Comment soigner une indigestion ?

Le 21 juillet, 2013

soigner naturellement indigestion

Les bons réflexes en cas d’indigestion…

En cas d’indigestion, il convient de commencer par se mettre à la diète, au moins 48 heures, et de bien s’hydrater en buvant le plus possible de petites portions, mais le plus souvent possible dans la journée. Plutôt que de boire de l’eau, profitons-en pour boire des remèdes curatifs contre l’indigestion tels que :


• Faire une infusion avec 30 g de graines de cumin (Cuminum cyminum) pour 1 litre d’eau bouillante, laisser poser 15 minutes à couvert, filtrer, la potion est prête.

Remède anti indigestion

  • Faire bouillir 50 cl d’eau
  • Ajouter 3 feuilles de laitue
  • 1 morceau d’écorce de pamplemousse ou d’orange amère
  • 1 gousse d’ail
  • 7 clous de girofle
  • Porter à ébullition et laisser infuser 5 minutes, ajouter 1 cuil. à café de sucre et de sel et boire la potion

Massage abdominal pour la douleur due à l’indigestion aux huiles essentielles

  • Massez les zones douloureuses en effectuant un mouvement dans le sens des aiguilles d’une montre.
  • Menthe poivrée 3 gouttes, Clou de girofle 2 gouttes, huile végétale 1 cuillère à café.
  • D’autres huiles qui diminuent les gaz et les ballonnements et améliorent la digestion sont le fenouil, l’angélique, l’aneth, la bergamote, la sauge sclarée et le jasmin.

Potions préventives contre l’indigestion

  • Verser 1/2 cuil. à soupe d’origan séché dans 1 tasse
  • Noyer avec de l’eau chaude
  • Laisser infuser 10 minutes
  • Sucrer selon votre goût (miel si possible) et buvez

Ou encore :

  • Verser 1/2 cuil. à soupe de poudre de cannelle dans 1 tasse
  • Ajouter 2 cuil. à soupe de miel
  • cette potion prise avant les repas ou les fêtes bien arrosées, soulage l’acidité et aide à digérer le plus lourd des repas

à voir aussi : Comment soulager les brûlures d’estomac ?

 

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