Les remèdes naturels de nos grands-mères pour combattre la fièvre

La fièvre est une réaction normale de l’organisme pour combattre les infections. Toutefois, elle peut causer un inconfort général et des symptômes désagréables. Si vous cherchez à soulager ces symptômes et faire baisser la température sans recourir systématiquement au paracétamol ou aux anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), voici quelques-unes des meilleures solutions naturelles partagées par nos aïeules.

Opter pour les méthodes traditionnelles pour réduire la fièvre

Parmi les astuces transmises de générations en générations, certaines méthodes ont fait leurs preuves pour aider à diminuer la fièvre rapidement :

1. Faire des bains tièdes : Immerger le corps dans une eau tiède, légèrement plus fraîche que la température du corps, pendant 20 minutes maximum, permet d’aider à abaisser la fièvre.
2. Appliquer des serviettes humides : Placer des serviettes humidifiées d’eau tiède sur le front, les aisselles et les mollets peut également faciliter la diminution de la température corporelle.
3. Se reposer et dormir : Le repos et le sommeil sont essentiels pour permettre à l’organisme de consacrer toutes ses ressources pour combattre l’infection et récupérer plus rapidement.

Il est également crucial de s’hydrater régulièrement pour éviter la déshydratation qui peut aggraver les répercussions d’une fièvre.

Utiliser des plantes médicinales pour soulager la fièvre

Tout comme nos grands-mères, nous pouvons aussi bénéficier de l’utilisation de plantes médicinales dont certaines sont connues depuis des siècles pour leurs propriétés antipyrétiques :

• L’échinacée : Cette plante est reconnue pour ses propriétés immunostimulantes et anti-inflammatoires. Elle permet donc de renforcer le système immunitaire tout en contribuant à réduire la fièvre.
• Le saule blanc : L’écorce de cet arbre contient de la salicine, un précurseur naturel de l’acide acétylsalicylique (Aspirine). Il a ainsi une action antipyrétique et analgésique avérée.
• Le gingembre : Le rhizome du gingembre possède des composants anti-inflammatoires et permet de stimuler la transpiration, favorisant ainsi la régulation de la température corporelle lors d’une fièvre.

Ces plantes peuvent être consommées sous forme de tisanes, décoctions ou en compléments alimentaires selon vos préférences.

Préparer une tisane apaisante contre la fièvre

Voici une recette simple et efficace pour préparer une tisane maison qui aide à soulager la fièvre :

1. Mélanger 1 cuillère à café de fleurs de camomille, 1 cuillère à café de feuilles d’eucalyptus et 1 cuillère à café de gingembre râpé.
2. Verser 500 ml d’eau bouillante sur le mélange et laisser infuser pendant 10 minutes.
3. Filtrer et boire cette infusion tiède en plusieurs prises tout au long de la journée.

La camomille et l’eucalyptus sont connues pour leur action apaisante, tandis que le gingembre aide à réguler la température corporelle comme expliqué précédemment.

Faire appel aux huiles essentielles pour combattre la fièvre

Les huiles essentielles possèdent de nombreuses propriétés bénéfiques pour aider à soulager les symptômes de la fièvre. Voici quelques exemples d’huiles essentielles traditionnellement utilisées pour cet usage :

• Lavande officinale (Lavandula angustifolia) : Elle est réputée pour ses vertus calmantes et régulatrices du système nerveux, ce qui peut être utile lors d’une fièvre provoquant de l’anxiété ou de l’agitation.
• Eucalyptus globulus : Cette huile essentielle possède des propriétés expectorantes et antivirales, aidant ainsi à combattre les infections respiratoires et à décongestionner le système respiratoire lorsque la fièvre est causée par un rhume ou une grippe.
• Menthe poivrée (Mentha x piperita) : L’huile essentielle de menthe poivrée a des effets analgésiques, antispasmodiques et rafraîchissants, permettant ainsi de soulager les douleurs musculaires associées à la fièvre ainsi que les maux de tête et le malaise général.

Masser le corps avec une huile de support

Pour bénéficier des bienfaits des huiles essentielles citées ci-dessus, il est possible de procéder à des massages en diluant quelques gouttes d’huiles essentielles dans une huile végétale neutre (comme l’amande douce) avant de masser légèrement sur les tempes, la nuque, le thorax ou le bas du dos. Veillez toutefois à ne pas utiliser les huiles essentielles pures directement sur la peau pour éviter les risques de réactions allergiques et autres irritations cutanées.

En résumé, nos grands-mères avaient à leur disposition des remèdes simples et efficaces pour aider à soulager la fièvre sans recourir systématiquement aux traitements médicamenteux tels que le paracétamol et les AINS. En s’appuyant sur ces méthodes traditionnelles, les plantes médicinales et les huiles essentielles, nous sommes également à même de faire baisser notre température et de reprendre le contrôle sur notre bien-être.