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Gingivite : Solutions Naturelles Pour la Soigner

Comment soigner une gingivite naturellement ?
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L'essentiel dans le traitement et la prévention de la gingivite est que vous éliminiez autant de plaque dentaire que possible. La plaque dentaire, le film collant contenant les bactéries qui s'accumulent sur les dents et autour de la gencive, est le principal facteur responsable de la gingivite.

La plaque produit des toxines qui irritent vos gencives et provoquent une réaction en chaîne de rougeur, d'enflure et de saignement. si vous vous y prenez tôt, vous pouvez combattre la plaque et les bactéries qui l'accompagnent, avec un certain nombre de traitements de la gingivite.

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Etapes pour traiter la gingivite à la maison

Utilisez un dentifrice antibactérien. Il peut aider à combattre la plaque toute la journée et toute la nuit, longtemps après que vous ayez terminé votre routine d'hygiène buccale. Il existe également des dentifrices anti-gingivite qui peuvent atteindre la plaque située autour de la ligne gingivale et la neutraliser pour des gencives plus saines éprouvées en clinique. Demandez conseil à votre pharmacien, il en existe de naturels à privilégier.

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Brossez-vous les dents plus efficacement, 2 minutes, 2 fois par jour. Envisagez une brosse à dents électrique qui vous donnera un nettoyage plus complet qu'une brosse manuelle. Portez une attention particulière à la ligne des gencives, car c'est là qu'un grand nombre de bactéries toxiques de la plaque dentaire peuvent s'accumuler, et une bouche en meilleure santé commence au niveau des gencives.

Utilisez un rince-bouche antibactérien. Le rince-bouche peut atteindre la plaque dentaire des bactéries qui se cachent dans les endroits difficiles d'accès. Essayez le rince-bouche Crest Soins des gencives, dont il a été cliniquement prouvé qu'il réduit les premiers signes de maladie des gencives.
Fil dentaire tous les jours. La soie dentaire est un excellent outil pour le traitement de la gingivite, car elle élimine les particules alimentaires qui peuvent nourrir la plaque que votre brosse à dents pourrait manquer.

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Le brossage : une étape essentielle !

Brossage : Assurez-vous de tenir votre brosse à dents à un angle de 45 degrés par rapport à vos gencives et brossez en effectuant de courts mouvements circulaires. Il est important de ne pas utiliser trop de pression, alors essayez de tenir votre brosse comme un stylo entre votre pouce et votre index. N'oubliez pas de brosser les surfaces externe, interne et masticatrice de chaque dent.

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L'utilisation du fil dentaire : En utilisant environ 45 cm de soie dentaire, enroulez-la autour du majeur d'une main et enroulez-en un petit morceau autour du majeur de l'autre main. Déroulez la soie dentaire fraîche au fur et à mesure que vous passez d'une dent à l'autre. Glissez la soie dentaire de haut en bas entre chaque dent et courbez-la en forme de C au niveau de la gencive pour qu'elle glisse entre les dents et les gencives. Si vous présentez encore des symptômes de gingivite, vous devriez prendre rendez-vous chez votre dentiste.

comment utiliser un fil dentaire
Enroulez la soie autour de votre majeur.
comment utiliser soie dentaire
Pincez la soie entre vos pouces et vos index en laissant 3 à 5 cm entre les deux.
méthode fil dentaire
Passez doucement la soie dentaire entre vos dents en faisant un mouvement de scie. Utilisez votre index pour diriger le fil dentaire entre les dents inférieures.
méthode utilisation fil dentaire
Pliez la soie vers l'avant et l'arrière pour nettoyer les deux surfaces dentaires. Utilisez vos pouces pour diriger le fil dentaire entre les dents supérieures.

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Comment soigner une gingivite naturellement ?

En cas de gencives rouges, gonflées et sensibles au chaud et au froid, saignements au brossage… Ces signes sont généralement annonciateurs de problème gingival. Il faut agir rapidement. En premier lieu, rincez-vous la bouche, matin, midi et soir avec une décoction tiède de thé vert.

  • Mâchez du cresson cru. Cela aura pour effet de raffermir vos gencives et empêchera aussi les saignements.

Gargarisme naturels contre la gingivite…

Contre l'inflammation et la mauvaise haleine, effectuez une décoction de verveine en gargarisme :

  • Faites tremper 50 g de feuilles séchées de verveine odorante (Lippia citriodora) dans 1 litre d'eau froide pendant 15 minutes.
  • Portez à ébullition et laissez bouillir quelques secondes. laissez enfin infuser 15 minutes.

Ou sinon, essayez vette décoction d'eucalyptus utilisée en gargarismes adoucira les tissus muqueux enflammés :

  • Versez 25 g de feuilles sèches d'Eucalyptus (Eucalyptus globulus) dans 1 litre d'eau froide.
  • Laissez frémir pendant 20 minutes pour que le mélange réduise d'au moins 1/3.
  • Puis, laissez infuser hors du feu, 10 minutes environ. Filtrez.

Gengivite du nourisson

  • Pour le nourrisson : Faites sucer à votre enfant une racine de Guimauve (Althaea officinalis), cela calme l'irritation des gencives et facilite la sortie des dents.

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Quelques conseils de plus…

Faites nettoyer vos dents par un professionnel. Un nettoyage par votre hygiéniste est le premier grand pas dans le traitement de la gingivite. Votre hygiéniste peut enlever beaucoup plus de plaque que vous ne pouvez en enlever vous-même. Les hygiénistes et les dentistes sont également formés spécifiquement pour identifier les signes et symptômes précoces de la gingivite afin de vous aider à anticiper les problèmes.

Demandez à votre dentiste si vous vous brossez les dents et utilisez la soie dentaire correctement.

 

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