Soulager la sciatique

2013-08-05
Comment soulager la sciatique de manière naturelle ?
  • Préparation : 0 min
  • Cuisson : 0 min
  • Prêt en : 0 min

Comment soulager la sciatique naturellement ?

Dans la série des douleurs intenses, la sciatique occupe une bonne place, les douleurs liées au nerf sciatique sont très désagréables aussi, les remèdes de grands-mère sont là pour nous apaiser dans un tel cas.

Dans un 1er temps, essayer de décoincer le nerf sciatique

Il existe une méthode toute simple pour décoincer le nerf sciatique, elle fonctionne pratiquement tout le temps, surtout si c’est un début de sciatique, comment procéder ?

C’est très simple, il suffit de monter sur une marche (un marche pied ou une pile d’annuaires) avec la jambe non douloureuse et de laisser pendre l’autre jambe dans le vide (celle qui fait mal). idéalement il faudrait une rambarde pour se tenir, au besoin se faire aider.
Le but de cette manœuvre est de tirer sur le nerf sciatique afin d’essayer de le remettre en place. une fois la jambe douloureuse bien détendue, laisser tomber le bassin du côté de la jambe douloureuse et effectuer avec la jambe, un mouvement de balancier d’avant en arrière sans trop forcer (ce n’est pas la peine d’aller trop loin devant ni derrière).
En effectuant ce mouvement (compter tout de même une cinquantaine d’aller-retour), le nerf devrait se remettre en place et la douleur disparaître instantanément comme par magie !
Ne pas hésiter à refaire ce mouvement plusieurs fois dans la journée.

Cataplasme contre la sciatique

La méthode expliquée ci-dessus est vraiment très efficace, mais il est bon de la coupler avec un petit traitement anti-sciatique :
- Faites fondre 500 g de saindoux au bain-marie, et plonger-y 1 feuille de chou crue, puis l’appliquer sur la région douloureuse.

Effectuez des bains chauds et repos au lit allongé.

Mouvement anti sciatique n°2

Un autre mouvement très efficace contre la sciatique :
Couché sur le dos, jambes tendues, soulever la jambe douloureuse et croiser au-dessus de l’autre jambe. On devrait sentir un décoincement des lombaires et des muscles lombaires.

Soins naturels anti-douleur liées à la sciatique

- Vous souffrez d’une sciatique ou de douleurs rhumatismales, faites des cataplasmes avec des feuilles fraîches d’ortie (Urtica dioica) plongées dans de l’eau chaude.
- Un autre anti-inflammatoire naturel efficace contre les douleurs liées à la sciatique est l’huile de camomille utilisée en massage ou en friction.
Faites chauffer au bain-marie pendant 2 heures, 50 g de feuilles de camomille romaine (Anthemis nobilis) dans 50 cl d’huile d’olive vierge, première pression. Mettez dans une bouteille en verre et fermez hermétiquement avant d’étiqueter. Exposez la bouteille au soleil pendant 2 jours, en la secouant de temps en temps. Filtrez. Conservez au frais et à l’abri de la lumière.

à voir aussi : Soigner un lumbago

 

 

Termes de recherche :

    soulager sciatique, soigner une sciatique, comment soigner une sciatique, soulager une sciatique, comment soulager une sciatique, sciatique remede, remede sciatique, soigner sciatique, sciatique soulager, sciatique que faire
Tous les Remèdes :  Mots-clés : 
Note Moyenne Membre

(3.4 / 5)

3.4 5 75
Ont noté ce Remède

75 Pers. Ont noté ce remède

Vu 69&164 fois

Remèdes Relatifs :
  • Soigner l'impuissance naturellement

    Soigner l’impuissance naturellement

  • Calmer les crampes naturellement

    Remèdes contre les crampes

  • remèdes de grand-mère contre la constipation

    Traiter la constipation naturellement

  • En finir avec les règles douloureuses

    7 remèdes contres les règles douloureuses

  • polyarthrite rhumatoïde comment la soigner avec les remèdes de grand-mère ?

    Comment soigner la polyarthrite naturellement ?

Suivez-nous !

Suivez remedes de grand mere sur twitter

Consultez le profil de Remèdes de grand-mère sur Pinterest.

Vous avez réagit à cet article

Commentaires (26)

  1. Posté par marie carole harnois le 20 octobre 2013

    les exercises ont fais bcp de bien a mon mari qui est pris avec ce probleme depuis quelques annees

    • Posté par Mamie Net le 20 octobre 2013

      Super ! Je suis contente de l’apprendre, merci pour le retour !

      • Posté par Mamie Net le 25 novembre 2013

        Bonjour,
        Un panari au pied se traite de la même manière, bon courage ;-)

  2. Posté par Jamin le 26 novembre 2013

    Cet exercice m’a en effet fait beaucoup de bien pour soulager ma sciatique persistante.

    En auriez-vous un aussi efficace pour les douleurs d’épaule (problème de coiffe il paraît) et ça fait mal.

    Merci

  3. Posté par Mamie Net le 27 novembre 2013

    Bonjour Jamin,
    Très heureuse que cela ait pu te soulager… Pour l’épaule c’est différent, surtout si c’est un problème de coiffe, cela veux dire que tes ligaments sont touchés. Tu peux essayer les cataplasmes de feuilles de choux chaudes (passées au four, mais pas brûlantes), cela soulagera l’inflammation.
    Bon courage !

