Matelas : les bons gestes pour le nettoyer efficacement

Le matelas fait partie de ces éléments du quotidien que l’on utilise tous les jours… sans forcément penser à les entretenir régulièrement. Pourtant, au fil du temps, il accumule poussière, cellules mortes, taches diverses, acariens et humidité. Un bon entretien permet non seulement de prolonger sa durée de vie, mais aussi d’améliorer la qualité de l’air dans la chambre et de prévenir certaines allergies.

Nettoyer son matelas ne demande pas forcément de grands moyens. Avec un peu d’organisation et quelques produits simples, on peut retrouver un couchage propre, sain et agréable. Voici toutes les étapes pour bien le nettoyer, sans l’abîmer, et sans passer par des solutions trop agressives.

Pourquoi faut-il nettoyer son matelas ?

Même si on le recouvre de draps, le matelas n’est jamais totalement à l’abri. Chaque nuit, notre corps produit de la chaleur, de la sueur, et perd des cellules cutanées. Ces éléments s’infiltrent dans les fibres du tissu, attirent les acariens, et peuvent provoquer des taches ou des odeurs.

Un nettoyage régulier permet donc :

• De limiter la prolifération des acariens et des bactéries
• D’éliminer les taches de transpiration, d’urine ou de sang
• D’éviter les mauvaises odeurs
• De prolonger la qualité du soutien et du confort du matelas

Il est conseillé de le faire deux à quatre fois par an, selon l’utilisation et la sensibilité de chacun.

Étape 1 : Aspirer soigneusement

La première chose à faire, c’est un aspirateur sur toute la surface du matelas. On utilise l’embout spécial tissu ou une petite brosse pour ne pas abîmer le coutil. Il faut insister sur les zones de contact (où l’on pose le dos, la tête, les jambes), mais aussi sur les bords et les coutures où la poussière peut s’accumuler.

Un passage lent et méthodique permet d’éliminer un maximum de particules invisibles à l’œil nu, mais qui peuvent irriter la peau ou les voies respiratoires.

Astuce : retourner le matelas et aspirer aussi le dessous si c’est possible. Cela évite l’accumulation de poussière dans les fibres sur la face non utilisée.

Étape 2 : Nettoyer les taches

Les taches anciennes peuvent être tenaces, mais il est souvent possible d’en atténuer l’apparence, voire de les faire disparaître.

Pour les taches récentes (transpiration, salive) :
Mélanger un peu de savon de Marseille liquide dans de l’eau tiède. Tremper un chiffon propre, essorer, puis frotter délicatement la zone concernée sans trop mouiller le tissu. Rincer ensuite avec un linge humide, puis tamponner avec une serviette sèche.

Pour les taches d’urine ou de sang :
Préparer une solution d’eau oxygénée diluée ou de vinaigre blanc avec de l’eau (moitié-moitié). Imbiber légèrement un chiffon ou une éponge propre, puis tamponner la tache. Ne jamais frotter trop fort pour éviter d’étendre la tache. Rincer avec un linge humide et sécher.

Pour les taches grasses :
Saupoudrer un peu de terre de Sommières ou de bicarbonate de soude directement sur la zone. Laisser agir plusieurs heures, voire toute une nuit, puis aspirer.

Étape 3 : Désodoriser naturellement

Le bicarbonate de soude est un allié précieux pour désodoriser le matelas sans l’imprégner d’odeurs chimiques.

• Saupoudrer toute la surface du matelas avec une couche fine de bicarbonate.
• Laisser agir au moins une heure, idéalement plus (3 à 4 heures, voire une nuit complète si possible).
• Aspirer soigneusement pour retirer toutes les particules.

Résultat : un matelas rafraîchi, débarrassé des odeurs de transpiration ou de renfermé, sans ajout de parfum.

Étape 4 : Laisser respirer et sécher

Un matelas propre ne doit jamais être remis immédiatement sous draps si l’humidité est encore présente. Même si on a utilisé peu d’eau, l’humidité peut pénétrer dans la mousse ou les fibres et créer des moisissures invisibles.

Conseil : placer le matelas à la verticale près d’une fenêtre ouverte, ou dans une pièce aérée. En été, on peut le sortir à l’ombre sur une terrasse abritée. En hiver, un chauffage doux et une pièce bien ventilée suffisent. Le tout est de le laisser sécher complètement avant de le recouvrir.

Étape 5 : Protéger pour espacer les nettoyages

Une fois le nettoyage terminé, mieux vaut prévenir que recommencer trop souvent. L’usage d’un bon protège-matelas est une excellente habitude. Il limite les taches, ralentit la pénétration des poussières et se lave facilement en machine.

On peut aussi utiliser une housse intégrale zippée, surtout en cas d’allergies ou si l’environnement est humide. Elle crée une barrière physique contre les acariens, tout en laissant respirer le matelas.

Quelques erreurs à éviter

• Ne jamais tremper le matelas : l’eau s’infiltre en profondeur, ce qui favorise les moisissures.
• Éviter les produits trop agressifs, comme l’eau de Javel, qui peuvent endommager le tissu et provoquer des réactions allergiques.
• Ne pas oublier de retourner régulièrement le matelas si le modèle le permet. Cela permet de l’user de manière uniforme.
• Ne pas attendre qu’il y ait une tache ou une odeur pour agir : un entretien préventif vaut mieux qu’un rattrapage en urgence.

Conclusion

Le nettoyage du matelas est un geste souvent négligé, mais qui a un véritable impact sur la qualité du sommeil et la propreté de la chambre. En adoptant quelques gestes simples — aspiration, détachage doux, désodorisation naturelle et aération régulière —, on améliore nettement le confort au quotidien.

Pas besoin de produits coûteux ni de grandes manœuvres : quelques ingrédients du placard et un peu de méthode suffisent à redonner fraîcheur et longévité à son matelas. Une routine à intégrer, comme on lave ses draps ou qu’on aère sa chambre, pour dormir sur ses deux oreilles.