Roll-on aromatique : créez votre potion personnalisée d’huiles essentielles

On utilise de plus en plus d’huiles essentielles, et souvent il faut effectuer des mélanges d’huiles pour augmenter leur effet. Et comme il y a des petits bobos qui reviennent souvent pourquoi ne pas confectionner un roll-on (applicateur à bille) avec le mélange déjà effectué ?

Vous trouverez au bas de cette page, des recettes de mélanges d’huiles essentielles en fonction des petits bobos à traiter. Le roll-on est de loin le moyen le plus simple et le plus efficace pour appliquer les huiles essentielles (surtout lorsqu’on à des enfants qui se tortillent).

Comment faire un Roll-on pour l’Aromathérapie ?

La partie la plus longue pour le réaliser sera certainement de réunir tout ce dont vous avez besoin tellement c’est simple à faire

Vous aurez besoin de :

• Applicateur à bille (de préférence un flacon de couleur sombre – vous en trouverez pour moins de 1€ sur le net, voir plus bas)
• Environ 10 g. d’huile neutre (l’huile d’olive, de jojoba ou d’amande douce feront très bien l’affaire)
• 10 à 12 gouttes d’huiles essentielles (pour le mélange adapté, voir plus bas)
• Un compte-gouttes ou d’une pipette de mesure (pour un dosage plus précis et facile)

Méthode pour faire son Roll-on :

1. Retirez la bille du haut de la bouteille.
2. Ajouter le nombre approprié de gouttes de chaque huile essentielle.
3. Remplir le reste de la bouteille avec de l’huile neutre.
4. Remettez la bille au sommet. Bien agiter.
5. Conserver dans un endroit frais et sombre.

Pour l’utiliser, rouler la bouteille entre vos mains avant chaque utilisation afin de vous assurer que les huiles essentielles soient correctement mélangées. Puis appliquer à des points d’acupression sur le corps, tels que les tempes, derrière les oreilles, plante des pieds, intérieur du poignet. Ou directement à l’endroit où ça vous fait du bien !

Exemples de mélanges d’huiles essentielles pour l’aromathérapie

Pour une bonne nuit de sommeil

• 7 gouttes de camomille romaine
• 5 gouttes de lavande

Pour les douleurs musculaires

• 2 gouttes de gingembre
• 1 goutte de poivre noir
• 4 gouttes de menthe poivrée
• 5 gouttes d’eucalyptus

Mélange anti-stress

• 6 gouttes de sauge sclarée
• 4 gouttes de lavande
• 2 gouttes de citron

Pour une meilleure concentration

• 6 gouttes de romarin
• 2 gouttes de menthe poivrée
• 4 gouttes de citron

Pour la déprime saisonnière

• 8 gouttes d’orange
• 2 gouttes de ylang ylang

Mélange aphrodisiaque

• 8 gouttes de santal
• 2 gouttes de jasmin

Encombrement des sinus et maux de tête

• 8 gouttes d’eucalyptus
• 4 gouttes de menthe poivrée

Pour soulager les crampes

• 5 gouttes de menthe poivrée
• 4 gouttes de cyprès
• 3 gouttes de lavande

Et vous ? Quels sont vos mélanges préférés ? N’hésitez-pas à les partager en commentaire !