Aphtes : comment les combattre et les soulager en un clin d’œil

Un ulcère buccal (ulcère aphteux ou aphte) est la perte ou l’érosion d’une partie du tissu délicat qui tapisse l’intérieur de la bouche (membrane muqueuse). Les causes sont multiples. La cause la plus fréquente est une blessure, comme une morsure accidentelle de l’intérieur de la joue.

D’autres causes comprennent l’ulcération aphteuse, certains médicaments, des éruptions cutanées dans la bouche, des infections virales, bactériennes et fongiques, des produits chimiques, certaines maladies médicales systémiques et, rarement, la malignité.

Dans la plupart des cas, les aphtes sont inoffensifs et disparaissent d’eux-mêmes dans les 10 jours sans qu’aucun traitement ne soit nécessaire. Les ulcères aphteux sont des ulcères récurrents sans cause connue. Elles touchent environ 20 à 30 % de la population.

Consultez votre dentiste si vos aphtes ne disparaissent pas en quelques jours, ou si vous en avez fréquemment.

Comment reconnaître les aphtes ?

Les symptômes d’un ulcère de la bouche dépendent de la cause, mais peuvent inclure :

• une ou plusieurs plaies douloureuses sur une partie de la peau tapissant la bouche
• peau enflée autour des plaies
• problèmes de mastication ou de brossage des dents en raison de la sensibilité des dents
• irritation des plaies par des aliments salés, épicés ou acides
• perte d’appétit.

Les ulcères aphteux apparaissent généralement sur la muqueuse buccale plus molle des lèvres, des joues, des côtés de la langue, du plancher de la bouche et de l’arrière du palais et de l’amygdale. Ces ulcères ne sont généralement pas plus gros qu’une pièce de 5 cents. Vous pouvez développer plus d’un ulcère aphteux à la fois, et parfois ces ulcères sont continus.

Traitement des aphtes

La plupart des aphtes sont inoffensifs et disparaissent d’eux-mêmes en 10 jours. D’autres types d’aphtes, comme les aphtes ou ceux causés par l’herpès simplex, nécessitent un traitement topique tel qu’un bain de bouche, une pommade ou un gel.

Il n’est pas possible d’accélérer la guérison des ulcères, mais les symptômes peuvent être gérés et le risque de complications réduit.

Les options de traitement pour les aphtes incluent :

• Évitez les aliments épicés et acides jusqu’à ce que les ulcères guérissent.
• Buvez beaucoup de liquides.
• Rincez-vous régulièrement la bouche à l’eau tiède légèrement salée.
• Gardez la bouche propre.
• Prenez des analgésiques, comme le paracétamol.
• Appliquer un gel antiseptique sur les ulcères.
• Utilisez un rince-bouche médicamenteux sans alcool contenant du gluconate de chlorhexidine.
• Utilisez un rince-bouche ou un onguent stéroïdien topique – généralement prescrit par votre dentiste ou votre spécialiste en médecine buccale.
• Si nécessaire, utilisez des médicaments immunosuppresseurs tels que prescrits par votre professionnel de la santé buccodentaire. (Ceci est nécessaire, rarement, pour les ulcères buccaux sévères.)

Comment soigner les aphtes naturellement ?

Ulcération blanchâtres de la langue, des gencives et de la bouche, les aphtes ont une origine encore mal connue, elle peut être psychique, virale, alimentaire ou allergique face à certains aliments comme les amandes, les noix, les pignons, le chocolat, les bananes, les kiwis, certains fromages… Chez les enfant elle sont souvent liées à une mauvaise hygiène de la bouche, mais peuvent aussi apparaître lors des poussées dentaires. Un classique des remèdes de grand-mère contre les aphtes consiste à poser une feuille fraîche de sauge (Salvia officinalis) sur l’aphte, ou frictionner l’intérieur de la bouche avec une feuille fraîche de rhubarbe et de renouveler 2 à 3 fois par jour.

Faire soi-même ses potions anti-aphte…

Anti-aphte à la propolis

Badigeonner l’aphte, plusieurs fois par jours avec un coton-tige imbibé d’alcool de propolis que vous pouvez préparer vous même :

• Mélanger dans 1 flacon, de la propolis (Boutique bio) et de l’alcool à 60°
• (1 volume de propolis pour 3 volumes d’alcool)
• Laisser macérer 1 mois, en agitant de temps en temps, Filtrer avec 1 filtre à café, étiquetez
• Conserver dans 1 flacon hermétique, dans un endroit à l’abri de la chaleur et de la lumière

Anti-aphte à l’ortie

L’ortie est une plante très efficace contre les aphtes

• Versez 4 cuil. à soupe de feuilles d’orties (Utira dioica) dans 1 litre d’eau minérale
• Porter à ébullition pendant 5 minutes, laisser infuser 15 minutes à couvert.
• Faire des bains de bouches de cette décoction

Anti aphte aux fleurs de grenadier

Un autre remède efficace contre les aphtes, cette infusion aux fleurs de grenadier

• Verser 250 ml d’eau frémissante sur 150 g de fleurs de grenadier (Punica granatum).
• Laisser infuser 10 minutes à couvert, filtrez. Boire 1 tasse en dehors des repas.

Gargarisme et bain de bouche anti-aphte

• Portez à ébullition 50 g de feuilles fraîches de cassis dans 1 litre d’eau, laissez infuser 10 minutes. Utiliser en gargarisme.
• Ou bien verser 250 ml d’eau frémissante sur 1 cuil. à café de camomille allemenade ( Matricaria recutita), laisser infuse 10 minutes à couvert, filtrer. C’est aussi un excellent antalgique en cas d’infection de la cavité buccale.

Prévention des aphtes

Les suggestions sur la façon de réduire la probabilité d’aphtes incluent :

• Brossez-vous les dents doucement avec une brosse à dents douce, en prenant soin de ne pas glisser avec la brosse.
• Adoptez une alimentation équilibrée et nutritive.
• Essayez de vous assurer que les conditions médicales sous-jacentes sont bien contrôlées.

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