Acidose : Comment traiter avec les huiles essentielles ?

GUIDE D’UTILISATION RAPIDE DES HUILES ESSENTIELLES CONTRE L’ACIDOSE

L’acidose est un état dans lequel le pH du sérum sanguin devient excessivement acide, ce qui peut stresser le foie et entraîner de nombreuses formes de maladies chroniques et dégénératives. Une alimentation riche en aliments non inflammatoires comme les fruits et légumes frais peut aider à rendre le corps plus alcalin. (en savoir plus sur l’équilibre acido-basique dans cet article complet).

Une des façons moderne d’augmenter l’alcalinité dans le corps est de presser un demi-citron dans de l’eau à température ambiante et de le boire dès le matin.

Cela semble tellement cliché, mais c’est sérieusement l’une des meilleures choses que vous pouvez faire pour votre corps puisqu’elle augmente l’alcalinité et aide l’organisme à excréter les déchets.

D’autres avantages de l’augmentation de l’alcalinité du corps incluent :

• Prévention du développement des bactéries et des virus ne peuvent pas vivre dans un environnement alcalin
• Protection des vaisseaux sanguins contre la formation de dépôt
• Prévention de l’accumulation calcium dans l’urine
• Réduction du risque de calculs rénaux et de maladies rénales
• Réduction de l’inflammation dans le corps
• Réduction de la douleur
• Meilleure minéralisation de l’organisme
• Réduction des spasmes musculaires
• Tissus et organes plus résistants
• Renforcement du système immunitaire
• Réduction des allergies

Se concentrer sur une alimentation riche en aliments d’origine végétale et utiliser des huiles essentielles permet d’équilibrer rapidement le pH de l’organisme et d’améliorer sa santé !

Il y a trois étapes principales à suivre avant de pouvoir tirer le meilleur parti des huiles essentielles alcalinisantes.

1. Mangez des aliments riches en alcalins

Ce que nous mangeons joue un rôle prépondérant dans l’acidité de notre corps. Les agrumes, dont tout le monde sait qu’ils sont très acides, sont en fait incroyablement alcalinisants pour le corps. C’est pourquoi le jus de citron à jeun suscite beaucoup d’intérêt de nos jours.

• Mangez beaucoup d’agrumes frais comme le citron, la lime, le pamplemousse et l’orange pour favoriser l’hydratation, les vitamines et les minéraux, et équilibrer le pH de votre corps.
• Les autres aliments riches en alcalis comprennent tous les fruits et légumes frais.
• Le sucre transformé est l’un des aliments qui induisent le plus d’acidité et devrait être la première chose que vous devriez éliminer de votre alimentation. (Aliments à éviter en cas d’acidose)
• Si vous mangez beaucoup de fruits frais et de légumes verts, vous serez capable de maintenir votre corps à un niveau de pH équilibré.

Nous savons tous par nature quels aliments sont bons et quels aliments sont mauvais pour nous. Faites le plein de bonnes choses, et tout ira bien !

2. Respirez profondément

Une bonne respiration profonde aide à alcaliniser le corps et à équilibrer les niveaux de pH. Lorsque nous respirons peu profondément ou que nous retenons notre souffle, nous nous rendons en fait plus acides.

Prenez le temps de pratiquer la méditation, de faire des exercices de respiration ou tout simplement d’inspirer et d’expirer longuement lorsque vous y pensez aidera à centrer l’esprit et le corps tout en donnant à votre corps une stimulation alcaline.

3. Gardez vos reins sains

Boire suffisamment d’eau, surtout de l’eau enrichie en électrolytes et en oligo-éléments, est un excellent moyen de garder les reins bien irrigués et moins acides.

Si vous trouvez votre urine trop foncée ou trop jaune, cela signifie que vous devez boire un peu plus d’eau afin de réduire l’acidité dans votre corps.

La quantité d’eau que vous devriez boire chaque jour sera différente pour chaque personne, alors buvez ce qui convient à votre corps.

LES MEILLEURES HUILES ESSENTIELLES CONTRE L’ACIDOSE

Les huiles essentielles ci-dessous sont connues pour leurs propriétés alcalinisantes et aideront à neutraliser les acides lorsqu’elles sont appliquées sur le corps. Une fois l’acidose inversée, ces huiles aideront à soulager la douleur, à réduire l’inflammation et même à réparer les lésions nerveuses.

Les meilleures huiles essentielles pour l’acidose comprennent :

• Fenouil
• Citron
• Myrrhe
• Menthe poivrée
• Estragon
• Thieves Blend (la version HE du vinaigre des 4 voleurs)

Utilisation

• Mélanger 3 gouttes de l’une des huiles ci-dessus dans 1 cuillère à café d’huile végétale et l’appliquer sur l’abdomen dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.
• Assurez-vous de boire beaucoup d’eau fraîche citronnée pour aider à alcaliniser le corps.

Apprenez à faire ma limonade de charbon de bois détoxifiante ici. (article à venir)

Les jus de fruits et de légumes frais pour un bon équilibre acido-basique

Quelles ont été vos méthodes préférées pour inverser l’acidose ? Partagez vos commentaires ci-dessous !