Comment agir face à un tremblement de terre : conseils et astuces pour se préparer

Un tremblement de terre, ou séisme, peut survenir n’importe où et à tout moment. Face à cette menace imprévisible, il faut être conscient des précautions à prendre et savoir comment réagir pour assurer sa sécurité. Dans cet article, nous vous présenterons diverses mesures à adopter en cas de séisme.

Avant le tremblement de terre : se préparer

La préparation est essentielle pour affronter un tremblement de terre dans les meilleures conditions. Voici quelques recommandations pour bien vous préparer :

• Connaître les risques : Renseignez-vous sur la probabilité que votre région soit touchée par un tremblement de terre, et familiarisez-vous avec les différents niveaux d’intensité possibles.
• Préparer un plan d’évacuation : Identifiez les issues de secours dans votre maison ou immeuble et établissez-y un plan d’évacuation.
• Stocker du matériel de premiers secours : Constituez une trousse comprenant des bandages, compresses stériles, gants, ciseaux, antiseptiques, analgésiques… pour parer aux blessures éventuelles.
• Munissez-vous d’une lampe de poche et de plusieurs paires de chaussures robustes. Rangez ces objets à côté de votre lit, afin d’y avoir rapidement accès en cas de tremblement de terre.
• S’entraîner régulièrement : Effectuez régulièrement des exercices pour vous familiariser avec les réflexes à adopter en cas de séisme, et familiarisez-vous avec les consignes à suivre.

Pendant le tremblement de terre : les bons réflexes

Lorsqu’un tremblement de terre se produit, certains gestes permettent de limiter les risques de blessures :

• Se mettre à l’abri : Identifiez un endroit sûr et éloigné des vitres, miroirs, lampadaires… qui peut offrir une certaine protection contre les chutes d’objets. Par exemple, abritez-vous sous une table solide ou un bureau. Les encadrements de porte peuvent vous servir de refuge si vous n’avez pas de quoi vous abriter à proximité.
• Baissez-vous et couvrez-vous la tête avec vos bras pour vous protéger des projectiles éventuels.
• S’éloigner des fenêtres : Même si elles sont en double vitrage ou autres protections anti-effraction, les fenêtres peuvent céder sous la violence du séisme, occasionnant le bris des vitres.
• Ne pas sortir précipitamment : Vous vous exposerez à davantage de dangers en tentant de sortir trop vite durant le séisme (chute, objets projetés…).

En conduisant un véhicule

Si vous êtes au volant lors d’un tremblement de terre, voici quelques conseils à suivre :

1. Arrêtez-vous dès que possible sur le bord de la route, en tenant compte du trafic.
2. Allumez vos feux de détresse pour signaler votre présence aux autres véhicules.
3. Éloignez-vous des ponts, tunnels et sous-passages, qui risquent de s’effondrer.
4. Restez dans votre voiture jusqu’à ce que les secousses cessent.

Après le tremblement de terre : vigilance et organisation

La situation peut rester dangereuse après la fin des secousses, notamment du fait des répliques qui peuvent avoir lieu. Prenez donc les précautions suivantes :

• Vérifiez l’état de santé des personnes autour de vous, notamment celles qui peuvent être blessées ou avoir besoin d’aide pour se déplacer.
• Enfilez rapidement des chaussures le plus robustes possible pour protéger vos pieds des éventuels débris au sol.
• Soyez attentif aux répliques : elles peuvent représenter un danger comparable au séisme initial.
• Faites attention aux fuites de gaz et/ou électriques : coupez immédiatement les sources d’énergie si vous suspectez une fuite.
• Rassemblez vos proches et suivez votre plan d’évacuation établi au préalable.

Avoir recours aux secours

Si vous êtes en détresse, n’hésitez pas à solliciter l’aide des secours. Cependant, gardez à l’esprit que les moyens de communication (téléphonie fixe et mobile) peuvent être perturbés et que de nombreuses personnes les ont probablement sollicités :

1. Gardez votre calme et réitérez vos appels si nécessaire.
2. Les secours pourront éventuellement localiser votre position via le GPS de votre téléphone portable.

Pour aller plus loin : anticiper et s’informer

D’autres mesures préventives, telles que la sécurisation des éléments non-structuraux (bibliothèques, tableaux, téléviseurs…) ou l’inspection régulière des structures existantes (bâtiments, routes, ponts…), pourraient également contribuer à minimiser les risques liés aux tremblements de terre.

Il est par ailleurs recommandé de bien s’informer sur les séismes afin de comprendre leur mécanisme et fonctionnement. Une meilleure connaissance peut vous aider à adopter les bonnes attitudes face à ces phénomènes naturels potentiellement destructeurs.

La préparation, la connaissance des bons réflexes ainsi que des actions à mener après un tremblement de terre sont essentielles pour garantir au mieux votre sécurité et celle de vos proches en cas de catastrophe naturelle de ce type.