D’ou viennent les toxines et pourquoi causent-elles des maladies ?

En savoir plus sur les toxines…

Vous serez choqué par la quantité incroyable de toxines auxquelles vous êtes exposé chaque jour. La pollution de l’air, la malbouffe, l’eau contaminée et même les cosmétiques ont introduit de nouvelles toxines dans notre environnement, qui n’existaient pas il y a plusieurs générations.

Après des millions d’années d’évolution graduelle, notre corps est soudainement confronté à une augmentation dramatique de la quantité et du types de toxines auxquelles nous sommes exposés.

D’OÙ VIENNENT LES TOXINES ?

Si vous regardez la liste des toxines ci-dessous, vous vous rendrez compte que vous ne pouvez pas y échapper. Alors que vous pouvez améliorer votre alimentation en consommant des aliments biologiques frais et utiliser des produits cosmétiques naturels pour réduire votre exposition aux toxines, de nombreuses toxines ne peuvent être évitées et font partie de la vie quotidienne moderne : certaines sont même créées par votre propre corps en tant que sous-produits de déchets.

Cependant, de l’aide est à portée de main. Si nous ne pouvons pas les éviter, nous pouvons au moins améliorer notre compréhension des toxines et apprendre comment les ramener à des niveaux sains grâce à un mode de vie plus sain et nous pouvons aider notre corps à s’auto-nettoyer par la désintoxication, pour se maintenir en bonne santé et sans maladie.

Il est utile de classer les toxines en trois groupes selon leur origine :

1. toxines d’origine interne (créées par le corps)

Le corps travaille constamment pour nous maintenir en vie – digérer les aliments, pomper le sang, métaboliser, assimiler les nutriments. Les toxines sont souvent le sous-produit non désiré mais nécessaire des réactions et des processus chimiques normaux à l’intérieur du corps.

Les toxines générées en interne doivent être éliminées par le processus naturel de désintoxication du corps et comprennent

• Cellules mortes : Dans un corps en parfaite santé, des millions de cellules meurent chaque jour et doivent être enlevées pour éviter de boucher le système.
• Urée : Lorsque le foie se décompose, l’urée est un sous-produit indésirable. Des reins sains enlèveront l’urée qui s’élimine dans l’urine. Si les reins ne fonctionnent pas efficacement, le taux d’urée dans le sang augmente, ce qui provoque une maladie appelée urémie.
• Acide urique : Lorsque l’organisme décompose la purine, il produit une toxine appelée acide urique. L’excès d’acide urique qui n’est pas excrété peut se cristalliser dans les reins, les articulations et les orteils (goutte) et causer de fortes douleurs.
  Les purines sont présentes en concentration élevée dans les produits carnés, en particulier dans les organes internes de l’animal, comme le foie et les reins. Éviter ces aliments est une façon d’aider le corps à détoxifier de la surcharge d’acide urique.
• Bilburine : La bilirubine est une toxine créée lorsque le foie décompose les vieux globules rouges. La bilirubine est habituellement éliminée du corps par les selles qui sont normalement de couleur brune. Lorsque la bilirubine n’est pas éliminée efficacement, la peau et le blanc des yeux jaunissent. C’est une maladie appelée jaunisse.
• Créatinine : La créatinine est un sous-produit du métabolisme musculaire. Elle est continuellement filtrée hors du sang par les reins tout au long de la journée. Lorsque les reins deviennent inefficaces ou surchargés, le taux de créatinine augmente. Ceci peut être détecté par des tests d’urine et est un signe avant-coureur possible d’une insuffisance rénale.
• Déséquilibre hormonal : Les hormones sont des messagers chimiques qui sont libérés par les glandes dans le sang pour indiquer aux différentes parties du corps ce qu’il faut faire. Lorsque les sécrétions hormonales sont trop faibles ou trop élevées, ou que le foie n’est pas en mesure de les éliminer, l’excès d’hormones s’accumulent et deviennent des toxines internes.
• Les radicaux libres : Bien que l’oxygène (O2) soit nécessaire à la vie, il y a aussi le “côté obscur”. Lorsque l’oxygène réagit avec les toxines provenant de sources externes, elles deviennent des radicaux libres (un processus connu sous le nom d’oxydation).
  Un mode de vie malsain et une mauvaise alimentation sont les principaux contributeurs au processus d’oxydation et de causer beaucoup de dommages à l’organisme.

2. toxines externes

Si nous n’avions que des toxines internes à gérer, le corps serait relativement exempt de maladies. Cependant, nous sommes constamment exposés à des toxines externes qui résultent de facteurs comme une mauvaise alimentation, l’eau contaminée, les polluants environnementaux, les toxines des cosmétiques et des produits chimiques domestiques qui pénètrent dans l’organisme, les médicaments et les traitements dentaires, les métaux lourds, les radiations et même les piqûres d’insectes.

Ne sous-estimez pas le degré de toxicité des articles ménagers que nous utilisons couramment à la maison, car l’exposition constante à ces substances est un poison lent qui s’infiltre dans notre corps sans que nous nous en rendions compte.

