Comment traiter les fissures anales naturellement avec les remèdes de grand-mères ?

Les fissures anales sont de petites crevasses “mal placées” à l’extrémité du rectum. Elles peuvent apparaître en même temps que les hémorroïdes mais pas forcément. Elles sont souvent liées à des troubles du transit intestinal comme la constipation ou les diarrhées fréquentes.

Que sont les fissures anales ?

Les fissures anales sont de petites lésions qui affectent la muqueuse de l’orifice anal. Elles causent beaucoup d’inconfort et de douleur ; elles saignent souvent, surtout lors de l’évacuation des selles dures. Un signe typique des fissures anales est la présence de sang présent sur le papier hygiénique.

Quelles sont les causes ?

La constipation, la diarrhée et une mauvaise hygiène personnelle sont les principales causes des fissures anales. La présence de rhagades (Gerçure ou plaie linéaire qui se forme à l’origine des membranes muqueuses) dans la partie la plus interne de l’anus peut provoquer des spasmes involontaires qui réduisent le flux sanguin et provoquent une chronicisation (condition chronique).

Il important de préciser que les rhagades ne sont PAS des hémorroïdes et qu’elles nécessitent un traitement pharmacologique partiellement différent (vasodilatateur et non vasoconstricteur).

Les rhagades analytiques sont un malaise répandu, mais généralement soluble. Les remèdes que nous allons énumérer ne deviennent nécessaires que lorsque l’inconfort ne disparaît pas spontanément en quelques jours. S’il y a lieu, traiter l’infection.

• Éviter la constipation : les conseils pour prévenir et guérir la constipation sont principalement de nature nutritionnelle et comportementale.
• Éviter la diarrhée : Les recommandations pour prévenir / traiter la diarrhée sont aussi essentiellement nutritionnelles et comportementales.
• Des bains chauds et des pommades anesthésiques plusieurs fois par jour (y compris des remèdes naturels) sont utilisés pour réduire la douleur et détendre les muscles du sphincter anal interne.
• Réduire le stress et la peur de l’évacuation : les remèdes sont pharmacologiques (anxiolytiques) et comportementaux (entraînement mental, relaxation profonde, etc.). Dans certains cas, une peur excessive conduit le sujet à reporter la défécation et aggrave la constipation.
• Utilisation de dilatateurs anaux : sur avis médical, ils peuvent favoriser la cicatrisation.
• Chirurgie proctologique : elle n’est un remède nécessaire que dans les cas les plus graves.

Quelle alimentation en cas de fissures annales ?

Comme nous l’avons mentionné, les fissures anales ont une étiologie étroitement liée à l’alimentation. Cependant, la thérapie alimentaire peut varier d’un cas à l’autre. Si les rhagades anales sont causées par la constipation ou la diarrhée, les corrections nutritionnelles peuvent être différentes.

Réguler l’intestin est toujours utile

• Prendre des compléments à base de probiotiques et/ou d’aliments fermentés : parmi les aliments les plus adaptés, on distingue les aliments fonctionnels (comme les boissons ajoutées) et tous les autres naturellement riches en bactéries physiologiques (yaourt, babeurre, tofu, tempeh, kéfir…).
• Prendre des suppléments de fibres solubles : inuline, glucomannanes, etc. Il est important qu’il s’agisse de suppléments sans fibres insolubles et sans laxatifs osmotiques.

En cas de constipation

• Augmenter la part des fibres alimentaires jusqu’à 30 g/jour et au-delà ; elles sont principalement contenues dans les légumes, les fruits, les céréales complètes et les légumineuses.
• Buvez de l’eau pour au moins 1ml/kcal d’énergie dans l’alimentation : en moyenne, environ 1,8-2,0 litres par jour.
• S’assurer d’un pourcentage de 25 à 30 % de matières grasses dans l’alimentation : avoir un effet lubrifiant. Les huiles végétales riches en molécules anti-inflammatoires telles que les oméga 3, la vitamine E et les polyphénols (huile de lin, de kiwi, de pépins de raisin et de noix) sont à privilégier, tout comme l’huile d’olive vierge extra.

En cas de diarrhée

Il peut être utile de suivre un régime pauvre en résidus, surtout en ce qui concerne le pourcentage de fibres insolubles. Au contraire, les solubles ont une fonction gélifiante qui aide parfois à améliorer la consistance. Pour plus d’informations : Régime alimentaire contre la diarrhée (article à venir)

Cures et remèdes naturels pour les fissures anales

Laxatifs et émollients à usage oral

• Rendre les selles molles, lisses, réduire la dilatation et l’irritation / saignement : graines de lin, psyllium et inuline.
• Cicatrisants naturels : La mauve, le plantain et l’althéa, toujours à usage oral, sont aussi des laxatifs qui agissent également comme anti-inflammatoires et cicatrisants.
• Consoude, Gel d’Aloe Vera, Achillée millefeuille et huiles essentielles (lavande, cyprès, sauge, millepertuis, thym, herbe du tigre et géranium) : utilisées en décoction, en crème ou en solution chaude (pour usage externe), elles ont un effet anti-inflammatoire, cicatrisant, antimicrobien, imuno-stimulant et anesthésiant.

à lire ici : Faire son huile cicatrisante au millepertuis

Bain se siège contre les fissures anales

1. Versez 2 poignées de racine de bistorte dans 1 litre d’eau, amenez à ébullition et faites bouillir pendant 15 minutes. Filtrez
2. versez le résultat dans une bassine et utilisez en bain de siège froid, 15 minutes, 2 fois par jour.

Lavement anti fissures anales

1. Coupez 1 coing en tranche et jetez le tout dans 1 litre d’eau, faites bouillir jusqu’à réduction du liquide de 1/3.
2. Passez avec expression au travers d’un linge très fin.
3. Faites un lavement avec 1/4 de litre à 25° C environ, 2 fois par jour.

Cataplasme apaisant pour fissures anales

• Écrasez des feuilles fraîches de plantain et appliquez en cataplasmes 2 fois par jour.

Vaseline

• En cas de fissures anales, protégez les parois de l’anus avant d’aller à la selle. Une noisette de vaseline pure à enfoncer à environ 1 cm de profondeur dans l’anus.

Prévention

La prévention des fissures anales est assez simple, même si la subjectivité joue un rôle fondamental dans leur apparition :

Prévention de la constipation

• Régime riche en fibres et en eau.
• Une vie régulière, ni sédentaire ni trépidante, avec le bon temps à consacrer à l’évacuation.

Prévention de la diarrhée

1. Évitez les aliments responsables d’effets indésirables (gluten pour les cœliaques et lactose pour les intolérants).
2. Éviter les infections intestinales.
3. Éviter l’altération de la flore bactérienne intestinale.
4. Éviter l’excès avec les laxatifs.
5. Prenez soin de votre hygiène personnelle mais n’exagérez pas avec l’agressivité des détergents.

à lire aussi : Comment soigner les hémorroïdes naturellement ?