Comment Sortir Naturellement de l’Asthénie

Qu’est-ce-que l’asthénie ?

Lorsque l’asthénie s’installe, vous vous sentez très faible et dévitalisé. Cette dévitalisation s’accompagne d’un sentiment de tristesse, de dépression, d’abattement, d’incapacité à travailler. On peut retrouver dans l’asthénie une composante de vagotonie (pouls faible, basse tension artérielle, tendance aux syncopes, crise de sudation, etc.). La vie sexuelle s’en ressent aussi. Certaines formes d’impuissance sexuelle peuvent être qualifiées d’asthénie sexuelle. Et elles sont plus souvent dues à une faiblesse physique générale qu’à des facteurs psychologiques, médicamenteux ou glandulaires.

Les causes de l’asthénie

Dans l’asthénie, vous souffrez d’un déséquilibre neuropsychique causé par de mauvaises habitudes de vie, un manque d’exercice, d’importantes carences nutritionnelles, un climat malsain. Il s’agit avant tout ici d’un manque de force vitale et non de difficultés psychologiques. C’est le cas dans les dépressions causées par une perte d’emploi, une peine d’amour, etc. Examinez votre vie et voyez ce qui a pu perturber votre force nerveuse ou vitale.

• Peut-être refoulez-vous certains sentiments ? Bloquez-vous l’expression d’une profonde colère latente ? Etes-vous plus las de votre emploi que vous ne le pensez ?

• Pensez-vous que vos conditions de travail sont correctes ? Si vous avez l’air conditionné à votre travail, cet air est peut-être très malsain. Si vous demeurez en haut d’un édifice élevé, vous êtes peut-être victime de l’effet de cage de Faraday.

• Et votre domicile, est-il sain ? Demeurez-vous dans un appartement obscur ? Y a-il une boîte électrique ou beaucoup d’appareils électriques dans votre chambre ? Peut-être votre maison est-elle située sur un nœud géomagnétique négatif ? Votre lit est-il bien orienté ?

Comment traiter l’asthénie ?

Plusieurs types de dépressifs conservent un certain niveau de dynamisme vital. Par contre, l’asthénique tend à baisser les bras d’avance (en supposant qu’il ait jamais réussi à les soulever). Ses proches peuvent donc faire un important travail de motivation. Mais cela ne sert à rien si on ne donne pas à l’asthénique une nourriture solide et des conditions de vie qui puissent le revitaliser en profondeur.

Plantes par voie interne

Le fabuleux ginseng

Depuis toujours en Chine, le ginseng est employé Pour éliminer l’asthénie. C’est sans doute l’une de ses indications les plus évidentes et les plus
documentées. Il peut même regaillardir des vieillards apathiques. Par ailleurs, les Chinois préparent aussi un thé dans lequel ils ajoutent des graines de lin et de plantain à parts égales (1 cuillère à café par tasse) pour combattre l’asthénie sexueÏle et la fatigue générale.

Vous pouvez aussi faire une infusion de feuilles et de fleurs de sauge, 20 g par litre, 3 tasses par jour. Il est également possible de faire un vin de sauge :

• Placez 60 g de feuilles dans un litre de vin rouge,

• Laissez macérer une semaine,

• Passez et incorporez 300 g de miel.

Dans notre tradition occidentale, la sauge est considérée comme une plante de longévité.
Les graines de kola (4 à 8 g par jour) sont également de remarquables toniques. Combinées avec le ginseng, elles peuvent faire des merveilles.

Bains

200 g de plante par bain : en particulier avec le romarin, le thym ou la sauge.

Cataplasmes d’argile tiède (1 cm)

Appliqué sur la nuque et le bas-ventre, gardez-le 2 heures si vous le tolérez bien.

Huiles essentielles

Deux ou trois gouttes de camomille romaine ou de sauge officinale avec du miel.

Argile

1 cuillère à café par demi-verre d’eau, chaque jour. Prenez-en pendant des périodes de 2 à 4 semaines.

Massage

Vous pouvez aussi frictionner le’long de la colonne avec une huile constituée de 2 parties d’huile camphrée (magasins spécialisés ou pharmacie) et d’une partie d’ail.

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