Remèdes contre la constipation

Par : | 1 Commentaire | Le : 28/06/2013

2013-06-28 Remèdes de Grand-Mère

Je suis constipé, comment me soigner ?

Il existe des tas de remèdes de grand-mère pour se débarrasser de la constipation, et pour la traiter durablement. Les remèdes naturels qui vont suivre sont tous efficaces contre la constipation, alors nul besoin de médicaments utilisant la chimie pour traiter ces maux.


Infusions contre la constipation

Contre la constipation, une tisane de mauve devrait régler le problème rapidement. La mauve, riche en mucilage qui ont la particularité de gonfler dans l’eau et de favoriser le bol fécal. De plus ils sont adoucissants et calment efficacement les douleurs liées à la constipation. Pour les systèmes digestifs fragile, la mauve est donc toute indiquée.

  • Mettez 15 g de fleurs de mauve (Malva sylvestris) dans 1 litre d’eau
  • Laissez infuser 1/4 d’heure environ
  • Buvez 2 à 3 tasses par jour en dehors des repas

Si vous avez un herboriste à proximité, préparez-vous des tisanes de plantes purgatives à base de liseron des haies (Convolvulus sepium). Faites-vous conseiller.

  • Buvez le matin à jeun, 15 g de racines par litre d’eau (ou 11 feuilles par verre d’eau bouillante)

Pour une meilleure évacuation des selles, faites une infusion de guimauve (Althaea officinalis). Toujours 15 g pour 1 litre d’eau. La guimauve, elle aussi est riche en mucilage à propriétés adoucissantes et émollientes.

La rhubarbe elle aussi est très conseillée pour traiter la constipation.

  • Verser 1/2 litre d’eau bouillante sur 15 g de racine de rhubarbe ou rhubarbe de chine (Rheum officinale).
  • Laisser infuser 10 minutes, passer et sucrer d’une cuil. à café de miel

Quelques aliments laxatifs naturels, conseillés pour soigner la constipation…

  • Consommez des légumes verts, de l’huile d’olive (le matin à jeun), des pruneaux (2 le matin à jeun), des figues, des raisins secs, du miel…
  • Mangez pendant quelques jours des pommes crues râpées. En effet, la pomme crue a des propriétés astringentes.
  • Mangez des artichauts, ils seront très utiles avec leur action laxative douce et pour aider le foie à se débarrasser de ses toxines.
  • Le soir faites tremper durant toute la nuit quelques figues fraîches dans de l’eau de source. Mangez-les le matin à jeun.
  • Buvez le matin à jeun un grand verre d’eau froide favorisera la liaison estomac / colon. Buvez dans la matinée 1 verre de jus d’orange pressée ou de jus de raisin.
  • Ajoutez 1 cuil. à café de chicorée dans votre café.
  • Mangez 1 banane tous les matins, ou buvez 3 fois par semaine, 1 jus de pruneaux (riche en mucilages et en fibres), pour prévenir la constipation.

Recette de soupe anti-constipation

Voici une recette de soupe à base de carotte, fortement dépurative et diurétique.

  • Portez à ébullition dans 1 litre d’eau salée,
  • 5 carottes, 1 poignée de feuilles d’orties, 1 oignon, 1 poireau, 1 navet et un peu de persil.

 


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Commentaire (1)
  1. posté par habbadi le 26/09/2017

    je suis constipée depuis 3 jours dès que je suis aux toillettes je tremble,j’ai froid et j’ai mal aux fesses comment faire pour guerir :’\

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