Troubles circulatoires : Les huiles essentielles peuvent aider à améliorer la circulation sanguine

Quelles sont les causes de l’insuffisance veineuse chronique ? Comment faire face à une anomalie fonctionnelle ou physique du système veineux grâce à un traitement complémentaire en aromathérapie ? Comment retrouver des jambes plus légères grâce aux Huiles essentielles en agissant sur le système lymphatique ? Quelles Huiles Essentielles utiliser pour les jambes lourdes et les varices ?

Insuffisance veineuse chronique : causes et symptômes

Un fonctionnement inadapté des veines des membres inférieurs est l’une des affections les plus répandues dans les pays industrialisés avec une prévalence globale estimée entre 11 et 24%. La remontée du sang dans les jambes se fait par l’action de valvules situées sur les parois veineuses. Ces « clapets anti-reflux » permettent au sang de résister à la pression atmosphérique et d’avancer vers le cœur.

Si le sang commence à stagner, que le débit veineux ralentit, les déchets s’accumulent, l’oxygénation du sang s’appauvrit et la spirale délétère s’installe. En cas d’insuffisance valvulaire, l’altération des parois veineuses s’accentuent et des symptômes de plus en plus marqués et douloureux apparaissent. La stagnation du sang est appelée « stase » et elle peut entraîner sur le long terme, des complications telles que la thrombose veineuse profonde (phlébite) ou l’embolie pulmonaire.

L’insuffisance veineuse chronique se manifeste par :

• La perte d’élasticité et de tonicité des parois veineuses
• Le dysfonctionnement des valvules des parois veineuses (ou incontinence valvulaire)
• L’obstruction veineuse par des caillots formés par des excès de fibrine

L’étude Vein Consult en 2013, menée auprès de 33 500 patients de médecins généralistes, évaluait à 20 millions le nombre de Français impactés par l’insuffisance veineuse. Cette enquête épidémiologique a eu le mérite de montrer que les patients tardent à évoquer leurs troubles et n’en parlent à leur médecin que lorsque les symptômes sont déjà bien installés. Les signes avant-coureurs ne sont pas suffisamment pris en compte.

Cette affection est mésestimée par les patients car trop souvent considérée comme une problématique de confort dont on n’ose pas se plaindre. Un retard de prise en charge laisse la maladie évoluer alors que des solutions existent pour chaque stade. Si vous ressentez des douleurs, crampes ou fourmillements dans les jambes, n’hésitez pas à en parler avec votre médecin !

Les causes et facteurs favorables à l’insuffisance veineuse :

• Le manque d’activité physique régulière
• La station alitée quasi permanente
• La station assise prolongée
• Les troubles de la voûte plantaire (pieds plats ou cambrés)
• Une alimentation carencée en vitamine C, trop riche en graisses
• Les perturbations hormonales (syndrome prémenstruel, grossesse, ménopause, méthode contraceptive hormonale…)
• La chaleur
• La constipation (Découvrez ici : Les meilleurs remèdes naturels contre la constipation)
• Le surpoids qui surcharge l’organisme par des graisses superflues qui nuisent à la tonicité des parois veineuses.
• Un sang encrassé par des toxines (alimentation, tabac) et qui devient moins fluide.

Les symptômes :

• Gonflement des pieds et des chevilles
• Crampes nocturnes
• Fourmillements
• Douleurs dans les jambes
• Sensations de jambes lourdes
• Œdèmes
• Varicosités
• Varices
• Ulcères variqueux
• Hémorroïdes

Les sept stades d’évolution de la maladie veineuse

• Stade 0 : on a mal mais on ne voit rien à l’observation. C’est déjà le moment de consulter !
• Stade 1 : petites varices de – de 3 mm.
• Stade 2 : varices de + de 3 mm.
• Stade 3 : œdème, les capillaires ne fonctionnent pas, l’eau reste dans la peau, on voit l’œdème.
• Stade 4 : troubles trophiques de la peau (eczéma, coloration de la peau…).
• Stade 5 : ulcère : la peau ne peut plus cicatriser.
• Stade 6 : cicatrices d’ulcères.

Quelles sont les Huiles Essentielles à privilégier dans le traitement de l’insuffisance veineuse chronique ?

L’aromathérapie associée à des règles d’hygiène et alimentaires constitue un traitement de choix dès le stade de la prévention en matière d’insuffisance veineuse. Il conviendra de choisir les Huiles Essentielles dont les molécules aromatiques sont actives sur le système veineux. Dans la trousse Aroma, nous pouvons également nous appuyer sur des Huiles Essentielles agissant sur le système lymphatique et d’autres pour leur action anticoagulante et leurs propriétés hémostatiques et cicatrisantes.

La variété et la complémentarité des Huiles Essentielles et des Huiles végétales offrent une palette tout à fait remarquable ! Rappelons qu’utiliser uniquement des Huiles Essentielles bio est incontournable.

❖ HE Cyprès (Cupressus sempervirens) : l’Huile essentielle de LA VEINE ! Michel Faucon nous indique dans son traité d’Aromathérapie scientifique et médicale, qu’elle est incontournable car contient 1.5% de cédrol, molécule favorisant la régénération des muqueuses.