  4. Posté par semmar amine le 20 décembre 2013

    bjr je suis d’Alger et je souffre de sciatique depuis le mois d’aout j’ai tout fait mais rien j’ai pris plusieurs anti inflammatoire pour calmer la douleur mais rien que faire en sachant que je conduit beaucoup et a mon travaille je marche trop merci

    • Posté par Mamie Net le 20 décembre 2013

      Bonjour, as-tu essayé les exercices ? t’on t ils soulagés ? Apparemment, si tu conduis beaucoup, le problème doit venir de là, il faudrait peut être voir un ostéopathe.

  5. Posté par Marjo Charbo le 27 décembre 2013

    Bonjour, J’aime beaucoup le site. Toutefois, les logos verticaux m’empêchent de lire le texte! Comment les éviter?

    • Posté par Mamie Net le 27 décembre 2013

      Bonjour, il y a une petite croix au bas des logos, si vous cliquez dessus ils disparaîtront … Bonne visite et merci pour votre remarque, je vais essayer d’en trouver de plus discrets.

  6. Posté par sou le 27 janvier 2014

    bonjour,
    ma mère souffre d’une sciatique sévère, elle ne peut plus marcher ni rester assise longtemps. Le médecin préconise une opération chirurgicale, elle n’en veut pas. Je vais essayer de lui faire faire les exercices et les cataplasmes mais pensez-vous qu’une intervention peut elle résoudre le problème ? Merci pour votre site.

    • Posté par Mamie Net le 27 janvier 2014

      Bonjour,
      Je ne me permettrais pas de contredire votre médecin, mais peut-être pouvez-vous demander l’avis d’un autre médecin, c’est toujours mieux, surtout lorsqu’il y a une intervention en perspective. Peut être aussi lui demander de faire des recherches au niveau du foie, oui, cela paraît étonnant, mais les problèmes de foie provoquent la majorité des cas de sciatique !
      En tout cas je vous bonne chance à votre maman, j’espère que les exercices la soulageront le plus possible en attendant ;-)

  7. Posté par gisele le 3 février 2014

    C,est très efficace la méthode de la marche et du balancement de la jambe c`est de la magie pour vraie

    • Posté par Mamie Net le 3 février 2014

      Super, merci pour le retour !

  8. Posté par Rosebud le 4 février 2014

    Bonjour Mamie Net.
    Suite à un déménagement, je souffrais depuis trois jours de ce qui me semble bien être une sciatique. N’étant pas fan des médecins, je me suis tourné vers le net et suis tombé par hasard sur votre site. J’ai effectué le mouvement de balancier et sans dire que ma douleur a complètement disparu, je dois avouer que le résultat est bluffant ! Je vais immédiatement glisser votre site dans mes favoris et en faire de la pub autour de moi. Un grand merci à vous.

    • Posté par Mamie Net le 4 février 2014

      Merci Rosebud,
      Cela fait toujours du bien de se sentir un temps soit peu utile… Merci !

  9. Posté par Dany31 le 12 février 2014

    bonjour,
    Depuis 3 jours je souffre d’une sciatique.
    J’ai découvert votre méthode de balancement qui me parait géniale.. je n’ai plus mal. J’espère que çà va durer.
    Merci beaucoup pour vos bons conseils.
    bien amicalement.

    • Posté par Mamie Net le 12 février 2014

      Si la douleur revient, n’hésites pas à recommencer le mouvement et essaye une petite cure de détox pour le foie ;-)
      Merci pour ton message

  10. Posté par Sofia le 12 février 2014

    Bonjour,

    Ma mère à deux plaques et 8 visses qui lui maintiennent la colone vertebrale (opérée il y a 15 ans maintenant). Depuis son opération elle a toujours souffert au bas du dos coté droit.

    Depuis quelques mois les douleurs sont plus intenses et cette douleur irradie dans la fesse et le long de la jambe. Elle souffre vraiment. Serais-ce une sciatique selon vous ?

    De plus, pouvez-vous me faire part d’un remede pour une detox du foie svp ?

    Votre site est super.

    Bien cordialement.

    Sofia

  11. Posté par Lila le 26 mars 2014

    Bonjour Mamie Net,
    Bien que je sois allée voir un ostéopathe à 2 reprises (côte déplacée), j’ai toujours des douleurs au niveau des cervicales ainsi qu’ à l’épaule droite. Avez-vous une solution à me proposer pour éviter de prendre des antalgiques ?
    Merci pour vos conseils
    Cordialement

    • Posté par Mamie Net le 26 mars 2014

      Tu peux te masser avec un mélange de 4 gouttes d’huiles essentielle de gaultherie et du macérât d’arnica, cela te soulagera fortement ;-)

  12. Posté par ousmane le 4 avril 2014

    jai ete victime d’une piqure ko depart j pvai pa marcher,mai maintenan j fai tou j joue mme o footbal,mai le probleme se trouve a mes orteills ki ont une frequence tre tre faible,k faire pour k mes orteills se bouge normalement et avoir la force?

    • Posté par Mamie Net le 4 avril 2014

      Excusez moi je ne comprends pas très bien la question ??

  13. Posté par GH le 5 avril 2014

    Merci infiniment pour vos conseils. Je viens d’essayer le premier exercice et ça m’a déjà fait un bien fou… J’en souris jusqu’aux oreilles !
    C’est dingue que cette astuce soit si mal connue, en tout cas sur le web.

  14. Posté par yveline le 10 avril 2014

    Tout simplement formidable !!!!!!!!!!!!!!

  15. Posté par oldervik le 13 avril 2014

    Bonjour, le 1er mouvement m’a provoqué une douleur atroce, fulgurante, dès le début (laisser pendre la jambe douloureuse). Sauriez-vous pourquoi ? Le second mouvement ne me fait pas mal mais ne me soulage pas non plus malheureusement.

Ecrire un Commentaire