Peau qui tire en hiver ? Essayez ces méthodes étonnantes pour un soulagement immédiat

En hiver, notre peau est mise à rude épreuve avec le froid, le vent et le chauffage qui assèchent l’épiderme. Résultat : une peau qui tiraille, des mains gercées et des pieds endoloris. Face à ce constat, il faut adopter les bons gestes et produits adaptés pour retrouver une peau douce et hydratée.

1. Utiliser des huiles végétales et des beurres naturels

L’une des astuces les plus simples et naturelles pour soulager une peau qui tiraille est d’utiliser des huiles végétales et des beurres naturels. Ces derniers sont riches en acides gras essentiels et possèdent des propriétés nourrissantes et apaisantes pour la peau. Voici quelques exemples :

• Huile de coco : très nourrissante, elle pénètre rapidement et laisse un film protecteur sur la peau.
• Beurre de karité : riche en vitamines A et E, il répare la barrière cutanée et assouplit la peau.
• Huile d’amande douce : apaisante, elle permet de mieux retenir l’eau dans l’épiderme.
• Huile d’avocat : avec ses propriétés régénérantes, elle améliore l’élasticité de la peau.

Comment les appliquer ?

Il vous suffit de faire fondre une noisette de beurre ou d’huile dans vos mains et de masser délicatement la peau propre. Insistez sur les zones les plus sèches (mimines, pieds, coudes, genoux) et n’hésitez pas à renouveler l’application plusieurs fois par jour.

2. Fabriquer des masques maison pour hydrater en profondeur

Pour chouchouter votre visage, rien de tel qu’un bon masque hydratant à base d’ingrédients naturels et bio. Voici quelques recettes faciles à réaliser :

Masque au yaourt et miel

• 2 cuillères à soupe de yaourt nature,
• 1 cuillère à soupe de miel.

Mélangez les ingrédients dans un récipient et appliquez le mélange sur le visage pendant 15-20 minutes. Rincez à l’eau tiède puis appliquez votre crème habituelle.

Masque à l’avocat et huile d’olive

• 1 avocat bien mûr,
• 2 cuillères à soupe d’huile d’olive.

Récupérez la chair de l’avocat et écrasez-la à la fourchette jusqu’à obtenir une purée. Ajoutez l’huile d’olive et mélangez bien. Appliquez cette préparation sur le visage pendant 20 minutes puis rincez à l’eau tiède.

3. Adopter un rituel beauté spécifique en hiver

Pour éviter les tiraillements, il est essentiel d’adopter une routine adaptée aux conditions climatiques hivernales :

1. Nettoyez votre peau avec des produits doux, sans parfum ni alcool.
2. Exfoliez régulièrement pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cutané.
3. Utilisez des crèmes hydratantes riches et protectrices, notamment avant de sortir à l’extérieur.
4. Appliquez des soins réparateurs sur les zones très sèches (mains, pieds, lèvres).
5. Hydratez-vous suffisamment en buvant de l’eau tout au long de la journée.
6. Consommez des compléments alimentaires pour fortifier la peau (oméga-3, vitamines A et E).

4. Prendre un bain relaxant et nourrissant pour la peau

Prendre un bain chaud est extrêmement relaxant et bénéfique pour la peau, surtout lorsqu’il contient des ingrédients naturels qui nourrissent l’épiderme. Voici quelques suggestions :

• Ajoutez quelques gouttes d’huile essentielle de lavande, camomille ou rose pour apaiser la peau et détendre l’esprit.
• Versez une tasse de lait en poudre dans l’eau pour bénéficier des protéines nourrissantes du lait.
• Intégrez un sachet d’avoine dans le bain pour créer un lait adoucissant et anti-inflammatoire idéal pour les peaux sensibles.

5. Protéger sa peau des agressions extérieures

Enfin, lorsque vous sortez à l’extérieur, n’oubliez pas de protéger votre peau des agressions liées au froid et au vent :

1. Portez des vêtements adaptés : écharpe, bonnet, gants, collants chauds.
2. Appliquez une protection solaire sur le visage, même en hiver car le soleil peut être nocif pour la peau malgré les faibles températures.
3. Évitez de trop séjourner dans des lieux chauffés où l’air devient très sec (préférez un chauffage doux ou limitez son utilisation).
4. Investissez dans un humidificateur d’air pour maintenir un taux d’humidité satisfaisant dans votre intérieur et éviter que la peau ne se dessèche.

En appliquant ces conseils et en adoptant une routine adaptée à la saison, vous pourrez soulager rapidement les tiraillements et retrouver une peau douce, souple et hydratée tout au long de l’hiver.