Découvrez nos astuces et conseils de grands-mères pour en venir à bout des maux de tête rapidement

Que faire en cas de maux de têtes ?

Le remède le plus rapide, pour stopper de simples maux de tête, une petite migraine ou un début de migraine, consiste à inhaler des feuilles de basilic sèches écrasées. Si cela ne suffit pas, utilisez les remèdes suivants.

Avant toute chose

• Hydratez-vous : la déshydratation est l’un des facteurs les plus fréquents de céphalées. Manquant d’eau, votre organisme ne peut pas fonctionner correctement. Votre cerveau tente alors de vous alerter avec des douleurs dans le crâne. Buvez-donc 1 ou 2 grands verres d’eau et allongez-vous dans un endroit calme le temps que votre corps se réhydrate.
• Jouez avec le chaud / froid : Le froid agit directement à trois niveaux : le niveau vasculaire en ayant un effet vasoconstricteur (il pousse vos vaisseaux à se contracter, ce qui diminue le flux sanguin et donc la douleur), le niveau métabolique (il ralentit le système endocrinien) et le niveau neurologique (il a un effet analgésique). Le chaud va quant à lui apporter du contraste et sera efficace en cas de céphalées de tension. On vous conseille d’appliquer du chaud sur votre nuque et de contraster avec du froid sur votre front.

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Huiles essentielles

Nos grands-mères utilisaient des remèdes à base de plantes pour soulager nos petits et grands bobos, aujourd’hui nous avons accès assez facilement aux huiles essentielles, voici un remède qui soulagera vos maux de têtes et migraines de manière spectaculaire. Préférez les huiles essentielles bio et surtout respectez les doses ! N’hésitez-pas à demander conseil à votre pharmacien.

• Une goutte d’huile essentielle de menthe poivrée en massage sur les tempes, le front, derrière les oreilles et la nuque.

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• Une goutte d’huile essentielle de lavande, pure ou diluée, sur vos tempes, front et nuque.

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Il est important de masser ces zones par de petits mouvements circulaires pour plus d’effet.

Réflexologie plantaire

Selon la réflexologie plantaire, le pied est la carte du corps humain. Chaque zone de votre pied serait reliée à une autre partie de votre corps. L’objectif est de rééquilibrer le corps et d’atténuer les tensions et les blocages. Le praticien cherchera à savoir où se situent vos douleurs (tête, yeux, cou, cervicales, etc.) afin de définir sur quelle zone du pied il devra intervenir.

Remède rapide en cas de forte névralgie…

Lorsque vous souffrez d’une crise de névralgie, il existe un vieux remède de grands-mères pour vous soulager.

• Il vous suffit de couper 1 œuf dur chaud en 2 et de l’appliquer directement sur la zone douloureuse. Spectaculaire dans certains cas !

Remède rapide contre la migraine

Si vous souffrez de migraines, vous pouvez essayer ce truc de grand-mère :

• Trempez des feuilles de menthe dans de l’eau tiède pour les faire ramollir.
• Ensuite, posez-les en compresses directement sur les tempes.

Calmer les maux de tête dus à l’énervement

• Infusion de valériane (Valeriana officinalis) : laissez tremper, en macération à froid, 25 grammes de racines fraîches de valériane peandant 1 journée dans 1 litre d’eau. Réchauffer au moment de boire, jusqu’à ébullition puis retirer du feu et laisser infuser. ne pas en boire plus de 3 ou 4 jours de suite. Sucrer beaucoup et parfumez à la fleur d’oranger, parce que ce n’est pas bon.

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• Vous pouvez aussi prendre de la teinture de valériane. Voici comment la fabriquer : laissez macérer 200 g de racines fraîches dans 1 litre d’eau-de-vie pendant 15 jours. Passez au filtre, et mettre en bocal et en prendre 40 gouttes par jour. La valériane perd ses propriétés en séchant, c’est pourquoi la recette indique “racines fraîches”.

Contre les maux de tête dus à des problèmes de digestion

• Infusion de camomille (Anthemis nobilis ; les autres variétés de camomille font également de l’effet), feuilles de basilic (Ocinum basilique) ; feuilles de menthe poivrée. 15 à 20 grammes de chaque plante par litre d’eau et laisser infuser 5 à 10 minutes. Boire très chaud.

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• Décoction de baies de sureau noir (Sambucus niera) : 40 grammes par litre, laisser bouillir 1/4 d’heure. Sucrer.

Contre les migraines du soir

• Cataplasme d’argile sur le front.
• Appliquer sur le front une casserole en cuivre.
• Coupez une patate en tranches et trempez dans du vinaigre quelques minutes. Appliquez sur le front et les tempes en retenant avec un linge propre.
• Mâchez des feuilles de saule.