Comment soulager une aérophagie ?

Par : | 0 Commentaires | Le : 26/06/2013

2013-06-26 Remèdes de Grand-Mère

L’aérophagie, est quelque chose de normal, dans la mesure ou l’on avale de l’air lors de déglutition, littéralement aérophagie signifie “manger de l’air”. Elle devient gênante lorsqu’il y a déglutition d’une quantité d’air anormale et excessive. Celle-ci pénètre alors dans l’œsophage et dans l’estomac (aérogastrie). C’est à ce moment là qu’elle peut entraîner ballonnements, flatulences, douleurs digestives, hoquet, éructation…

Les personnes atteintes d’aérophagie avalent tellement d’air que cela produit des symptômes gastro-intestinaux inconfortables. Ces symptômes comprennent une distension abdominale, des ballonnements, des éructations et des flatulences, coliques, spasmes, digestion difficile, maux de ventre…


L’aérophagie peut être chronique (à long terme) ou aiguë (à court terme) et peut être liée à des facteurs physiques et psychologiques.

Les remèdes de grand-mère contre l’aérophagie…

Pour traiter l’aérophagie et l’aérogastrie, le premier remède consiste à masser l’abdomen, de desserrer les vêtements près du corps, et de positionner une bouillotte chaude sur le ventre, et bien-sûr d’éviter les boissons gazeuses quelques temps.

à lire aussi à ce sujet [Les bienfaits du charbon actif].

2 Infusions contre aérophagie et aérogastrie…

Mélangez 1 cuil. à café des épices ci-dessous, dans 1 litre d’eau bouillante avec un peu de cannelle et de miel, Laissez infuser 10 mn, passez et buvez 3 fois par jour (après les repas)

Vous pouvez aussi faire le mélange suivant dans 1 litre d’eau bouillante :

  • 10 g de semences d’anis vert
  • 10 g de semences de cumin
  • 20 g de semences de carvi
  • Laissez infuser 10 mn, passez, buvez cette potion chaude après chaque repas

Décoction spéciale aérophagie

  • 10 g de semences d’angélique officinale
  • 10 g de semences de fenouil
  • 10 de semences de cumin officinal
  • 10 g de semences d’anis vert
  • 20 g de fruits d’anis étoilé
  • Mélangez le tout dan 1 litre d’eau froide, portez à ébullition et maintenir pendant 5 minutes, passez, boire 1 tasse chaude après chaque repas

2 recettes d’eau de vie anti-aérophagie

  • Dans 1 litre d’eau de vie (40°-50°), mettre 50 g de semences d’anis vert concassées, 1 g de cannelle et 400 g de sucre. Verser le tout dans une bouteille, refermer soigneusement. Laisser macérer 6 semaines à l’ombre. Filtrer. Boire un verre à liqueur de cette potion après les repas
  • Dans 1 litre d’eau de vie, mettre 15 g de semences d’anis vert concassées, 15 de semences de cumin concassées, 315 g de semences de fenouil écrasées, 15 g de semences de berce et 15 g de semence de persil. Verser le tout dans une bouteille, refermer soigneusement. Laisser macérer 6 semaines à l’ombre. Filtrer. Boire un verre à liqueur de cette potion après les repas

Ne pas confondre de l’aérophagie avec de l’indigestion

Bien que l’aérophagie partage plusieurs des mêmes symptômes que l’indigestion – principalement un malaise dans la partie supérieure de l’abdomen – ce sont deux troubles distincts. Les personnes souffrant d’indigestion sont plus susceptibles de déclarer les symptômes suivants que celles qui souffrant d’aérophagie :


  • nausée
  • vomissement
  • sensation de satiété sans manger de grandes quantités
  • perte pondérale

Quels infos intéressantes sur l’aérophagie

Nous avalons environ 2 litres d’air par jour en mangeant et en buvant. On en a fait roter environ la moitié. Le reste passe par l’intestin grêle et sort par le rectum sous forme de flatulences. La plupart d’entre nous n’ont pas de problème pour traiter et expulser ce gaz. Les personnes atteintes d’aérophagie, qui prennent beaucoup d’air, ressentent des symptômes inconfortables.

Une étude publiée par Alimentary Pharmacology and Therapeutics a révélé que 56 % des sujets atteints d’aérophagie se plaignaient de rots, 27 % de ballonnements et 19 % de douleurs abdominales et de distension. Des recherches publiées dans la revue Case Reports in Gastroenterology ont révélé que cette distension a tendance à être moindre le matin (probablement en raison de l’expulsion inconsciente de gaz pendant la nuit par l’anus), et progresse tout au long de la journée. D’autres symptômes comprennent des bouffées d’air audibles et des flatulences.

Le Manuel Merck rapporte que nous évacuons du gaz dans l’anus en moyenne de 13 à 21 fois par jour, bien que ce nombre soit plus élevé chez les personnes atteintes d’aérophagie.

à voir aussi : Remèdes contre les flatulences

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