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Conseils pour l’allaitement

Par : | 0 Commentaires | Le : 07/02/2014

2014-02-07 Remèdes de Grand-Mère
  • Prep Time : 5m
  • Cook Time : 5m
  • Ready In : 5m

Quelques petits trucs pour bien allaiter…

Allaiter son enfant c’est le bonheur lorsqu’on a suffisamment de lait et que l’on ne souffre pas de douloureuses gerçures aux mamelons ! De plus, c’est de loin le régime alimentaire le plus adapté aux bébés et aussi le meilleur pour leur santé ! Alors voici quelques conseils pour bien vivre son allaitement…


Activer la secrétion

Broyez de  la pimprenelle fraîche et appliquez-la en cataplasme sur les seins. Laissez agir une vingtaine de minutes avent de rincer abondemment à l’eau tiède.

Comment faire monter le lait ?

L’ortie sous toutes ses formes est idéale pour favoriser les montées de lait : salade d’ortie, soupe d’ortie et tisane d’ortie.
– Pour une salade, mélangez les jeunes pousses d’orties à la chicorée ou au pissenlit.
– Confectionnez une soupe en faisant cuire les feuilles avec des pommes de terres et moulinez.
– En tisane, c’est très simple, faites infuser les feuilles ou bien prélevez des racines, lavez-les bien et préparez-les en décoction : Faire bouillir 1 poignée de racines dans 1/2 litre d’eau pendant 5 minutes. Laissez infuser 10 minutes.

Vous pouvez aussi varier les tisanes avec d’autres plantes galactogènes, c’est-à-dire, qui active la sécrétion de lait, comme l’anis, le cumin, le fenouil. Il suffit de faire une infusion de graines de l’une des ces plantes après le repas.
– 1 cuil. à café de semences par tasse, laisser infuser 10 minutes.

Comment avoir du lait en quantité ?

Pour avoir plus de lait, faites-vous une infusion de verveine en laissant infuser 1 cuil. à café de feuilles sèches dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 10 minutes avant de filtrer. Sucrez avec 1 cuil. à café de miel de pommier, de pêcher, d’oranger ou de tilleul.

Comment éviter l’engorgement ?

Faites des cataplasmes de navets pour ralentir la lactation. Faites cuire des navets épluchés. Ecrasez-les en purée, attendez qu’elle refroidisse et appliquez en couche épaisse. Laissez reposer 1/4 d’heure avant de retirer et de rincer.

à voir aussi : Réussir son allaitement

 


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