousse (fraîchement préssé si possible)
- 1 jaune d’œuf
• Préparez-vous ce smoothie délicieux avant chaque repas pendant 5 jours :
- 2 dattes
- 2 fraises
- 1 cuil. à soupe de raisins secs noirs
- 1 demie-pomme
- 1 cuil. à soupe de miel
• Mixez et buvez ce mélange chaque jour :
– Verser dans de l’eau tiède du raisin sec noir, laisser infuser toute la nuit
• Avocat et citron fond aussi bon ménage pour traiter l’anémie, en plus d’être délicieux !
à lire aussi : Remèdes naturels contre les règles douloureuses
Commentaires
Le 01/02/2018 à 06:36, isa a dit :
Bonjour,
Estce que cest leau d'argile seulement quil faut boire? moi je melange le tout avant de le boire. Est ce que cest ok?
Le 01/02/2018 à 12:20, Mamie Net a dit :
Bonjour Isa,
Versez l’équivalent d’une cuiller à café d’argile en pluie fine à la surface d’un verre d’eau (évitez les instruments en métal). Surtout ne mélangez pas !
Laissez reposer 5 minutes au minimum, Le mieux c'est toute la nuit (couvert).
Le matin à jeun, avant de boire, mélangez la poudre et l’eau (avec une cuiller en bois) et ingérez le tout.
Pendant les trois premiers jours, ne buvez que l’eau après décantation, pas le fond du verre, afin d’initier votre organisme en douceur. La plupart du temps, on prépare son argile le matin et on la boit au coucher, ou bien on la prépare le soir et on la boit au lever.
Le 08/03/2016 à 23:51, bars a dit :
bonjour j ai une maladie génétique qui s' appelle hemochromatose. c'est une surcharge de feritine dans le sang donc trop de fer puis je prendre du lait d'argile? merci de vos commentaires christian
Le 09/03/2016 à 14:32, Mamie Net a dit :
Bonjour, je ne peux pas vous conseiller sur cette "association", il est préférable que vous demandiez conseil à votre médecin. Ce que je peux vous dire, c'est que l'argile est un remède "intelligent", qui soigne ce qui doit l'être, autre chose aussi, si vous suivez un traitement les prises d'argile doivent se faire à au moins 2 h d'intervalle de la prise de médicaments pour ne pas réduire ou supprimer leurs effets. A vérifier aussi, j'ai vu passer un remède qui consistait à consommer du chou pour faire baisser le taux de fer dans le sang de manière naturelle, je vous encourage à faire des recherches dans ce sens aussi. Bon courage !
Le 25/01/2016 à 11:25, Patrick a dit :
Bonjour ,
Super les conseil merci.
Pour la cure argile verte dans demi verre d'eau , après repos de la nuit faut-il mélange à nouveau le matin avant de boire ?
Merci d'avance
Le 25/01/2016 à 12:03, Mamie Net a dit :
Bonjour Patrick,
Non il faut boire l'eau purifiée par l'argile et laisser l'argile déposée au fond du verre. Merci à toi pour les encouragements ;-)
Le 23/08/2015 à 21:17, elias a dit :
bonsoir vote site il et formidables il ma plus interessants surtout les conseil de notre grand mere je vous remercie. moi j ai ete malade d un cancer de prostate je me suis opere le mois d octobre 2010 mercie a dieu je me sans de bon sante. problem un peu de relaxion sexsuel avec ma femme m exscuse je me bande pas je suis ages de 62 ans je suis sportif pois 84 klg je vous remercie si me consellez moi ok a tres bientot elias madrid espana
Le 17/12/2014 à 11:26, Sandra a dit :
Bonjour, vous mettez en cas d'anémie pas plus d'une fois par jour pour le vinaigre miel eau tiède, il me semblait que l'on pouvait prendre une cuil à café de vinaigre dilué 3 fois par jour, il faut éviter en cas d'anémie?
Merci
Le 17/12/2014 à 15:10, Mamie Net a dit :
Bonjour,
La dose indiquée, est une dose moyenne, il faut toujours demander l'avis de votre médecin en cas de dosage plus élevé, surtout lorsque c'est pris sous forme de cure.
Le 23/05/2014 à 15:46, NAPOLI MAGNIN Michèle a dit :
Bonjour, j'ai fait l'expérience à la suite d'infections urinaires à répétition et ce pendant des années :
1 cuillère à café de vinaigre de cidre dans un grand verre d'eau à boire tout au long du repas / 2 fois par jour (midi et soir).
En entretien : 1 seule fois par jour.
Adieu, cystites, gènes, pertes blanches, poids dans le bas ventre; etc....
Le bonheur parfait !!!!! et simple comme bonjour et peu cher.
Bon courage à toutes. Vous allez en voir le bout , enfin !
Le 23/05/2014 à 15:50, Mamie Net a dit :
Merci Michèle pour ces conseils, nos lectrices seront reconnaissantes de ton partage ;-)
Le 22/03/2014 à 15:39, lilisse a dit :
pour ma maman ca marche aussi avec d'autre vinaigre pour eau tiede vinaigre et miel,,,????
Le 29/09/2013 à 16:14, Joanna a dit :
Merci pour tous ces conseils! Juste une question, peut on combiner ces conseils ou faut il suivre un seul à fa la fois? Par exemple j aimerais bien boire de l argile verte diluée et aussi le mélange pamplemousse jaune d œuf et miel. Est ce possible?
Merci d avance!
Le 30/09/2013 à 09:54, Mamie Net a dit :
Il est possible de les combiner sans problème bien entendu. Bon courage !
Le 03/09/2013 à 12:07, Milan a dit :
Bonjour , concernant votre premier remède avec miel et vinaigre de cidre , il faut boire ca une fois par jours mais pendant combien de temps ? Merci .
Le 03/09/2013 à 13:20, Mamie Net a dit :
Et bien disons qu'un petite cure de 15 jours devrait faire son effet… Si vous ne voyez pas de changement significatif au bout de 15 jours il vaut mieux consulter.
Le 04/09/2013 à 14:12, Milan a dit :
D'accord merci et je prend du miel de fleurs est ce que ca change rien ou bien il faut absolument du miel bio ?
Le 04/09/2013 à 14:26, Mamie Net a dit :
ça ira très bien aussi ;-)
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