5 mauvaises habitudes à éviter pour préserver la santé de nos cheveux

Avez-vous déjà remarqué que vos cheveux ont tendance à être plus fragiles et abîmés pendant certaines périodes ? Il est fort possible que ce soit dû à des habitudes quotidiennes néfastes pour la santé de notre chevelure. Dans cet article, découvrez cinq mauvaises habitudes qui peuvent endommager vos cheveux sans même vous en rendre compte.

1. Prendre des douches trop chaudes

Lorsqu’il fait froid en hiver, nous avons souvent tendance à augmenter la température de l’eau durant nos douches ou bains. Si cela peut être agréable sur le moment, cela n’est cependant pas sans conséquence pour nos cheveux. En effet, les douches chaudes assèchent le cuir chevelu, rendant ainsi les cheveux cassants et fragilisés.

Conseils pour y remédier

• Diminuer progressivement la température de l’eau lors de la douche jusqu’à atteindre une température tiède.
• Rincer les cheveux à l’eau froide pour resserrer les écailles du cheveu et apporter de la brillance.

2. Utiliser trop de produits capillaires

Nous avons parfois la mauvaise habitude d’utiliser une multitude de produits capillaires tels que shampoings, après-shampoings, masques et soins sans rinçage. Bien qu’ils puissent apporter des bénéfices à court terme, l’utilisation excessive de ces produits peut entraîner une surcharge du cheveu et le rendre lourd et terne.

Conseils pour y remédier

• Limiter le nombre de produits capillaires utilisés, en privilégiant ceux qui correspondent aux besoins spécifiques de vos cheveux.
• Opter pour des produits naturels, sans sulfate ni silicone, afin de réduire les risques d’irritations et d’allergies.

3. Manquer de douceur lors du coiffage et du démêlage

Les gens ont souvent tendance à coiffer leurs cheveux avec trop de force, notamment lorsqu’il s’agit de démêler les nœuds présents dans la chevelure. Or, cette mauvaise habitude peut provoquer la casse et engendrer des fourches.

Conseils pour y remédier

• Démêler délicatement les cheveux à l’aide d’une brosse adaptée à votre type de cheveux, en commençant par les pointes et en remontant progressivement vers les racines pour éviter de casser les fibres capillaires.
• Éviter de coiffer ou de brosser les cheveux lorsqu’ils sont mouillés, car ils sont plus fragiles et susceptibles de se casser.

4. Abuser des appareils chauffants

Sèche-cheveux, lisseurs, boucleurs… Les appareils chauffants sont souvent nos meilleurs alliés pour nous aider à coiffer rapidement et facilement nos cheveux. Malheureusement, leur utilisation fréquente peut également les endommager : en effet, la chaleur étant difficilement supportée par la fibre capillaire, celle-ci peut devenir cassante, sèche et poreuse.

Conseils pour y remédier

• Limiter au maximum l’utilisation d’appareils chauffants et privilégier le séchage naturel.
• Appliquer un soin thermo-protecteur sur les cheveux avant d’utiliser un appareil chauffant pour minimiser les risques de dommages causés par la chaleur.

5. Attacher les cheveux trop serrés ou avec des accessoires agressifs

Il est parfois très tentant d’attacher ses cheveux en une queue de cheval bien serrée ou d’utiliser des élastiques à picots pour maintenir efficacement notre coiffure en place. Cependant, cette pratique peut abîmer les cheveux à la longue en exerçant une pression constante sur les racines et en fragilisant les pointes.

Conseils pour y remédier

• Alterner entre différentes coiffures ainsi qu’entre cheveux attachés et détachés, afin de ne pas soumettre constamment les cheveux à la même tension.
• Privilégier les accessoires doux et souples, tels que les chouchous en satin ou les élastiques sans picots, pour attacher ses cheveux sans les abîmer.

En prenant conscience de ces mauvaises habitudes et en adoptant quelques gestes simples au quotidien, vous préserverez la santé et la beauté de vos cheveux.