Remèdes anti-crampes

Le : 20 mars, 2014 |

Remèdes anti crampes naturels

Comment soigner les crampes naturellement ?

Parfois, il suffit de marcher les pieds nus sur du carrelage froid pour faite partir les crampes. Pour des crampes aux mains, vous pouvez aussi faire une gymnastique des doigts lorsque vous sentez la crampe arriver ou lorsqu’elle est déjà là et douloureuse, mettez le majeur sur votre annulaire (faites-le pour les deux mains). Contre les crampes dans les jambes et les genoux froids, évitez l’alcool et, le soir au coucher, placez une main sur chaque genou. Attendez que vos muscles se détendent.

Remèdes anti crampes…

Jus de fruits contre les crampes

A la fin de l’été, profitez des fruits riches en minéraux pour faire une cure anticrampes : buvez chaque jour du jus mixé à partir de la chair d’un demi-melon et des graines d’une grappe de raisin.

Vinaigre de cidre et fini les crampes !

Vous êtes souvent réveillé la nuit par les crampes ? Frictionnez-vous les jambes, le soir avant d’aller vous coucher avec du vinaigre de cidre… Très efficace !

Gaulthérie contre les crampes

Cette petite potion sera très efficace contre les crampes et les douleurs musculaires, appliquez-la en massage sur les muscles douloureux, dans un petit flacon, préparez ce mélange :

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– 50 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
– 20 de laurier noble
– 10 de citronnelle
– 10 de genévrier
– 100 ml d’huile végétale ou d’huile d’olive et mélangez-bien avant utilisation.

Massages toniques anti-crampes

Pour décontracter les muscles, effectuez un massage tonique et tapotez vos muscles avec cette préparation :

– 50 ml d’huile végétale ou d’olive
– 50 ml d’alcool camphré
– 30 gouttes d’huile essentielle de gaulthérie
– 10 gouttes d’huile essentielle de citronnelle
– 20 gouttes d’huile essentielle de ravintsara

à voir : D’autres remèdes contre les crampes

 

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Commentaires (2)

  1. Envoyé par André Naeyaert le 19/08/2014

    Je voudrais savoir comment soigner des crampes aux doigts des deux mains, mais surtout la main gauche. Merci de m’indiquer quels sont les médicaments, ou vitamines que je pourrais prendre afin de soigner ou encore réduire les crampes des doigts.
    Cordialement,
    André Naeyaert

    • Envoyé par Mamie Net le 20/08/2014

      Essaie la gaulthérie couchée, utilisée comme sur cet article, tu en trouvera en pharmacie, bon courage !

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