Contre les douleurs prémenstruelles

Le 2 janvier, 2014

Douleurs et ballonnements avant les règles… Que faire ?

Voici un remède contre les douleurs prémenstruelles et régulateur de cycle menstruel :

L’infusion de sauge prise chaque jour, la semaine avant les règles, permet de diminuer les douleurs au bas ventre et les ballonnements dus à l’arrivée des règles. à noter aussi que la sauge est bien connue pour réguler les cycles menstruels. Même si vous ne souffrez pas, n’hésitez donc pas à boire de l’infusion de sauge fréquemment pour retrouver des cycles réguliers.

 

Autre méthode naturelle pour soulager les douleurs pré-menstruelles

Lavez et séchez quelques feuilles de figues fraîches ; Déposez les feuilles au fond d’une tasse et remplir d’eau bouillante. Laissez infuser quelques minutes. Ajoutez un peu de panela (cane à sucre sud-américaine), ou de sucre roux. Boire avant le coucher.

 

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