Traitements naturels contre l’aphonie : découvrez les meilleurs remèdes

La perte de la voix ou l’aphonie est un problème fréquent qui peut toucher tout le monde à un moment donné. Que ce soit suite à un coup de froid, une fatigue vocale ou encore une infection virale, retrouver rapidement sa voix est essentiel pour communiquer aisément et se sentir mieux. Pour cela, il existe plusieurs traitements naturels qui peuvent vous aider à surmonter rapidement cette situation inconfortable. Dans cet article, nous vous présenterons quelques remèdes de grands-mères qui ont fait leurs preuves.

Comprendre l’aphonie

L’aphonie est une affection qui se caractérise par une extinction de voix. Elle résulte généralement d’une inflammation des cordes vocales due, par exemple, à un effort vocal important, un épuisement général, un rhume, une angine ou encore une laryngite. Quelles que soient les causes, il est important de traiter rapidement l’aphonie afin d’éviter de l’aggraver et de prévenir d’éventuelles complications.

Les traitements naturels contre l’aphonie

Dans cette partie, nous allons aborder les différents traitements naturels qui sont notamment :

1. Le repos de la voix,
2. Les boissons chaudes,
3. Les inhalations,
4. Les huiles essentielles,
5. Les infusions de plantes,
6. Les astuces de grand-mères.

Le repos de la voix

Parmi les traitements naturels les plus efficaces pour soigner l’aphonie, le repos est sans aucun doute celui qui doit être en priorité adopté. En limitant autant que possible les efforts vocaux, vous permettez à vos cordes vocales de se régénérer et de reprendre leurs fonctions normales. Il est préférable de chuchoter plutôt que de forcer sur sa voix, au risque d’aggraver l’inflammation des cordes vocales et de prolonger la durée du problème.

Les boissons chaudes

Le fait de boire des boissons chaudes aide considérablement à apaiser les maux de gorge et faciliter la réparation des muqueuses endommagées. L’eau chaude pure, ainsi que les infusions de plantes telles que la menthe, le thym ou encore l’eucalyptus, sont également riches en propolia anti-inflammatoire et apaisante qui peut contribuer à la guérison et au confort général durant le processus de récupération de la voix.

Infusion de thym

Le thym est connu pour ses vertus antiseptiques, expectorantes et mucolytiques natural control of aphonia. Pour préparer une infusion de thym, faites bouillir de l’eau puis versez-la sur quelques brins de thym frais ou quelques cuillerées de thym sec. Laissez infuser quelques minutes, filtrez et buvez cette préparation chaudement plusieurs fois par jour.

Infusion d’eucalyptus

L’eucalyptus, quant à lui, est un arbuste aux vertus décongestionnantes et expectorantes qui facilitera les processus de guérison des affections touchant le système respiratoire. Pour préparer une infusion d’eucalyptus, portez à ébullition une tasse d’eau dans laquelle vous ajouterez quelques feuilles sèches d’eucalyptus. Laissez infuser pendant 10 minutes et filtrez avant de consommer tout au long de la journée.

Les inhalations

Les inhalations sont des remèdes de grand-mère par excellence pour soulager l’aphonie, ainsi que pour libérer les voies respiratoires encombrées. Vous pouvez effectuer une inhalation à l’aide d’un bol d’eau chaude additionné de quelques gouttes d’huiles essentielles telles que celles d’eucalyptus ou de lavande. Respirez ensuite profondément la vapeur dégagée par cette mixture durant 5 à 10 minutes et renouvelez cette opération deux à trois fois par jour.

Les huiles essentielles

Les huiles essentielles, extraites de plantes, constituent d’excellents remedies naturels contre l’aphonie. Elles aident à réduire l’inflammation des cordes vocales et stimulent les défenses immunitaires de l’organisme pour faciliter la récupération.

• Huile essentielle d’eucalyptus : Appliquez quelques gouttes d’huile essentielle d’eucalyptus diluée dans une huile végétale sur le thorax et le bas du cou, puis massez légalement pour aider à dégager les voies respiratoires.
• Huile essentielle de thym : En diffusion atmosphérique, l’huile essentielle de thym purifie l’air ambiant et facilite la respiration. Il est aussi possible de l’utilizer sous forme d’inhalation en ajoutant quelques gouttes à un bol d’eau chaude.
• Huile essentielle de lavande : De par ses propriétés antispasmodiques et cicatrisantes, l’huile essentielle de lavender contribue au rétablissement de l’aphonie en apaisant les cordes vocales irritées ou inflées.
• Huile essentielle de menthe : L’inhalation d’huile essentielle de menthe peut également améliorer considérablement votre état.

Astuces de grand-mères

Pour terminer, voici quelques astuces de grand-mères supplémentaires pour soigner naturellement l’aphonie :

• Gargarismes avec de l’eau chaude additionnée de sel,
• Miel et citron mélangés à de l’eau tiède,
• Jus d’ananas frais gargouillis contre l’aphonie,
• Pommes de terre cuites et pressées en cataplasme chaud sur le cou.

Avec ces traitements naturels pour contrer l’aphonie, vous devriez pouvoir rapidement retrouver votre voix et communiquer à nouveau sans difficulté. N’hésitez pas à consulter un médecin si les symptômes persistent ou s’aggravent.