Gommage corporel au naturel : mes astuces et recettes maison

Il n’y a rien de tel qu’un gommage corporel fait maison. Bien sûr, vous pouvez faire des folies avec des exfoliants fantaisistes (et il n’y a pas de mal à cela), mais il y a quelque chose de gratifiant à préparer une potion faite à la main qui fait des merveilles, si cela aide la circulation ou simplement exfolier le corps avant de faire semblant de bronzer. Vous pouvez tenir votre budget beauté en faisant vos propres gommages de corps tout-naturels à la maison. Ces recettes sont faciles et utilisent des ingrédients courants qui se trouvent peut-être déjà dans votre maison.

1. Gommage corporel avoine et tournesol

• Mélangez 3 cuil. à soupe de flocons d’avoine et 3 cuil. à soupe de graines de tournesol broyées avec une cuil. à café de gros sel de mer (non raffiné)
• Ajoutez 2 cuil. à soupe de zestes d’orange hachés finement et 3 gouttes d’huile essentielle de pamplemousse
• Conservez dans un flacon refermable hermétiquement
• Avant usage, formez une pâte avec avec ce mélange et un peu d’huile d’amande douce
• Frottez le corps en effectuant des mouvements circulaires, insistez bien sur les genoux, les coudes et les talons.
• Rincez-vous ensuite sous la douche

2. Exfoliant au sel de mer

Un gommage de base fait maison peut être préparé avec du sel de mer minéral fin et un peu d’huile d’amande, de jojoba, d’avocat, d’olive, de noix de coco ou de pépins de raisin pour nourrir le corps. Pour rehausser l’expérience d’un parfum, ajoutez quelques gouttes de votre huile essentielle préférée. Le zeste de citron est une autre option parfumée qui confère également des propriétés astringentes et tonifiantes. Si vous voulez un peu plus d’exfoliation, ajoutez du marc de café. Pour plus d’hydratation, accompagnez de miel.

3. Gommage pour le corps tout naturel sucre et fenouil

• Mélangez 300 g de sucre cristallisé et 50 g de graines de fenouil séchées
• Conservez dans un flacon refermable hermétiquement
• Mélangez 750 ml d’huile d’amande douce avec 20 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
• Additionnez le tout à la première préparation.
• Prélevez un peu de ce mélange pour effectuer votre gommage en faisant des mouvements circulaires sous la douche
• A faire 2 fois par mois

4. Exfoliant pour le corps au miel et au sucre

Même les spas haut de gamme créent parfois leurs propres gommages en utilisant des ingrédients naturels. Ce gommage décadent, inspiré d’un spa, fonctionne comme par magie. La recette est remarquablement simple et ne nécessite que trois ingrédients qui se trouvent dans la cuisine de presque tout le monde : le miel, l’huile et le sucre. Il suffit de le fouetter dans un bol et de le mettre sous la douche.

• Chauffer un pot de miel au micro-ondes pendant quelques secondes jusqu’à ce qu’il devienne liquide mais pas trop chaud au toucher.
• Verser environ un quart de tasse de miel dans un petit bol.
• Incorporer 2 cuillères à soupe de votre huile préférée. Vous pouvez utiliser de l’huile de coco, de l’huile d’amande douce ou de l’huile d’olive.
• Incorporer environ une demi-tasse de cassonade (la cassonade fonctionne également).

5. Crème exfoliante à réaliser soi-même 100 % naturelle

Une recette de peeling corporel pour enlever les peaux mortes.

• Mélanger 1 demie tasse de farine d’avoine avec 1 cuil. à soupe de miel
• Additionnez 1 cuil. à soupe de vinaigre de cidre et  1 cuil. à soupe d’amandes pilées (finement)
• Frottez-vous sous la douche avec cette crème en effectuant des mouvements circulaires
• Rincez à l’eau tiède

6. Exfoliant pour le corps au thé vert et au gingembre

Voici recette fantastique pour un exfoliant maison idéal pour toutes celles et ceux qui ont la peau très sèche. La recette de gommage au thé vert et au gingembre est aussi rajeunissante qu’exfoliante.

• Il suffit de faire fondre de l’huile de noix de coco et du thé vert infusé à l’intérieur.
• Ajoutez du marc de café frais et un peu de gingembre moulu, puis congelez-le dans des bacs à glaçons pour le conserver et l’utiliser facilement.
• Sortez un cube avant votre douche et savourez. Appliquer ensuite un hydratant thérapeutique.

7. Huile adoucissante pour le corps

Justement puisqu’on parle d’hydratant, pourquoi ne pas faire aussi votre huile hydratante naturelle ? Après un bon gommage, c’est l’idéal ! Voici une recette toute simple qui vous donnera beaucoup de satisfaction.

• Mélangez 100 ml d’huile d’amande douce avec 3 gouttes d’huile essentielle de citron et 3 gouttes d’huile essentielle d’orange douce
• Massez-vous après la douche avec cette huile adoucissante corporelle

8. Fabriquer son eau de rose soi-même

Pourquoi pas (aussi) fabriquer soi-même son eau de rose, vous serez de cette manière sûre de sa composition et vous aurez la garantie d’une eau de rose 100 % naturelle, idéale pour calmer les rougeurs de la peau après avoir été malmenée par un gommage peut être un peu trop agressif !

• Jetez 100 g de pétales de roses frais dans 1 pot en verre stérilisé
• Ajoutez 250 ml d’eau de source et 2 cuil. à soupe de vodka
• Remuez doucement avec une cuillère en inox
• Ajoutez 10 gouttes d’huile parfumée de rose
• Fermez hermétiquement et stockez pendant 1 semaine en remuant de temps en temps dans un endroit frais
• Filtrez avec 1 filtre en papier pour retirer les pétales
• Mettez en bouteille en verre refermable hermétiquement, étiquetez.