Remèdes contre la déprime

Par : | 0 Commentaires | Le : 01/08/2013

2013-08-01 Remèdes de Grand-Mère
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Quels remèdes naturels peuvent aider à sortir de la déprime ?

Un petit coup de mou, vous avez le cafard ou broyez du noir, c’est justement le moment de ne pas se laisser aller, les remèdes de grands-mère peuvent vous aider à sortir de la déprime en reboostant votre organisme, parfois en utilisant des euphorisants naturels. Tous ces remèdes sont entièrement naturels et vous éviteront de plier à la facilité d’utiliser des pilules chimiques, souvent addictives…


Déprime saisonnière que faire ?

Misez sur les acides gras oméga-3 pour retrouver le sourire. Saumon, thon, la betterave contenant de l’uridine combat naturellement les états dépressifs. C’est un super sucre, qui permet la synthèse des neurotransmetteurs aussi efficace que les oméga-3.

Le millepertuis contre la déprime…

Une petite cure de 4 jours d’infusion de millepertuis ne pourra que vous faire du bien :

  • Versez 250 ml d’eau frémissante sur 2 cuil. à café de millepertuis (Hypericum perforatum) et 1 cuil. à café de romarin (Rosmarinus officinalis).
  • Laissez infuser 10 minutes, filtrez. A boire 2 fois par jours pendant 4 jours

Orange amère contre amère humeur…

Bon aussi pour le moral, 1 petit verre à liqueur par jour de vin d’oranges délicieux, dont voici la recette :

  • Faire macérer pendant 15 jours, le zeste de 5 oranges amères (bio de préférence) dans 1/2 litre d’eau de vie.
  • Faites fondre 500 g de sucre en poudre dans 2 litres de vin blanc. Versez la macération dans le sirop obtenu. Filtrez et mettez en bouteilles en verre. Bouchez hermétiquement et étiquetez
  • Laisser reposer 10 jours avant de consommer avec modération bien entendu.

 à voir aussi : Remèdes contre l’insomnie

 


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