5 erreurs fréquentes qui abîment vos cheveux à la piscine

La piscine est un lieu de détente et d’activité sportive très prisée, surtout en période estivale. Cependant, l’eau chlorée et les autres éléments présents dans cet environnement aquatique peuvent être néfastes pour vos cheveux. Dans cet article, nous allons vous présenter les 5 erreurs fréquentes que vous faites à la piscine et qui ruinent vos cheveux.

1. Ne pas protéger vos cheveux avant la baignade

Une des erreurs les plus commises à la piscine est celle de ne pas prendre soin de ses cheveux avant même de plonger. Protéger vos cheveux avant la baignade permet de limiter les dégâts causés par le chlore contenu dans l’eau de la piscine.

Utiliser un produit protecteur

Il est recommandé d’utiliser un produit protecteur spécifique pour les cheveux avant de s’exposer au chlore. Ces produits forment un film protecteur autour de la fibre capillaire, limitant ainsi l’action agressive du chlore sur les cheveux. Assurez-vous de bien appliquer le produit sur l’ensemble de votre chevelure.

Mouiller les cheveux à l’eau claire

Avant de vous immerger dans l’eau chlorée, pensez à mouiller vos cheveux avec de l’eau douce. Les cheveux mouillés absorberont moins de chlore que les cheveux secs. Passez donc quelques minutes sous la douche avant de pénétrer dans l’eau de la piscine.

2. Oublier le bonnet de bain

Même s’il n’est pas très esthétique, le bonnet de bain est un excellent moyen de protéger vos cheveux des agressions causées par le chlore, tout en évitant d’en perdre dans l’eau. Choisir un bonnet de bain adapté à votre taille et de bonne qualité permettra d’encore mieux protéger vos cheveux.

Savoir mettre correctement son bonnet de bain

Le port du bonnet de bain ne servira à rien si vous ne savez pas bien le mettre. Pour en tirer tous les bénéfices, assurez-vous que :

• Vos cheveux sont entièrement recouverts
• Le bonnet adhère parfaitement à votre tête sans former de plis
• Il n’y a pas d’espace entre le bord du bonnet et votre peau pour éviter que l’eau chlorée ne s’infiltre à l’intérieur

3. Garder ses cheveux attachés après la baignade

Il n’est pas rare de croiser des personnes qui gardent leurs cheveux attachés en sortant de la piscine, croyant ainsi les préserver. En réalité, cette mauvaise habitude favorise plutôt la casse et l’apparition de nœuds.

Détacher et démêler les cheveux en douceur

Après avoir été exposés au chlore, vos cheveux sont fragilisés et plus propices à la casse. Prenez donc le temps de détacher et démêler délicatement votre chevelure après être sortie de l’eau, avant même de passer sous la douche. Utilisez une brosse ou un peigne à dents larges pour éviter de trop abîmer vos cheveux lors du démêlage.

4. Ne pas rincer ses cheveux après la baignade

Bien souvent, après une séance à la piscine, on se contente rapidement de se doucher sans porter une attention particulière aux cheveux. Ne pas les rincer correctement expose vos cheveux à une action prolongée du chlore et des autres éléments contenus dans l’eau de la piscine.

Rincer abondamment à l’eau claire

Passez plusieurs minutes sous la douche pour rincer rigoureusement vos cheveux avec de l’eau douce. N’hésitez pas à masser votre cuir chevelu et vos longueurs pour éliminer en profondeur les résidus de chlore et autres impuretés.

Appliquer un shampoing spécifique

Une fois à la maison, l’utilisation d’un shampoing spécifique, adapté à vos cheveux et conçu pour éliminer les résidus de chlore, aidera à purifier davantage votre chevelure et à en préserver la santé. Pensez également à utiliser un après-shampoing pour réhydrater et nourrir vos cheveux en profondeur.

5. Faire des soins capillaires mal adaptés

Enfin, une cinquième erreur fréquente qui ruine vos cheveux lors de baignades à la piscine est de ne pas faire les bons soins capillaires avant et après la piscine.

Réaliser des masques hydratants et nourrissants

Avant d’aller à la piscine, effectuez régulièrement des masques capillaires pour hydrater et nourrir en profondeur vos cheveux. Évitez les produits contenant des silicones ou des sulfates, qui empêchent vos cheveux de respirer et peuvent accentuer leur fragilité face au chlore.

Renforcer les cheveux avec des soins spécifiques

Après avoir été exposés au chlore, vos cheveux ont besoin d’être renforcés et réparés. Optez pour des soins spécifiques, comme des sérums ou des sprays sans rinçage, qui apporteront tous les éléments nécessaires pour renforcer la fibre capillaire et lui redonner souplesse et brillance.

En prenant quelques précautions avant et après vos baignades à la piscine, et en évitant les erreurs évoquées dans cet article, vous devriez réussir à préserver la beauté et la santé de vos cheveux, même lors de vos séances de natation régulières. L’eau chlorée n’aura qu’à bien se tenir !