Les Points d’Acupression Contre Les Maux De Tête

L’acupression peut être une méthode supplémentaire pour apporter un soulagement aux personnes sujettes au mal de tête, sans utiliser de médicament. Voyons comment soulager maux de tête et migraines avec 9 points d’acupression.

Il existe des points d’acupression pour soulager les maux de tête et les migraines. Travailler sur ces points peut vous aider à stopper votre mal de tête plus rapidement sans médicament. Vous n’êtes pas obligé d’utiliser tous ces points. En utilisant seulement un ou deux d’entre eux à chaque fois que vous avez une main libre peut suffire à être efficace.

Appuyez avec la pointe du doigt sur le point choisi pendant 30 seconde, expirez lentement mais intensément en relâchant doucement le doigt avant de passer au point d’acupression suivant.

Les points (A) – Troisième œil

• Emplacement : Directement entre les sourcils, là où le pont du nez rencontre le front.
• Avantages : Ce point équilibre la glande pituitaire, il soulage le rhume des foins, les maux de tête, l’indigestion, la douleur de l’ulcère, et la fatigue oculaire.

Points (B) – Champs de bambou

• Emplacement : Sous les arcades sourcilières de chaque côté, à l’endroit où le pont du nez rencontre la crête des sourcils.
• Avantages : Soulage douleur oculaire, maux de tête, rhume des foins, la fatigue des yeux, et la douleur des sinus.

Points (C) – Beauté du visage

• Emplacement : Au bas de la pommette, au-dessous de la pupille.
• Avantages : Soulage la fatigue des yeux et la tension oculaire, la congestion nasale et de la tête, la fatigue oculaire et les maux de dents.

Points (D) – Le Manoir dans le vent

• Emplacement : Au centre derrière de la tête dans un grand creux sous la base du crâne.
• Avantages : Soulage la douleur dans les yeux, les oreilles, le nez et la gorge, ainsi que des problèmes cérébraux, les maux de tête, des vertiges, et le cou raide.

Points (E) – Les portes de la conscience

• Emplacement : Sous la base du crâne, dans le creux entre les deux muscles verticaux du cou.
• Avantages : Soulage l’arthrite, les maux de tête (y compris les migraines), étourdissements, raideur de la nuque, les douleurs au cou, les problèmes de coordination neuromotrice, la fatigue oculaire, et l’irritabilité.

Points (F) – Pilier céleste

• Emplacement : un 1,5 cm au-dessous de la base du crâne, sur les muscles descendants, 1,5 cm vers l’extérieur de la colonne vertébrale.
• Avantages : Soulage le stress, l’épuisement, la fatigue, l’insomnie, la lourdeur dans la tête, la fatigue oculaire, le cou raide, et les maux de gorge.

Points (G) – La vallée

• Attention : Ce point est interdit aux femmes enceintes parce que sa stimulation peut provoquer des contractions prématurées dans l’utérus.
• Emplacement : Dans la partie de peau entre le pouce et l’index, au point le plus haut du muscle qui fait saillie lorsque le pouce et l’index sont rapprochés.
• Avantages : Soulage les céphalées frontales, maux de dents, douleur à l’épaule et la douleur des mouvements.

Points (H) – Le grand précipice

• Emplacement : Sur le dessus du pied, dans la vallée entre le gros orteil et le deuxième orteil.
• Avantages : Soulage les crampes aux pieds, maux de tête, fatigue oculaire, la gueule de bois, les allergies et l’arthrite.

Points (I) – Au dessus des larmes

Emplacement : Sur le dessus du pied, 2,5 cm au-dessus de la sangle des quatrième et cinquième orteils dans la rainure entre les os.

Avantages : Soulage la douleur de la hanche, la tension de l’épaule, les douleurs arthritiques qui se déplacent sur tout le corps, des maux de tête, les migraines, la rétention d’eau et la sciatique.

Il est important de boire beaucoup d’eau chaude après le massage, pour aider à déblayer les substances toxiques dans notre corps.
Attention : Si vous avez une maladie grave, comme les maladies cardiaques ou le cancer, consulter votre médecin avant de pratiquer l’acupression.