4 astuces naturelles de grands-mères pour fortifier et durcir ses ongles

Avoir des ongles forts et durs est non seulement agréable à l’œil, mais également signe d’une bonne santé. Toutefois, il arrive que nos ongles soient cassants, mous ou avec de fines stries. Heureusement, les remèdes ancestraux offrent des solutions naturelles et efficaces pour fortifier et durcir les ongles. Découvrez dans cet article quelques conseils et astuces qui vous aideront à retrouver des ongles en pleine forme.

Les causes des ongles fragiles

Pour mieux agir sur la santé de vos ongles, il est essentiel de connaître les causes pouvant entraîner leur fragilité :

• La carence en vitamines et minéraux : un manque de vitamines B, C, E, fer et zinc peut provoquer une dégradation de la qualité des ongles.
• L’exposition aux produits chimiques : le contact fréquent avec des produits d’entretien, des solvants ou des vernis à ongles contenant du formaldéhyde peut affaiblir la structure des ongles.
• Le vieillissement : avec l’âge, la production de kératine diminue, ce qui entraîne un ralentissement de la croissance des ongles et une diminution de leur résistance.
• Les troubles médicaux : certaines maladies comme le psoriasis ou l’anémie peuvent aussi affecter la santé des ongles.

Solutions naturelles pour fortifier et durcir ses ongles

Voici quelques remèdes naturels à base de bicarbonate, huile de ricin, citron et autres ingrédients bénéfiques pour vos ongles :

Bicarbonate de soude

Le bicarbonate est reconnu pour ses propriétés nettoyantes, équilibrantes et fortifiantes. Pour en tirer profit, il suffit de mélanger une cuillère à soupe de bicarbonate avec un peu d’eau pour former une pâte épaisse. Appliquez cette pâte sur vos ongles puis frottez-les à l’aide d’une brosse à dents douce pendant quelques minutes. Rincez ensuite abondamment à l’eau claire. Répétez cette opération deux fois par semaine pour retrouver rapidement des ongles plus forts.

Huile de ricin

L’huile de ricin est riche en vitamine E, ce qui en fait un excellent traitement hydratant et fortifiant pour les ongles. Un massage quotidien avec quelques gouttes d’huile de ricin sur vos ongles les aidera à pousser plus vite et à résister aux chocs et aux agressions extérieures.

Citron et huile d’olive

Le citron possède des propriétés assainissantes tandis que l’huile d’olive nourrit les ongles en profondeur. Cette association est très efficace pour renforcer vos ongles. Dans un bol, mélangez deux cuillères à soupe d’huile d’olive et le jus d’un demi-citron. Trempez ensuite vos ongles dans cette préparation pendant 10 à 15 minutes, puis massez les bords de vos ongles pour bien faire pénétrer l’huile. Réalisez ce soin deux fois par semaine pour obtenir des ongles plus durs et brillants.

Le vinaigre de cidre

Le vinaigre de cidre est riche en acide acétique et en minéraux qui permettent de fortifier la structure des ongles. Ajoutez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre dans un bol d’eau tiède et faites tremper vos ongles pendant environ 10 minutes. Répétez ce geste tous les jours ou tous les deux jours pour durcir vos ongles.

Adopter une alimentation équilibrée et des compléments alimentaires

Avoir une alimentation saine et variée est essentiel pour garantir un apport suffisant en vitamines et minéraux indispensables au bon fonctionnement de l’organisme et donc à la santé des ongles. Veillez ainsi à consommer régulièrement des fruits, légumes, protéines, céréales complètes et produits laitiers.

Parallèlement, si vous constatez que vos ongles sont toujours fragiles malgré les soins naturels et une bonne alimentation, il peut être judicieux de prendre des compléments alimentaires spécifiques aux ongles. Ces compléments fournissent une dose supplémentaire de nutriments essentiels pour la santé des ongles, tels que le zinc, la biotine et les vitamines du groupe B. Parlez-en à votre médecin ou pharmacien pour choisir le complément alimentaire le plus adapté.

Adopter de bonnes habitudes au quotidien

Pour maintenir la santé de vos ongles sur le long terme, il est important d’adopter quelques gestes simples dans votre routine quotidienne :

• Faites attention aux produits chimiques : portez des gants lorsque vous utilisez des produits ménagers ou manipulez des solvants.
• Privilégiez les vernis à ongles naturels : choisissez des vernis sans formaldéhyde, toluène ni camphre.
• Limez doucement : évitez de limer vos ongles en effectuant de grands mouvements de va-et-vient. L’image doit se faire dans un seul sens pour ne pas fragiliser les ongles.
• Hydratez régulièrement : appliquez quotidiennement une crème hydratante spécifique pour les mains et les ongles et utilisez des huiles nourrissantes.

En suivant ces conseils et astuces de grands-mères, vous devriez rapidement retrouver des ongles forts et durs. Il est cependant important de rester patient et de donner du temps à vos ongles pour qu’ils se renforcent.