Santé et Bien-être

Le Ravintsara, la perle de Madagascar et star des huiles essentielles antivirales

Par Magali A. , le 01/07/2023 , mis à jour le 01/07/2023 - 8 minutes de lecture
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Le ravintsara, un joyau de l’aromathérapie, est réputé pour sa puissance antivirale inégalée. Originaire de Madagascar, l’île aux milles plantes endémiques surnommée “le septième continent”, cette plante, aux multiples bienfaits, se hisse en tête des incontournables en matière de traitement naturel contre les infections virales.

Ravintsara : un voyage entre Asie et Madagascar

Le ravintsara, ou Cinnamomum camphora, est un arbre de la famille des lauracées, initialement d’origine asiatique. Il a été introduit à Madagascar au XIXe siècle, pour des raisons ornementales. Cependant, cet arbre exotique, en s’implantant sur le sol malgache, a progressivement évolué, développant ainsi des propriétés spécifiques qui ne se retrouvent nulle part ailleurs.

Ravintsara versus Ravensara : une distinction essentielle

Les termes “ravintsara” et “ravensara” peuvent prêter à confusion. En effet, le ravensara, également appelé Ravensara aromatica sonnera, est une espèce endémique de Madagascar. Il est suggéré que le ravintsara, suite à son introduction sur l’île, ait pu opérer un croisement avec le ravensara, ce qui expliquerait l’adaptation unique de ce dernier. Alors que le Cinnamomum camphora est habituellement riche en camphre, le ravintsara malgache a perdu cette caractéristique, ce qui a suscité l’intérêt des chercheurs.

Les multiples vertus de l’huile essentielle de Ravintsara

L’antiviral par excellence

Suite à plusieurs études, l’huile essentielle de ravintsara est aujourd’hui reconnue comme l’un des antiviraux naturels les plus puissants. Son efficacité est confirmée par les recherches menées par Jassim et Naji en 2003, puis par Wang, Wei et Liu en 2004. Cette huile possède une double action : elle inhibe la formation des acides nucléiques viraux (ADN et ARN) et empêche la réplication virale.

Un renforcement des défenses immunitaires

L’huile essentielle de ravintsara, grâce à la superoxyde dismutase qu’elle contient, protège également les cellules du stress oxydatif. Ainsi, elle renforce le système immunitaire, venant compléter son activité antivirale.

Des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes

L’effet anti-inflammatoire et antioxydant de cette huile essentielle a été confirmé par une étude de Lee, Hyun et Kim en 2006. Ils ont démontré que le 1-8 cinéole (composant majeur du ravintsara à hauteur de 70%) inhibe les médiateurs de l’inflammation.

Profil chimique de l’huile essentielle de Ravintsara

Pour comprendre l’efficacité impressionnante de l’huile essentielle de Ravintsara, il est essentiel d’explorer son profil chimique. Comme avec toutes les huiles essentielles, les constituants chimiques de l’huile de Ravintsara définissent ses propriétés thérapeutiques.

Principalement, l’huile essentielle de Ravintsara est riche en 1,8-cinéole (aussi appelé eucalyptol), qui représente environ 50-70% de sa composition. Le 1,8-cinéole est réputé pour ses propriétés antivirales, antibactériennes, anti-inflammatoires et mucolytiques, ce qui fait de l’huile de Ravintsara un outil précieux pour lutter contre les infections respiratoires.

Par ailleurs, le 1,8-cinéole contribue également aux capacités antioxydantes de l’huile de Ravintsara. Les antioxydants jouent un rôle crucial dans la lutte contre le stress oxydatif, qui peut causer des dommages cellulaires et contribuer à une variété de problèmes de santé chroniques.

De plus, l’huile essentielle de Ravintsara contient également des terpènes tels que l’alpha-terpinéol, qui ont des effets bénéfiques sur le système nerveux central et peuvent aider à réduire le stress et l’anxiété.

L’utilisation appropriée de l’huile essentielle de Ravintsara

L’huile essentielle de Ravintsara peut être utilisée de diverses manières, en fonction de vos besoins spécifiques. Cependant, il est important de noter que cette huile essentielle est très concentrée et doit donc être utilisée avec précaution.

Usage interne : Elle peut être consommée par voie orale en la déposant sur un sucre ou dans une cuillère de miel. Une dose typique est de 2 gouttes trois fois par jour en traitement d’attaque, ou une fois par jour en préventif pour une cure de 21 jours.

Usage externe : L’huile essentielle de Ravintsara peut également être utilisée en application topique. En général, il est recommandé de diluer 2 gouttes dans une demi-cuillère à café d’huile végétale avant de l’appliquer sur la peau. Vous pouvez l’utiliser en massage, en inhalation, en diffusion, dans un bain ou simplement en respirant le flacon.

Toutefois, il convient de souligner qu’il est important de toujours vérifier la qualité de l’huile essentielle de Ravintsara avant de l’utiliser. Recherchez les labels de qualité comme Ecocert, qui garantit que l’huile essentielle est pure, non adultérée et provient de Madagascar.

Précautions et contre-indications

Comme pour toutes les huiles essentielles, l’utilisation de l’huile essentielle de Ravintsara doit être faite avec prudence. Elle est contre-indiquée chez les femmes enceintes et allaitantes, les enfants de moins de trois ans et les personnes ayant des antécédents d’épilepsie ou de convulsions.

Si vous êtes sous traitement médical, il est préférable de consulter votre médecin ou un professionnel de santé qualifié avant d’utiliser l’huile essentielle de Ravintsara. Certaines huiles essentielles peuvent interagir avec des médicaments ou aggraver des conditions médicales préexistantes.

Il est également recommandé de faire un test de sensibilité cutanée avant d’utiliser l’huile essentielle de Ravintsara pour la première fois. Appliquez une petite quantité d’huile diluée sur une petite zone de votre peau et attendez 24 heures pour voir si une réaction se produit. En cas de réaction allergique, il est conseillé de ne pas utiliser l’huile.

De plus, l’huile essentielle de Ravintsara ne doit jamais être utilisée en grande quantité ou sur une longue période sans l’avis d’un professionnel de la santé. L’usage prolongé ou excessif des huiles essentielles peut entraîner une sensibilisation ou des réactions allergiques.

L’Huile essentielle de Ravintsara, un indispensable de la trousse à pharmacie

L’huile essentielle de Ravintsara, avec son profil chimique riche et ses nombreuses utilisations, est un ajout précieux à toute trousse de soins naturels. Que vous cherchiez à lutter contre une infection, à améliorer votre système immunitaire, à réduire le stress ou simplement à profiter de son parfum apaisant, l’huile de Ravintsara peut être une solution efficace.

Toutefois, il est essentiel de l’utiliser de manière sûre et responsable, en tenant compte de ses précautions et contre-indications. Comme pour tout produit naturel, il est également important de choisir une huile de haute qualité pour obtenir les meilleurs résultats possibles.

En dernier lieu, n’oubliez pas que, bien que l’huile essentielle de Ravintsara puisse offrir de nombreux bienfaits pour la santé, elle ne remplace pas un diagnostic médical ou un traitement médical approprié. En cas de maladie ou de symptômes graves, il est toujours préférable de consulter un professionnel de la santé.

Pour aller plus loin…

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Magali A.

Magali Audusseau - DU Aromathérapie clinique – Faculté de Pharmacie de Strasbourg Florithérapeute – Conseillère agréée en Fleurs de Bach. Animée d’un profond désir d’accompagner « autrement » l’humain, je me suis tournée vers un parcours d’initiation aux vertus des plantes pour lever les difficultés psycho-émotionnelles.

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