5 secrets de nos grands-mères pour soigner gerçures et engelures

L’hiver est synonyme de froid, d’humidité et peut-être de neige. Ce sont des conditions idéales pour les gerçures et les engelures : deux problèmes dermatologiques très courants pendant cette saison. Heureusement, nos grands-mères connaissaient déjà quelques astuces naturelles pour soulager ces maux. Nous vous proposons donc 5 conseils de mamie pour prendre soin de votre peau délicate en hiver, sans recourir à la médecine moderne.

Prendre des précautions contre le froid

Première étape pour éviter les gerçures et les engelures : protéger sa peau du froid. Portez des vêtements chauds dans une matière naturelle (laine, coton) et n’oubliez pas les accessoires indispensables : écharpe, gants et bonnet pour couvrir l’ensemble du corps. Optez également pour des chaussures imperméables pour garder vos pieds au sec face à l’humidité ambiante.

Maintenir une bonne hydratation

Une peau bien hydratée résiste mieux aux agressions extérieures, notamment au froid. Veillez donc à boire suffisamment d’eau (au moins 1,5 litre par jour) et enrichissez votre alimentation avec des fruits et légumes riches en eau et en vitamines pour renforcer vos défenses immunitaires. N’oubliez pas d’hydrater régulièrement votre peau avec une crème hydratante, notamment les mains et le visage, qui sont souvent exposés aux éléments.

Utiliser des remèdes naturels

Nos grands-mères avaient déjà bien compris l’intérêt de se tourner vers ce que la nature nous offre pour soigner divers maux. Voici quelques astuces pour venir à bout de ces désagréments hivernaux :

1. Le miel : excellent cicatrisant, il soulage les gerçures grâce à ses propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires. Appliquez-en directement sur les zones touchées et laissez poser quelques minutes avant de rincer.
2. L’aloe vera : c’est un allié précieux pour prendre soin de sa peau en hiver. Grâce à ses vertus hydratantes, apaisantes et réparatrices, il aide à lutter contre les gerçures tout en nourrissant efficacement la peau.
3. La camomille : cette plante médicinale est idéale pour apaiser les irritations cutanées. Préparez une infusion de camomille et imbibez un coton propre avant de l’appliquer sur vos gerçures ou engelures pendant quelques minutes. Vous pouvez également acheter des crèmes contenant cette plante, très prisée dans les cosmétiques naturelles.
4. Huile d’argan : autre solution naturelle pour réparer les peaux desséchées par le froid. Riche en vitamines E et en acides gras essentiels, elle nourrit en profondeur et accélère la cicatrisation des gerçures. Appliquez-en quelques gouttes sur les zones concernées et massez légèrement pour bien faire pénétrer.

Prévenir plutôt que guérir

Il est souvent plus simple de prévenir l’apparition de ces désagréments que d’avoir à traiter ces problèmes une fois qu’ils sont apparus. Voici quelques conseils pour préserver votre peau en hiver :

• Ayez une alimentation équilibrée et riche en acides gras (huile d’olive, poissons gras, noix, etc.).
• Optez pour des vêtements chauds, adaptés à la météo.
• Evitez les expositions prolongées au froid et à l’humidité.
• Pensez à protéger vos mains avec des gants lorsque vous sortez.
• Hydratez-vous suffisamment : en buvant de l’eau régulièrement et en utilisant une crème hydratante pour le visage et le corps.

Réchauffer prudemment les zones touchées par les engelures

Lorsque les engelures apparaissent malgré toutes les précautions prises, il faut réchauffer rapidement les zones touchées. Mais attention à ne pas brûler les tissus déjà fragilisés ! Nos grands-mères avaient également leurs astuces :

1. Plongez lentement les zones atteintes dans de l’eau tiède (37°C maximum) pendant une dizaine de minutes.
2. Frottez délicatement les engelures avec un linge propre et chaud pour rétablir la circulation sanguine.
3. Réalisez un bain de pieds chaud en ajoutant du gros sel ou des huiles essentielles appropriées, comme le romarin ou la lavande, qui ont des propriétés anti-inflammatoires et apaisantes.

Pour prendre soin de votre peau en hiver, n’hésitez pas à adopter ces astuces ancestrales et naturelles qui ont fait leurs preuves. Vous préserverez ainsi votre épiderme des agressions extérieures et éviterez les désagréments causés par les gerçures et les engelures durant cette période où il est déjà assez difficile de se maintenir au chaud !