• vasoconstrictrice
• cicatrisante
• aide à restaurer l’élasticité des parois veineuses

❖ HE Lentisque pistachier (Pistacia lentiscus) :

• décongestionnante veino-lymphatique majeure
• active sur les inflammations vasculaires
• à associer au Cyprès en synergie aromatique

❖ HE Ciste Ladanifère (Cistus ladaniferus) :

• augmente l’élasticité des troncs veineux et favorise la circulation collatérale
• induit le développement de la microcirculation périphérique
• cicatrisante du système artérioveineux
• anti inflammatoire vasculaire

❖ HE Myrte rouge ( Myrtus communis s.b. cétate de myrtényle) de Tunisie ou du Maroc :

• favorise la décongestion veineuse et lymphatique.
• active la circulation collatérale

❖ HE Patchouli (Pogostemon cablin) :

• active sur les problèmes de retour veineux en diminuant le gonflement vasculaire
• phlébotonique local
• décongestionnant lymphatique
• anti inflammatoire

❖ HE Genévrier de Virginie (Juniperus virginiana) :

• anti inflammatoire
• décongestionnante majeure
• phlébotonique local
• agit sur les rétentions hydrolipidiques (les œdèmes)

Comment retrouver des jambes plus légères grâce aux Huiles Essentielles en agissant sur le système lymphatique ?

Le réseau lymphatique est parallèle au système veineux et en lien avec les artères. Un bon drainage lymphatique contribuera à l’évacuation des déchets et aidera à lever les stases veineuses. Un drainage lymphatique des jambes implique des gestes très doux et techniques. Il est préférable de consulter un masseur kinésithérapeute pour tout conseil.

Les Huiles Essentielles active sur le lymphatique

❖ HE Palmarosa (Cymbopogon martinii) :

• incontournable pour le drainage ganglio-lymphatique

❖ HE Laurier noble (Lauris nobilis) :

• antidégénérescente
• antiputride
• desclérosante (nécroses, gangrène, escarres…)

❖ HE Bois de Hô (Cinnamomum camphora) ou Bois de Rose (Aniba rosaeodora :

• Débloqueur des stases

❖ HE Géranium rosat (Pelargonium graveolens) :

• Tonique cutané
• Lymphatique
• Astringente
• Régénérante majeur de la peau

❖ HE Romarin à cinéaole (Rosmarinus officinalis 1.8 cinéole) :

• Tonique veineux
• Tonique musculaire
• Aide à la relance respiratoire

❖ HE Hélichryse italienne (Helichrysum italicum) :

• Antihématome puissante
• Anticoagulante
• Fluidifiante sanguine
• Active sur la microcirculation artérielle
• Antiinflammatoire
• Antalgique
• Spasmolytique vasculaire

Exemples de synergies d’Huiles essentielles en traitement complémentaire des jambes lourdes et des varices

Formules du Docteur en Pharmacie Michel Faucon, issues de son livre « La gériatrie par les huiles essentielles – pour mieux vieillir grâce à l’aromathérapie » – Editions Sang de la Terre. 2014. Retrouvez beaucoup d’autres synergies dans son livre avec des conseils notamment pour les œdèmes, les phlébites, les hémorroïdes, les ulcères variqueux et les escarres.

❖ Jambes lourdes

Préparation pour application locale dosée à 6% en HE :

• HE Cyprès ​​​​1 ml
• HE Lentisque pistachier​​ 0.5 ml
• HE Menthe poivrée​​​ 8 gouttes
• HE Romarin à cinéole​ ​0.25 ml
• HV Noisette​​​​10 ml
• HV Macadamia​​​ 20 ml

Posologie : pour application sur les jambes, matin et soir. Masser avec des gestes très doux sur les zones de stases en commençant par les chevilles et en remontant vers les cuisses.

❖ Varices

Préparation pour application locale dosée entre 7 et 12% en HE :

• HE Cyprès ​​​​1 ml
• HE Lentisque pistachier​​ 0.5 ml
• HE Hélichryse italienne​​ 0.5 ml
• HE Ciste ladanifère​​​ 0.25 ml
• HE Myrte rouge​​ ​0.25 ml
• HE Menthe poivrée​​​0.25 ml​​​
• Extrait lipidique de Millepertuis​ 8 ml
• HV Calophylle​​​10 ml
• HV Noisette​​​​ 30 ml

Posologie : pour application sur les varices, matin et soir. Masser avec des gestes très doux des chevilles vers les cuisses.

A RETENIR

Les bienfaits des Huiles Essentielles sont nombreux dans le traitement des troubles circulatoires. Elles apportent un vaste champ d’actions complémentaires très sérieuses pour améliorer la circulation veineuse et lutter contre les effets douloureux des différentes pathologies de l’insuffisance veineuse.

Les conseils préconisés pour agir en prévention :

❖ Surélever les jambes régulièrement dans la journée
❖ Surélever les pieds du lit de 5 à 10 cm pour faciliter le retour veineux la nuit
❖ Porter des bas de contention veineuse en cas de voyage en position assise
❖ Bouger, marcher !
❖ Alimentation riche en vitamines et limitée en graisses