Lutter contre la mauvaise haleine

Comment retrouver une haleine fraîche ?

La mauvaise haleine ou halitose, est un phénomène fréquent, souvent causé par une mauvaise hygiène bucco-dentaire, mais elle peut être d’origine hormonale, digestive, du stress, de la cigarette et l’alcool, de déséquilibre alimentaire… Ou tout simplement d’une carie (pensez à faire vérifier ce dernier point chez votre dentiste).
Il existe toute une panoplie de remèdes de grands-mère pour parer à la mauvaise haleine :

Feuilles à mâcher contre l’haleine chargée…

• Mâchez des feuilles fraîches de menthe verte (Mentha viridis), ou du persil (Petrselinum hortense) ou bien encore de mélisse (Melissa officinalis).

• Sucez quelques grains de cardamome, 1 grain de café ou 1 clou de girofle.

Infusions maison pour combattre la mauvaise haleine…

– 30 g de sommités fleuries fraîches ou séchées de thym
Versez dans 1 litre d’eau frémissante, laissez infuser et filtrez. A boire après chaque repas.

– 10 g de menthe poivrée
– 10 g de mélisse
– 10 g de romarin
– 10 g de sauge
– Recueillez 1 cuil. à soupe de ce mélange (réservez le reste pour plus tard), et faites-le infuser dans 1 tasse d’eau frémissante durant 10 minutes. Filtrez. A boire après chaque repas

– 5 g d’absinthe
Versez dans 1 litre d’eau frémissante, laissez infuser et filtrez. A boire après chaque repas. (Très efficace contre la fétidité de l’haleine d’origine stomacale)

2 Gargarismes…

1- Contre l’inflammation des gencives et la mauvaise haleine prenez cette décoction de verveine :
– 50 g de verveine séchée
Versez dans 1 litre d’eau froide, durant 15 mn, faire bouillir 5 mn et laisser infuser 10 mn, filtrez. A boire après chaque repas.

2- Les gens de l’Amérique du Sud se gargarisent le matin avec une cuillerée à café de poudre de miel et de cannelle mélangées dans de l’eau chaude, ainsi, l’haleine est fraîche toute la journée.

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