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Fabriquer une crème solaire naturelle

Crème solaire maison : recette

Ecran solaire naturel à faire soi-même

Ca y est ! On l’attendait, le soleil arrive ! Et c’est le moment de l'année où il faut recommencer à badigeonner nos charmantes têtes blondes avec un écran solaire efficace. Cette crème solaire naturelle à faire soi-même utilise de l'oxyde de zinc et de l'huile de pépins de framboise rouge comme principaux ingrédients protecteurs de la peau, l’huile de noix de coco, elle, a un SPF (indice de protection) naturel d'environ 4-6, elle est facile à appliquer et apporte de l'humidité. Cette crème solaire à base de noix de coco est douce et crémeuse !

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INGRÉDIENTS POUR CRÈME SOLAIRE NATURELLE

HUILES

Utiliser une huile pour protéger votre peau pourrait sembler un non-sens, mais plusieurs huiles fournissent non seulement des éléments nutritifs pour la peau, mais sont aussi de véritables filtres à rayons UVB. En voici quelques unes avec leur indice de protection :

  • L'huile d'avocat - SPF 4-15
  • L'huile d'olive - SPF 2-8
  • L'huile de coco - SPF 4-6
  • L'huile d'amande - SPF 5
  • L'huile de jojoba - SPF 4

BEURRE DE KARITÉ

Il protège et guérit naturellement la peau qui a été endommagée et offre un niveau de protection UV faible (environ SPF 6).

Huile de pépins de framboise rouge et Huile de graines de carottes

Ces deux huiles ont naturellement un très haut indice de protection, parce-que la vitamine A, la vitamine E et les acides gras qu’elles contiennent, constituent un juste équilibre pour se protéger des rayons UV. L'huile de pépins de framboise rouge a un SPF naturel de l'ordre de 30 et l'huile de graine de carotte fournit un indice de protection de 40 !

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OXYDE DE ZINC

L'oxyde de zinc est l’ingrédient roi pour la composition d'écran solaire, c’est un inhibiteur à large spectre efficace, il procure une protection contre les rayons UVA, UVB et même les UVC. Il est plus sûr d'utiliser des versions non nano de zinc, les formules à nanoparticules sont absorbées par la peau au lieu de fournir une barrière physique sur la couche externe de la peau (en savoir plus ici). L'oxyde de zinc devrait représenter 20% de la recette de la crème solaire afin d'obtenir un SPF 30, (pour cette recette de crème solaire cela équivaut à peu près 2 cuillères à soupe. Vous pouvez ajouter plus de zinc pour plus de protection, mais il faut noter qu'il rendra la crème un peu plus épaisse.

Recette de crème solaire naturelle "maison"

Avant de commencer la préparation de votre crème solaire naturelle, il est important de bien désinfecter son plan de travail (au vinaigre blanc par exemple et de stériliser les ustensiles et récipients en les faisant bouillir dans une grande marmite. Donne un indice de protection de 25/30.

INGRÉDIENTS

  • 1/4 tasse (env. 65 ml) d'huile de noix de coco (ce pot géant va durer éternellement)
  • 1/4 tasse (env. 65 ml) de beurre de karité
  • 1 cuillère à café (env. 15 ml) d'huile de pépins de framboise rouge
  • 2 cuillères à soupe (env. 30 ml) d'oxyde de zinc (assurez-vous qu'il soit non nano)

INSTRUCTIONS

  • Faire fondre l'huile de noix de coco et le beurre de karité dans un bol déposé dans une casserole d'eau chaude.
  • Ajouter l’huile de pépins de framboise rouge et l’oxyde de zinc puis mélanger.
  • Laisser refroidir dans le réfrigérateur environ 1 heure jusqu'à obtention d’une consistance solide.
  • Fouetter 3-5 minutes pour obtenir une consistance "glacée".
  • Transférer dans un récipient avec couvercle et conserver dans un endroit frais.
  • Appliquer généreusement. Et toujours porter un chapeau et des lunettes !

Cette crème durera une saison sans problème (à condition de la conserver à l'abri de la lumière) ;-)

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à voir aussi : Fabriquer une huile bronzante soi-même

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42 Commentaires

Répondre
  1. Bonjour, l’huile d’olive est-elle comédogène ? et est t-il possible de l’appliquer sur le visage pour un type de peau grasse
    merci..

  2. Bonjour,

    Comment fait-on pour convertir les ml en grammes svp? En effet, pour un dosage précis, je souhaite utiliser ma balance de cuisine électronique mais j’ai donc besoin de connaître les grammages …

    Merci d’avance, et merci pour la recette :)

    Sarah

  3. Bonjour,
    Je sais que l’huile de noix de coco est quelque peu comédogène, puis-je la remplacer par de l’huile d’avocat ?
    Merci

  4. Est-ce possible de me dire ou on peut se procurer tous les ingrédients de bon qualité pour préparer la crème solaire?

    • Bonjour Liliana,
      Nous avons rajouté dans l’article un carrousel Amazon avec une selection de produits de haute qualité ;-)

      • Bonjour Mamie,
        Pourquoi toutes les questions n’ont elles pas de réponse ?
        Il y a sur le site des questions restées sans réponses alors que ce serait utile pour tout le monde d’avoir de réponses. notamment pour les proportions.
        Merci.
        Lucile

          • Merci Josy mais comme l’a demandé Jocelyne :
            Une tasse correspond à 150 ou 200 ml mais est-ce 1/4 de cette mesure (soit 5 ml) ou c’est 200 ml de beurre de karité et 200 ml d’huile de coco ?
            Cela change sinon les proportions des produits rajoutés en cuillère à café et cuillère à soupe.
            Si vous l’avez déjà faite, éclairez-moi.
            Merci encore.
            Merci de vos précisions.
            Lucile

