Ortie blanche

Ortie blanche – Lamium album

Labiées – Lamier blanc, Lamion, Ortie morte.

Description

C’est une plante herbacée très semblable à l’ortie bien que ses fleurs diffèrent morphologiquement. Elle a une tige angulaire ascendante, avec des feuilles opposées de forme ovale et de grandes dents sur les bords. Les fleurs se regroupent dans les aisselles des feuilles supérieures et la plante entière est couverte de poils fins. Elle est très répandue dans toute l’Europe, où elle apparaît souvent comme mauvaise herbe dans les jardins, parmi les mauvaises herbes et dans les endroits non cultivés.

L’ortie blanche donne ses fleurs au printemps, s’étendant tout au long de l’été ; le meilleur moment pour les différencier des orties communes est précisément lorsque la plante est en fleur. Pour la collection, les sommités fleuries sont récoltées lors de l’ouverture des premières fleurs, car elles perdent alors rapidement leurs facultés. Populairement, la collecte se fait par temps sec et ensoleillé, au milieu de la matinée, lorsque la rosée est déjà fanée. Le processus de séchage, à son tour, doit être effectué rapidement, en prolongeant les sommets floraux en couches minces, à l’ombre, ou dans un séchoir à 40 degrés C. Une fois sèche, son odeur est douce et son goût amer. Il est important de les garder à l’abri de l’humidité.

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Propriétés

La plante contient des tanins, des mucilages, des sucres, un glucoside et des traces d’une huile essentielle. Selon certains auteurs, elle contient également une saponine qui diminue de concentration à mesure que l’on monte vers les feuilles et les fleurs. Ses propriétés pharmacologiques les plus caractéristiques se réfèrent à son action tonique et astringente -grâce aux tanins- et antiseptique et légèrement hémostatique par les flavonoïdes et les phénols ; de même, la présence de mucilage lui confère une action émulsifiante. Par conséquent, son utilisation est indiquée en cas de diarrhée, bronchite, crampes menstruelles et autres conditions gynécologiques.

Populairement, la plante a été blâmée pour ses propriétés dépuratives, hypoglycémiantes et anti-rhumatismales. De plus, elle a été utilisée en usage externe dans les inflammations vaginales, les hémorroïdes, les pharyngites, les stomatites et les brûlures. Une autre caractéristique de cette plante, qui tient aussi à sa popularité, est son innocuité totale ; même dans certains pays européens, en période de grande faim, ses feuilles étaient utilisées, bouillies et assaisonnées avec certains condiments, comme nourriture de première main.

Utilisation

Les parties aériennes de la plante sont utilisées en phytothérapie. La plante est récoltée en floraison et utilisée fraîche ou séchée à une température allant jusqu’à 35 ºC pour des utilisations ultérieures. Il a une odeur douce et un goût légèrement amer.

Les jeunes feuilles peuvent être consommées, crues ou cuites. Ils peuvent être ajoutés aux salades ou cuits comme légumes. Les feuilles peuvent également être séchées pour être utilisées ultérieurement comme nourriture. Ils sont une bonne source de vitamine A.

Le nectar sucré peut être aspiré directement de l’extrémité étroite des petites fleurs blanches.

• Infusion : 30 gr. de bouquets de fleurs dans 1 litre d’eau. Cette infusion peut être prise jusqu’à 3 tasses par jour, de préférence après les repas.
• Extraits : Si l’on part de l’extrait fluide, on peut prendre 20-30 gouttes, 3 fois par jour ; si c’est l’extrait sec, une dose comprise entre 0,5 et 2 gr par jour, répartie sur les repas, suffit.
• Sirop : Un sirop peut être préparé à partir de la teinture de la plante.
• Usage externe : En faisant bouillir la plante pendant quelques heures puis en la laissant macérer, on obtient le mucilage de la plante, très utile pour réduire la douleur des pieds enflés. Elle s’applique directement.

Bienfaits pour la santé et applications médicinales de l’ortie blanche

Ingrédients et substances actifs

L’ortie blanche contient des tanins, du mucus, de l’huile essentielle, des saponines, de la choline, des amines biogènes (histamine, tyramine et méthylamine), des flavonglycosides (p. ex. isoqueritrine), des glycosides phénylpropanoïdes, des acides chlorogènes.

Elle contient également du rutoside, de la quercétine, du kaempférol et des glycosides iridoïdes (lamalbide, alboside A et B, et caryoptoside).

L’ortie blanche est utilisée en phytothérapie

L’ortie blanche est utilisée comme plante médicinale depuis des siècles en Europe. Sainte Hildegarde de Bingen (1098-1179), abbesse, écrivain et mystique chrétienne allemande, était une grande admiratrice de l’herbe et mentionnait ses bienfaits et ses propriétés curatives dans ses écrits.

On croit que l’herbe a des propriétés astringentes, antispasmodiques, anti-inflammatoires, diurétiques et apaisantes.

L’ortie blanche est principalement considérée comme une “herbe de la femme” et a été utilisée comme remède à base de plantes pour les périodes douloureuses et irrégulières, les maladies inflammatoires pelviennes (MIP), les pertes vaginales et comme un tonique pour l’utérus.

L’herbe a également d’autres applications que celles liées aux maladies associées à la santé des femmes.

On pense qu’elle nourrit et a un effet positif global sur le système des voies urinaires et il a été utilisée comme traitement naturel contre les infections urinaires et la difficulté à uriner chez les femmes et les hommes.

En raison de ses propriétés astringentes, elle peut être utile dans le traitement de la diarrhée, des hémorroïdes et des varices.

Un thé à base de feuilles séchées d’ortie blanche a été utilisé comme expectorant, antitussif et pour soulager les inflammations mineures des muqueuses de la bouche et du pharynx (cavité membraneuse derrière le nez et la bouche).

En topique, la plante a été utilisée comme remède maison contre les éruptions cutanées, l’eczéma et l’acné.

Posologie et administration

La tisane peut être préparée en ajoutant 1 ou 2 cuillères à soupe de l’herbe fraîche ou séchée dans de l’eau bouillante. Laisser tremper l’herbe pendant 5 à 10 minutes avant de la passer au tamis.

Pour des raisons thérapeutiques, il est souvent recommandé de boire une tasse trois fois par jour.

Effets secondaires et interactions de l’ortie blanche morte

L’ortie blanche morte est classée dans la catégorie des “herbes sûres”. Aucune contre-indication, effet secondaire ou interaction avec des médicaments conventionnels ou d’autres herbes médicinales n’a été rapportée.

La prudence est de mise lors du ramassage de la plante dans la nature en raison de sa ressemblance avec l’ortie piquante.