Intégrez ces astuces beauté pour prendre soin de vos cils

Des cils longs, volumineux et bien définis peuvent transformer votre regard en un instant. Il est donc essentiel d’en prendre soin pour les garder en bonne santé et les faire ressortir de manière naturelle. Dans cet article, vous découvrirez différentes astuces pour intégrer à votre routine beauté afin de chouchouter vos cils au quotidien.

Astuces pratiques pour des cils en pleine forme

Démaquillez-vous avec précaution

Il est crucial de bien enlever chaque soir le maquillage que vous avez appliqué sur vos cils, faute de quoi, ils risquent de s’abîmer et de tomber prématurément. Utilisez un démaquillant doux et sans alcool, puis procédez par mouvements circulaires en partant du bas des cils vers le haut pour éviter toute traction excessive.

Brossez régulièrement vos cils

Tout comme vos cheveux, vos cils ont besoin d’être brossés quotidiennement pour éviter la formation de noeuds ou l’accumulation de poussière. Utilisez une brosse spéciale ou un goupillon propre et sec pour les peigner avec délicatesse et leur donner une belle courbure.

Appliquez délicatement vos produits de maquillage

Lorsque vous mettez du mascara ou d’autres produits sur vos cils, faites-le toujours avec douceur et sans les surcharger. Accordez-vous suffisamment de temps pour laisser chaque couche de produit sécher avant d’en ajouter une autre, et utilisez un peigne à cils pour les séparer si nécessaire.

Nourrissez vos cils avec des ingrédients naturels

Comme tout autre poil, les cils ont besoin d’être nourris pour rester forts et en bonne santé. Voici quelques ingrédients naturels que vous pouvez appliquer sur eux afin de leur apporter les éléments essentiels dont ils ont besoin.

Huile de ricin

L’huile de ricin est reconnue pour ses vertus fortifiantes et accélératrices de pousse. Elle peut être utilisée quotidiennement sur les cils pour stimuler leur croissance et les protéger contre la casse. Il suffit d’appliquer quelques gouttes d’huile de ricin sur un goupillon propre et de brosser délicatement les cils avant de dormir.

Huile de coco

Riche en acides gras et vitamines, l’huile de coco est idéale pour nourrir et renforcer les cils. Utilisez-la de la même manière que l’huile de ricin, en veillant à bien éliminer le surplus pour éviter toute irritation autour des yeux.

Vaseline ou gelée de pétrole

Ce produit polyvalent possède également des propriétés hydratantes, cicatrisantes et protectrices pour les cils. Appliquez-en une petite quantité sur les pointes de vos cils chaque soir après les avoir démêlés avec un goupillon.

Les habitudes à adopter pour des cils en pleine santé

En plus de ces conseils spécifiques, votre routine beauté doit également inclure :

1. Le choix d’un mascara adapté à vos cils et le remplacement régulier de ce dernier environ tous les six mois pour éviter l’accumulation de bactéries.
2. Le recours occasionnel à des couvre-cils non chauffants pour donner du volume et de l’épaisseur à vos cils sans les abîmer. Veillez toutefois à ne pas les utiliser quotidiennement pour préserver la résistance et la souplesse de vos cils.
3. L’utilisation d‘une base fortifiante avant le mascara pour protéger et nourrir vos cils, surtout si vous employez régulièrement des soins volumateurs.

Pensez également à consulter régulièrement un spécialiste du regard dans un institut de beauté pour bénéficier d’un diagnostic personnalisé et de soins adaptés à vos besoins précis.

Les bienfaits d’une alimentation équilibrée pour la santé des cils

Au-delà des soins externes que vous pouvez leur apporter, la beauté et la santé de vos cils dépendent aussi beaucoup de votre alimentation. Une carence en vitamines et minéraux peut en effet contribuer à leur affaiblissement ou à une chute prématurée.

Assurez-vous donc de consommer :

• Des aliments riches en protéines : pour favoriser la croissance des cils, privilégiez les viandes maigres, les poissons, les œufs et les légumineuses.
• Des aliments contenant des vitamines du groupe B : indispensables à la production de kératine, la principale composante des poils, les vitamines B se trouvent dans les produits d’origine animale ainsi que dans le riz complet, l’avocat ou les épinards.
• De l’eau : une bonne hydratation est nécessaire pour maintenir la brillance et l’élasticité des cils. Veillez à boire au moins 1,5 litre d’eau par jour.

Pour renforcer vos cils encore plus profondément, misez également sur certains compléments alimentaires tels que les capsules de levure de bière, riches en vitamine B et bonnes pour la beauté des ongles, cheveux et cils.