  5. Bonjour,

    Pouvez-vous convertir 1/4 de tasse en ml et en grammes SVP.
    Vous dites plus haut que vous pensez à 150 ou 200 ml mais Est-ce 1/4 e cette mesure ou c’est 200 ml de beurre de karité et 200 ml d’huile de coco ?
    Mer ci de répondre car j’ai tous les ingrédients mais pas les proportions.
    En tous les cas merci pour vos bonnes recettes naturelles de beauté et pour la maison et le jardin.
    PS : j’avais envoyé un message pour poser cette question mais je n’ai pas eu de réponse.
    J.P..

  6. Bonjour,
    J’aurais souhaité savoir où vous aviez acheté votre huile de graine de carotte et votre huile de pépin de framboise s’il vous plait ?
    Merci d’avance !

  7. vous dites dans ingrédients :
    1/4 tasse d’huile de noix de coco (ce pot géant va durer éternellement)
    c’est quoi ce pot éternel géant ? si c’est l’huile de coco elle a une date limite d’utilisation.

  8. Bonjour! J’ai bien envie d’essayer votre recette, quand vous dites huile de graine de carotte, est ce de l’huile essentielle de carotte? en avez vous mis dans la recette?
    Merci!
    Julie

        • Bonjour Sfdf,
          Attention, on parle ici d’oxyde de zinc dans sa version non-nano :
          Selon le rapport de l’Afssaps, la pénétration cutanée de l’oxyde de zinc sous forme nano particulaire se limite aux couches supérieures de la peau saine. Les potentiels effets toxiques et cancérogènes de ces nanoparticules ne posent donc a priori aucun problème. En revanche, il existe des incertitudes concernant les peaux lésées. En attendant des données complémentaires qui pourraient lever les doutes, les experts conseillent aux consommateurs de ne pas utiliser de produits contenant de l’oxyde de zinc sur le visage, ni sur une peau lésée, afin de limiter tout risque de pénétration des nanoparticules. Enfin, ces nanoparticules pourraient aussi pénétrer par les voies respiratoires. Mieux vaut donc ne pas utiliser de spray (aérosol) qui en contient dans des locaux fermés.

  9. Bonjour, puis je utiliser cette crème pour un bébé? Éventuellement comme crème de change (hydratante et cicatrisante)? L’oxyde de zinc est utilisé dans les crèmes pour le change d’où ma question :-) nous utilisons cette crème depuis 2 ans pour le soleil et elle a fait ses preuves chez nous. Merci :-)

  10. Bonjour , je viens de Découvrir votre Blog , c’est super , j’adoooore ! :)
    Merci pour vos Précieux conseils !

  11. Bonjour je compte faire la recette, pourriez vous donner concrètement le gramme de la noix coco et karité, cela pourrait être plus simple? merci pour les novices..

  12. Bonjour,
    Je pars sous les tropiques et j’ai une peau de rousse, sera-t-elle suffisamment efficace?
    Merci

    • Je pensais plutôt à une tasse à thé (entre 150 et 200 ml), si vous utilisez une plus petite quantité il faudra faire le mélange plus souvent, en même temps il est très rapide à réaliser… A vous de voir

  13. Bonjour
    J’utilise des crèmes classique pour ma fille de 2 ans mais les composants me font froid dans le dos
    Puis je utiliser la votre pour elle

    • Oui tout à fait, il n’y a dans ces recettes que des produits naturels et normalement non-allergènes, fais tout de même un test sur l’intérieur du poignet avant tout au cas où

  14. Je croyais que l’oxyde de zinc était à bannir en raison des nano-particules ? mais je vais tester tout de même merci !

    • J’en ai fait une (pas cette recette mais une ressmblante), elle est assez dure au début mais c’est la formule qui fait ça. Elle s’étale relativement bien sur la peau cela dit. Elle fait un film sur la peau. C’est bien et pas bien (elle tient super bien, même à la baignade mais du coup, il faut vraiment bien se laver pour l’éliminer)

  15. queque soit les cremes il est donc preferable de les mettre dans des pots en verre pour garder toute leur vertus

  16. bonjour
    merci beaucoup ,je vais tester la creme de luxe et j attend de vos nouvelles pour le gel douche ,grace a votre site fini les cremes industrielles que du bonheur

  17. BONJOUR
    SUPER VOS RECETTES
    JE ME PERMET AUSSI DE VOUS DEMANDER COMMENT PEUT ON FAIRE SOIT DU GEL DOUCHE OU SOIT BAIN MOUSSANT AINSI QU UNE CREME HYDRATANTE POUR LE CORPS MERCI

    • Bonjour, pour la crème hydratante il y a une super recette ici : https://www.remedes-de-grand-mere.com/remede/recette-creme-de-luxe-maison/#axzz4786ompen Les gels douches sont plus complexes car il demandent à être savonneux, mais je suis en train de mettre au point plusieurs pistes… Restez à l’affut ;-)

    • Bonjour,
      Oui tout à fait, si vous avez des doutes ou êtes sugette aux allergies (ces composants ne sont pas allergènes) faites un test sur une petite zone en premier lieu

    • Il y a mieux comme après soleil : https://www.remedes-de-grand-mere.com/remede/comment-pas-peler-apres-coup-soleil/#axzz45ocrVKvu en bas de page la crème magique maison ;-)

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