5 erreurs fréquentes à la plage qui abîment vos cheveux

Pour beaucoup d’entre nous, l’été est synonyme de détente, de bronzage et de plage. Cependant, il est essentiel de prendre soin de nos cheveux pendant cette période pour éviter qu’ils ne deviennent secs et cassants. Dans cet article, nous allons vous présenter cinq erreurs courantes que vous faites peut-être à la plage sans même le savoir. En évitant ces erreurs, vous pourrez profiter pleinement de vos journées ensoleillées tout en préservant la beauté de votre chevelure.

Erreur n°1 : Ne pas protéger vos cheveux du soleil

Lorsque vous bronzer au soleil, vous pensez probablement à appliquer de la crème solaire sur votre peau pour la protéger des rayons UV nocifs. Pourtant, peu de personnes pensent également à protéger leurs cheveux de manière similaire. L’exposition prolongée au soleil peut provoquer une décoloration de la couleur naturelle de vos cheveux, les rendre secs et les fragiliser.

Solutions :

• Utilisez un produit capillaire spécifique avec un filtre UV pour protéger vos cheveux du soleil. De nombreux shampoings, après-shampooings et sprays protecteurs sont spécialement conçus pour cet usage.
• Portez un chapeau ou un foulard lorsque vous êtes exposé(e) au soleil pendant de longues périodes. Cela protégera également votre cuir chevelu, qui est lui aussi sensible aux rayons UV.

Erreur n°2 : Ne pas rincer vos cheveux après un bain de mer ou de piscine

L’eau salée de la mer et le chlore présent dans l’eau des piscines peuvent abîmer la cuticule (la couche externe) de vos cheveux, ce qui entraîne un dessèchement et une décoloration de la chevelure. Il est donc important de toujours rincer vos cheveux à l’eau douce après avoir nagé.

Solutions :

• Rincez vos cheveux à l’eau claire après chaque baignade pour éliminer le sel et/ou le chlore.
• Emportez une bouteille d’eau ou remplissez une bouteille au robinet avant de vous rendre à la plage ou à la piscine, si aucun point d’eau douce n’est disponible sur place.

Erreur n°3 : Attacher vos cheveux trop serrés

On a souvent tendance à attacher nos cheveux en chignon ou en queue de cheval lorsqu’on va à la plage, afin qu’ils ne nous gênent pas. Mais attention à ne pas les attacher trop serrés ! Une tension excessive sur le cuir chevelu peut fragiliser davantage les cheveux et provoquer leur casse.

Solutions :

• Utilisez des élastiques doux et sans parties métalliques pour attacher vos cheveux sans les casser.
• Alternez entre différentes coiffures : queue de cheval basse, chignon lâche ou tresse, par exemple. Cela permettra de répartir la tension sur l’ensemble du cuir chevelu.

Erreur n°4 : Ne pas hydrater suffisamment vos cheveux

Tout comme votre peau, vos cheveux ont besoin d’être régulièrement hydratés, surtout en été où ils sont exposés au soleil et à l’eau salée ou chlorée. Une bonne hydratation évite que la cuticule ne s’ouvre et laisse échapper l’humidité naturelle de vos cheveux, les rendant ainsi moins secs et cassants.

Solutions :

• Appliquez un masque capillaire hydratant avant ou après votre journée à la plage. Vous pouvez même le laisser poser toute la nuit pour une meilleure pénétration dans les fibres capillaires.
• Misez sur des soins sans rinçage riches en actifs hydratants, que vous pouvez appliquer facilement pendant la journée pour conserver l’hydratation de vos cheveux.

Erreur n°5 : Manipuler vos cheveux mouillés de manière brutale

Les cheveux mouillés sont plus fragiles et sensibles à la casse. Il est donc important d’éviter de les maltraiter après une baignade. La friction causée par le séchage à la serviette, le peignage agressif ou l’usage d’élastiques trop serrés peut accentuer les dommages déjà présents et provoquer de nouvelles cassures.

Solutions :

• Essorez vos cheveux avec délicatesse en pressant doucement la serviette contre votre tête pour éliminer l’excès d’eau sans friction.
• Démêlez vos cheveux avec un peigne à dents larges. Commencez par les pointes et remontez progressivement vers les racines, afin de ne pas casser les fibres capillaires et de faciliter le démêlage.
• Laissez vos cheveux sécher à l’air libre autant que possible, en évitant les sèche-cheveux chauds qui peuvent leur causer du stress supplémentaire.

Maintenant que vous connaissez ces erreurs courantes, vous savez comment profiter pleinement de vos journées à la plage tout en prenant soin de vos cheveux. N’oubliez pas qu’une belle chevelure nécessite des soins attentifs et réguliers, en particulier sous l’influence du soleil estival et des baignades répétées. Prenez bien soin de vous et de vos cheveux, et passez un bel été !