Les toxines externes sont des substances nocives qui proviennent de l’environnement et finissent dans notre corps. Les sources courantes de toxines externes sont :

• Les produits chimiques présents dans les aliments : agents de conservation, arômes artificiels, colorants, stabilisants alimentaires, émulsifiants, produits chimiques agricoles, pesticides et herbicides sont tous des additifs que l’on retrouve dans les aliments et qui peuvent être toxiques pour l’organisme. Manger des aliments entiers frais qui ont été certifiés biologiques ou cultiver vos propres fruits et légumes biologiques sont les meilleurs moyens d’éviter les additifs alimentaires.
• Air pollué : L’air vicié et stagnant, les parfums, la fumée de tabac, les produits de nettoyage, les vapeurs toxiques, l’air pollué, les acariens, les aérosols ménagers et le smog font tous partie des toxines dans l’air qui nous entoure.
  Lorsque nous inhalons de l’air contaminé, de petites quantités de ces toxines peuvent être absorbées par les poumons.
• L’approvisionnement en eau contaminée : l’eau potable peut être contaminée par des toxines telles que les bactéries, le chlore, les métaux lourds, la rouille provenant de la plomberie, les produits chimiques et la pollution industrielle.
• Traitements médicaux : Les médicaments d’ordonnance, la chimiothérapie, les antibiotiques, les hormones artificielles, les vaccins, les injections et les suppléments de mauvaise qualité peuvent tous introduire des toxines externes dans notre système.
• Traitements dentaires : Les amalgames de mercure, les obturations, les canaux radiculaires, les prothèses dentaires acryliques, les implants, les prothèses et les traitements au fluorure peuvent tous introduire des toxines directement dans le sang.
• Implants médicaux : Implants cosmétiques tels que les seins en silicone, prothèses articulaires, stimulateurs cardiaques et aides chirurgicales telles que vis, plaques et agrafes.
• Radiations : Le rayonnement pénètre directement dans le corps par la peau. Bien que le rayonnement soit omniprésent, nous pouvons le recevoir à des niveaux plus élevés à partir de sources spécifiques comme la radiothérapie, les ondes radio, les ondes de télévision, les fours à micro-ondes, certains gadgets électromagnétiques, les téléphones cellulaires, les rayons X, les rayons gamma, le balayage par ultrasons, l’IRM, le balayage par tomodensitométrie et les rayons UV du soleil.
  Nous pouvons réduire notre exposition à de nombreuses sources de rayonnement en choisissant notre mode de vie (ne pas manger de plats préparés au micro-ondes, limiter les bains de soleil, éloigner notre téléphone cellulaire de notre corps, etc.
• Les produits chimiques ménagers : peintures, vernis, moquettes neuves, toitures en amiante, systèmes de chauffage, agents nettoyants, produits de nettoyage, aérosols, boules anti-mites, poêles à gaz, pots en aluminium et fournitures de buanderie contiennent généralement des produits chimiques qui sont toxiques pour nous. Nous pouvons réduire notre exposition en utilisant moins de produits chimiques ménagers et en achetant plus d’alternatives naturelles.
• Soins personnels : Parfums, savons, shampooings, déodorants, dentifrices, vernis à ongles, cosmétiques (certains contiennent même du plomb), colorants permanents et capillaires contiennent tous des substances étrangères toxiques pour le corps.
  Réduire notre dépendance à l’égard de ces produits et choisir des solutions de rechange naturelles nous aidera à réduire notre exposition aux toxines.
• Micro-organismes : Les bactéries, les virus, les levures, les moisissures, les champignons et les parasites sont tous toxiques pour l’organisme.

3. Mode de vie toxique qui entraîne la création et l’accumulation de toxines

Un mode de vie médiocre peut stresser le corps, diminuer la capacité de désintoxication et provoquer une accumulation de toxines. Les comportements toxiques comprennent le manque de sommeil et de repos, le manque d’exercice, le stress, les bains de soleil excessifs, une mauvaise alimentation et même le manque d’eau (l’eau est essentielle pour éliminer les toxines du corps)

FAQS – D’OÙ VIENNENT LES TOXINES ?

Quelles sont les principales sources de toxines ?

Une mauvaise alimentation, l’eau, la pollution de l’air et les cosmétiques sont quelques-unes des façons les plus courantes dont les toxines pénètrent dans l’organisme.

Je ne mange pas d’aliments transformés et je mange sainement, pourquoi suis-je toujours malade ?

Manger sainement n’est pas seulement ce que vous mangez, mais aussi ce que vous NE Mangez PAS ! Pour détoxifier efficacement votre corps a besoin d’une variété équilibrée de vitamines et de minéraux.

N’oubliez pas que les toxines proviennent de nombreuses autres sources, y compris la pollution de l’air, les contaminants et les médicaments, pour n’en nommer que quelques-unes. Être en forme et en bonne santé exige plus qu’une saine alimentation – un mode de vie sain et holistique est la clé.