Revivez après la fête : Les meilleurs remèdes naturels pour retrouver votre énergie

Comment se préparer à un réveil difficile un lendemain de fête ?

Le réveillon ou la soirée à été bonne, mais le lendemain ce n’est pas la même histoire, (crise hépatique, nausées, déshydratation, mauvaise digestion, manque de tonus) ma grand-mère disait “le soir des lions… le matin des moutons” et c’est tout à fait cela.

Alors pour ce remettre en route et pour parer à la gueule de bois voici quelques petits conseils bien utiles. Voici pour commencer, quelques moyens préventifs :

• Une des astuces les plus efficaces : Le soir de la fête, boire une cuillère à soupe d’huile d’olive, elle atténuera un peu l’infiltration de l’alcool dans le sang et préparera le système digestif aux attaques dues à un grand repas.
• N’oubliez-pas que l’alcool déshydrate énormément, alors alternez si possible, les verres de vins avec les verres d’eau ou d’eau gazeuse type Badoit, Perrier ou Vichy. C’est le meilleur remède anti-gueule de bois (à part ne pas boire de boisson alcoolisée bien entendu) !

Comment éviter les symptômes de la gueule de bois ?

• Au réveil, si vous êtes “vaseux”, prenez un jus de tomate avec 2 cuillères à café de poivre ou le jus d’un citron frais.
• Tout d’abord, opération ré-hydratation, avalez un grand verre d’eau (citronnée) ou un thé, une infusion. Et prenez un petit déjeuner léger.
• Ensuite, l’opération va consister à purger l’organisme des toxines accumulées, de soulager les reins et le foie. Une petite diète d’une journée ne sera pas superflue, vous pouvez vous alimenter de bouillons de légumes, de jus de citron et de tisanes.
• En cas de maux de tête, si vous prenez des médicaments, préférez le Paracétamol à l’Aspirine qui pourrait favoriser la gastrite.
• Vous avez l’estomac lourd ? Pelez et essuyez 250 g de pommes de terres, passez-les à la centrifugeuse et ajoutez 1 jus de citron, et du gingembre râpé. Buvez 2 cuillères à soupe avant chaque repas, pour faire le plein de vitamines et un soulagement hépatique.
• Vous avez l’haleine chargée ? Faites bouillir 3 minutes, 2 branches de persil frais dans la valeur d’une tasse d’eau froide. Filtre et buvez le jus avec du miel.

Quelles tisanes boire après une soirée bien arrosée ?

• Couper des racines de pissenlits fraîches ou séchées, infuser 10 minutes. En boire avant et après les excès d’alcool ou de nourritures.
• La tisane à base de racines de pissenlit stimule la sécrétion de la bile et son expulsion cers les voies biliaires et l’intestin. Elle favorise l’élimination et augmente le métabolisme.

Soins pour le corps et le visage “Spéciaux pour lendemain de fête”

• Une bonne douche au gant de crin aidera aussi à stimuler la circulation et à drainer les toxines.
• Pour les poches sous les yeux et les cernes disgracieuses, épluchez et râpez 1 pomme de terre crue, enveloppez-la dans une gaze et laisser refroidir 10 minutes au congélateur,  appliquer ensuite sur les yeux durant 15 minutes.
  2 tranches de concombre bien frais sur les poches, feront aussi merveille.
• Une autre astuce pour décongestionner les cernes et tonifier la peau, consiste à prélever 1 blanc d’œuf et de l’appliquer sur les cernes et laisser sécher.
• Aérez-vous dans la journée, une bonne balade digestive (au moins 15 minutes).