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Boisson d’Électrolyte Maison : Recette de Pédialyte Naturelle pour Bébés et Adultes

pedialyte maison

La Pedialyte est une boisson qui restaure la perte minérale après les vomissements et la diarrhée. Cette boisson est particulièrement utile pour les tout-petits et les personnes âgées, qui sont plus vulnérables à la déshydratation que la population en général.

Voici une recette de boisson à base d'électrolytes naturels pour bébés, enfants et adultes, alternative à Pedialyte. Il n'y a rien de plus simple (ou efficace !) que cela. Je peux vous donner la recette d'une boisson étonnante, entièrement naturelle et meilleure que le Pedialyte acheté en pharmacie pour réhydrater votre bébé ou enfant malade (ou vous-même) à faire avec seulement 3 ingrédients : eau, sucre et sel.

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à lire aussi : que faire en cas de déshydratation ?

C'est la formule magique pour remplacer le Pedialyte commercial. Vous trouverez la recette ci-dessous. Mais d'abord, expliquons pourquoi cette combinaison est une si bonne alternative naturelle au Pedialyte.

Ingrédients de base du pédialyte traditionnel

Eau, dextrose. Moins de 2 % des éléments suivants : Acide citrique, arôme naturel et artificiel, citrate de potassium, sel, citrate de sodium, sucralose, acésulfame, potassium, gluconate de zinc et Yellow 6.

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En d'autres termes, de l'eau sucrée additionnée de sel et de minéraux, ainsi qu'une généreuse dose de couleurs et de saveurs artificielles. Et vous pouvez parier que le dextrose est dérivé du maïs OGM.

Valeur nutritive du pédialyte

Les électrolytes sont des minéraux et des nutriments que l'on trouve dans le sang et d'autres liquides organiques qui transportent une charge électrique. Regardons donc la teneur en minéraux du Pedialyte.

  • Sodium, mEq : 45
  • Potassium, mEq : 20
  • Chlorure, mEq : 35

Zinc, mg : 7.8

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  • Données nutritionnelles
  • Dextrose, g : 25
  • Calories : 100

Une boisson naturelle à base d'électrolytes alternatifs

Il est facile de préparer une boisson à base d'électrolyte naturel à la maison - en utilisant des ingrédients que vous avez probablement déjà dans votre cuisine - qui n'ont pas tous les produits chimiques concentrés dans le Pedialyte du commerce. Cette recette est 100% conforme aux directives de l'OMS et de l'UNICEF pour les sels de réhydratation orale (SRO).

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Ingrédients naturels du Pedialyte Maison

  • 6 cuillères à café de sucre
  • 1/2 cuillère à café de sel
  • 1 litre (ou 4,2 tasses) d'eau potable filtrée

Si vous avez du sucre biologique et du sel de mer naturel, c'est encore mieux.

Recette naturelle de Pedialyte à faire soi-même

Mélanger tous les ingrédients ci-dessus dans un pot ou un bol propre. Vérifiez deux fois et assurez-vous d'utiliser les quantités exactes de chaque ingrédient. Trop de sucre peut aggraver les symptômes de la diarrhée, et trop de sel peut aussi être nocif.

Comment nourrir votre enfant de cette alternative naturelle du pédialyte

Encouragez un enfant déshydraté à boire le plus possible de cette alternative de Pedialyte.

  • Les enfants de moins de 2 ans ont besoin d'au moins 1/2 tasse de cette boisson après chaque crise de diarrhée.
  • Les enfants de plus de 2 ans ont besoin d'au moins 1 tasse de cette boisson après chaque crise de diarrhée.
  • Si vous en avez besoin, vous pouvez nourrir votre enfant à la cuillère avec cette solution.

Cette boisson remplira votre enfant avec le liquide et les nutriments qui sont perdus pendant la diarrhée.

La diarrhée ou les selles molles durent normalement moins de quatre jours.

Quand devriez-vous appeler un médecin ?

Appelez le médecin si votre enfant est malade :

  • est âgé de moins de 6 mois
  • avec des traces de sang dans les vomissements ou les selles
  • vomissements pendant plus de 6 heures
  • a une température supérieure à 38,2 °C et de la diarrhée
  • a des douleurs à l'estomac qui continuent de s'aggraver

Nous espérons que cette boisson aux électrolytes naturels vous aidera, vous ou votre enfant.... C'est terrible de voir votre enfant souffrir de diarrhée ou de déshydratation. Nous espérons que cette solution de réhydratation orale (SRO) approuvée par l'OMS offre un certain soulagement.

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